Cette année nous marquons pour la 3^e fois la Journée internationale du yoga, suivant la résolution de l’ONU votée fin 2014 à la demande du Président indien Modi. Durant la semaine suivant le 21 juin des dizaines d’écoles de yoga se sont mobilisées pour organiser des séances publiques dans 26 communes du pays, dans l’objectif de sensibiliser les gens à cette pratique à la fois spirituelle et physique.

Le 24 juin à Sofia Tech Parc une méga-séance de yoga, avec des conférences et une fête se sont déroulés de 10h à 18h. Des spécialistes, des chercheurs et des personnes de différents profils socio-professionnels ont partagé leurs expériences du yoga et à quel point cette pratique a transformé leur vie. Le public avait accès à quatre salles de conférences gratuitement. En même temps que des séminaires présentant cette philosophie millénaire se tenaient des séances sur les différentes types de yoga et leurs bienfaits physiques et psychiques. Le public a pu se familiariser avec la conception du Ayurveda - science établissant une connexion entre esprit et corps, d’autres ont étudié les techniques spécifiques du yoga pour femmes enceintes, pour enfants et pour personnes avec des difficultés automotrices.

Zdravko Yontchev est politologue et joueur de harmonium. Il fait du yoga depuis 20 ans. Nous lui avons demandé de partager avec nous son expérience.

« Le yoga que je pratique s’appelle „chemin du cœur“. Cette pratique met l’accent sur la méditation et la concentration afin de pénétrer au plus profond de son être pour trouver la paix, l’harmonie et l’équilibre. Quand j’étais étudiant en Sciences politiques, j’étais constamment en colère contre les injustices dans le monde, je voulais changer les gens. Lorsque j’ai commencé à faire du yoga, j’ai parcouru le chemin décrit par Sri Chinmoy ainsi : „Hier j’étais intelligent, c’est pourquoi je voulais changer le monde, aujourd’hui je suis sage et je veux me changer moi-même“. C’est ainsi que j’ai commencé à travailler sur moi-même. Je ne peux pas dire que je me suis parfaitement accompli depuis, mais je ressens un bien-être que je n’avais pas avant ».

Zdravko est musicien et pour lui la musique fait naturellement partie des pratiques de recherche de l’équilibre intérieur :

« Musique et méditation vont main dans la main. C’est un médiateur de la spiritualité. Avec des amis nous avons crée un groupe et nous avons déjà été invité en Serbie, Hongrie et d’autres pays. Le yoga est un ensemble de principes universels que nous pouvons appliqué partout, dans toutes les cultures. La spiritualité est le lot commun de tous, quelque soit la religion. Le yoga adresse toutes les sphères de l’existence. La philosophie du yoga n’est pas une fuite de la réalité mais le fait de l’accepter et d’apprendre à partager avec les autres ».

Version française : Miladina Monova