Размер на шрифта
Българско национално радио © 2024 Всички права са запазени

Тренировки с бутилки минерална вода

10
Снимка: Личен архив

Онлайн тренировки провежда Спортен клуб „Киокушин“  в Шумен. Повече от 30 ученици на възраст от 9 до 17 години се включват в спортните занимания, разделени на групи, каза треньорът сенсей  Даниел Димитров.

Тренировките в домашни условия се провеждат с подръчни тежести и с помощ от родителите.

"Примерно гиричките са заменени с половинлитрови бутилки от минерална вода, дисковете от щанга се заменят с 3 бутилки минерална вода, които се захващат с широко тиксо или широк лейкопласт, въженце всеки си е намерил. Разбира се, тренировката не е всеки ден такъв тип. Сменят се натоварванията, сменят се и задачите за изпълнение. Общо взето децата добре се справят. В моментите, в които не водим тренировка, поставяме им задачи за домашно, които да изпълняват заедно с родителите си. Радостното е, че посрещнахме много голямо разбиране", посочи сенсей Даниел Димитров.

Физическото и психическото ни здраве са свързани с двигателната ни активност, каза още  сенсей  Димитров. Той препоръча на всеки човек, според възрастта и силите си, да прави ежедневно упражнения у дома.  





Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!

Галерия

ВИЖТЕ ОЩЕ

Нов кмет на Стоян Михайловски

Айше Реджебова беше избрана за временно изпълняващ длъжността кмет на с. Стоян Михайловски. Това решиха съветниците от Нови пазар на днешното си заседание, предава БТА. Досега Реджебова е работила като технически сътрудник в кметството и ще заема поста до насрочването на нови избори за кмет на населеното място.  До гласуването на съветниците се..

публикувано на 28.11.24 в 14:06

Кампания за гуми

Над 1100 излезли от употреба автомобилни гуми бяха събрани в рамките на кампанията през ноември, организирана от община Шумен, съобщават от местната администрация.  223 граждани предадоха стари автомобилни гуми на терена между колодрума и източния вход на градския стадион „Панайот Волов“.  Събраното количество ще се предаде за оползотворяване..

публикувано на 28.11.24 в 13:12

Приеха наредба за наградите на Шумен

Наредба, свързана със символите, почетните звания, отличията и наградите на община Шумен, приеха общинските съветници на сесията днес. Въвеждат се технически корекции в някои от наименованията на наградите и отличията.  Две нови отличия ще бъдат въведени - наградата на Шумен за здравеопазване и наградата на Шумен за социални дейности.  Нов ще бъде и..

публикувано на 28.11.24 в 11:14

Иззеха колата на почерпен

51-годишен мъж от Шумен бил засечен да шофира след употреба на алкохол. Това съобщават от шуменската полиция. Около 15:00 часа вчера на кръстовище на улиците „Марица“ и „Софийско шосе“ екип на пътна полиция спрял за проверка водач на лек автомобил "Мерцедес". 51-годишният водач бил тестван за шофиране след употреба на алкохол. Отчетени са 1,87..

публикувано на 28.11.24 в 09:47

Безплатни тестове в РЗИ

Кампания за безплатни и анонимни изследвания за ХИВ, хепатит B, C и сифилис ще се проведе от днес до 13 декември в лабораториите на РЗИ в Шумен.  Изследванията ще са всеки работен ден от 9:00 ч. до 16:00 ч. в сградата на инспекцията на площад „Освобождение” №1. Скрининговите изследвания са безплатни.  Това е четвъртата за тази година кампания,..

публикувано на 28.11.24 в 09:17
Община Шумен

Спортните клубове на фокус

Редовно заседание на шуменския Общински съвет ще се проведе днес. В предварителния дневен ред са включени 21 точки. В работата на постоянните комисии разгорещени дебати предизвикаха наредбата и правилникът за финансово подпомагане на спортните клубове. След детайлно обсъждане от специално създадената временна комисия съветниците..

публикувано на 28.11.24 в 08:58

Днес решават за цената на водата

Комисията по енергийно и водно регулиране /КЕВР/ организира обществено обсъждане на предложенията за промяна в цената на водата за догодина. Те засягат 37 ВиК дружества в страната, включително и шуменското. Заседанието е насрочено за 14:30 часа и може да бъде наблюдавано онлайн на сайта на Комисията.  Предложението на КЕВР за „ВиК-Шумен“ е цената на..

публикувано на 28.11.24 в 08:25