„Ние сме създадени да се движим и това никога няма да се промени“, казва Анелия Венелинова, кондиционен треньор. Тя препоръча да си направим списък на вредните навици, за да ги отстраним от ежедневието си.
По думите ѝ, когато човек започне да се движи повече, тялото подсказва каква храна иска. „Човек трябва да опознае себе си, за да намери правилния режим“, допълни Анелия.
Има ли възраст, за която не е подходящо да се занимаваш със спорт, или пък няма възраст. Често чуваме, че движението е здраве. Смарт телефоните имат броячи на стъпки и май няма човек, който не си е свалил това приложение, за да измерва активността си през деня.
Само един човек може да ви направи щастливи и да промени живота ви.
Вие самите.
Затова въпросите към Анелия Венелинова са свързани с движението, здравето и възрастта.
Чуйте интервю на Здравка Русева с Анелия Венелинова.
В епохата на дигитална свързаност социалните мрежи са неразделна част от ежедневието ни, включително и в това на децата. Докато технологиите предлагат нови възможности за общуване, учене и забавление, те поставят и сериозни въпроси за безопасността, психическото здраве и развитието на най-младите потребители. С все по-ранното навлизане на децата..
Втора за годината донорска ситуация беше реализирана в МБАЛ – Силистра. Близките на 73-годишен мъж, изпаднал в мозъчна смърт, са взели благородното решение да дарят органите му, съобщиха от силистренската болница. Процесът е ръководен от координатора по донорството и началник на Отделението по анестезиология и интензивно лечение д-р Радослав..
Втори ден в парламента не се събира кворум, народните избраници не работят. ГЕРБ спазиха заръката на лидера си Бойко Борисов да не крепят повече кворума и да се върнат по родните места. Целта е да разберат какво се случва с партията им по места и вътре в нея. Организират се срещи с актива, обявени са приемни за граждани. Радио Шумен реши да..
Не само разбитите или липсващи плочки са проблем на тротоарите в Шумен. На един от последно направените обекти в града – зоната около и срещу спортната зала „Арена Шумен“, измежду тротоарните плочки редовно избуява трева. Бързото й израстване превръща пешеходната зона в тревна площ. Премахването става ръчно, тъй като има забрана за третирането й с..
За първи път в Шумен ще се проведе Нощ на индустрията с посланието: "Индустрията близо до младите хора". Инициатор на събитието е Сдружение "Мост между поколенията", което го организира със собствено финансиране и със съдействието на общините по места. След Стара загора, Габрово и Петрич, сега те са подбрали 6 индустриални предприятия в Шумен, които..
Учени от Шуменския университет и учители от детски градини си поставиха задача да създадат практики, които да помогнат на учителите в предучилищната възраст да разбират по-добре децата и да направят ученето в детската градина по-интересно за малчуганите. Освен преподаватели в Шуменския университет, в дейностите са включени учители от три детски..
В Международния ден на белия бастун - 15 октомври, хората с увредено зрение предпочитат да не тръгват напред с проблемите си, а да представят това, което могат. От шуменската регионална организация на Съюза на слепите в България ни срещат с хора, които не се отказват пред бариерите и превъзмогват проблемите си чрез изкуство, творчество или спорт...
Значителна облачност с дъжд
Облачно
Предимно облачно