„Бодибилдингът развива дисциплина, защото не можеш да разчиташ само на мотивацията. Мотивацията идва и си отива. Един ден ти се тренира, друг ден не ти се тренира. Важна е дисциплината. Това е да правиш нещо, което мразиш, така сякаш го обичаш“, каза шуменецът Мартин Миленов. Преди дни той заслужи бронзов медал в пазарджишкия турнир по бодибилдинг и фитнес „Хеброс“. Мартин се състезава при мъжете в категорията до 170 сантиметра.
Шуменецът участва за втори път в турнира. Преди година се класира девети. Между двете си участия той е изградил 7 допълнителни килограма мускулна маса. Пет месеца е продължила същинската подготовка за тазгодишния турнир, включваща и стриктна диета – предимно от пилешко месо и ориз. Мартин е на 22 години. Ако продължи с кариерата си на бодибилдър, пикът във физическата му форма трябва да настъпи след около 10 години.
Последните седмици преди състезанието са най-трудни, разказа Мартин Миленов. Предизвикателствата пред атлетите не са свързани само с глада, те са и ментални. „Изправяш се сам срещу себе си. Пробуждаш най-дълбоките си демони. Преминаваш през ада“, обясни той. Трудностите не го спират. Шуменецът продължава да развива тялото си, защото успехите го карат да се чувства щастлив и жив.
Амбициите на Мартин са да стигне до златно отличие у нас, което ще му позволи да представи България на световен турнир по бодибилдинг и фитнес.
Още чуйте в интервюто на Стоян Стоянов с Мартин Миленов.
„Моята вълшебна Коледа“ е първият конкурс, организиран от Народно читалище „Стилиян Чилингиров – 1963“. В двата раздела – изработване на коледна картичка и написване на разказ за зимата, участваха 98 деца със 108 картички и 5 разказа. Днес в читалището бяха наградени победителите в конкурса. С председателя на НЧ „Стилиян Чилингиров – 1963“..
Няма опасност за здравето на хората и за екологията от използването за вятъра за производство на електроенергия. Това казват от проектната компания, която изготвя доклада за въздействието върху околната среда. Те твърдят, че ще използват само 0,09% от земята в землищата на общините Каолиново и Никола Козлево. Там ще се разположат 50 ветрогенератора,..
Много често казваме "Добро утро" на слушателите ни във Фейсбук страницата на Радиото със снимки на шуменския фотограф Иван Иванов. Иван Иванов бе дълги години фоторепортер на в. „Шуменска заря“, където на страниците на вестника запечатваше кадри от историята на Шумен, икономическото и културното развитие на града, неговата архитектура. Не..
Името, с което ни наричат, е важно, защото то може да носи родова карма, но и успех в живота. Затова още преди раждането родителите започват да избират име. Обикновено се повтаря името на баба или дядо или пък се търси по-съвременно звучене. Има родители, които прекъсват тази традиция и дават име, различно от родовата традиция. „Смяната на..
Шуменският университет (ШУ) вече е пълноправен член на Клъстер информационни и комуникационни технологии – Варна. Асоцииран член на клъстера е и шуменското Средно училище „Сава Доброплодни“. ИКТ Клъстер Варна е неправителствена организация, която обединява представители на бизнеса, на висшето и на средното образование. В тази организация членуват..
Нови предсрочни избори биха били непредвидими, каза за Радио Шумен политологът Даниел Смилов. Той смята, че основните разминавания в преговорите за правителство между ГЕРБ, ДБ, БСП и „Има такъв народ“ са били назначението на Сарафов за главен прокурор и санитарният кордон около Пеевски. Според него, ако всичко останало бъде договорено, ще се..
Безплатни прегледи за двойки с репродуктивни затруднения ще има в края на месеца в Търговище. Целта на кампанията е да осигури достъп до професионална помощ и да насочи вниманието към значението на превенцията и ранната диагностика. Един от специалистите, които ще провеждат прегледите, е д-р Елена Бангеева, ръководител на репродуктивния център по..
Предимно облачно
Разкъсана облачност
Облачно