„Бодибилдингът развива дисциплина, защото не можеш да разчиташ само на мотивацията. Мотивацията идва и си отива. Един ден ти се тренира, друг ден не ти се тренира. Важна е дисциплината. Това е да правиш нещо, което мразиш, така сякаш го обичаш“, каза шуменецът Мартин Миленов. Преди дни той заслужи бронзов медал в пазарджишкия турнир по бодибилдинг и фитнес „Хеброс“. Мартин се състезава при мъжете в категорията до 170 сантиметра.
Шуменецът участва за втори път в турнира. Преди година се класира девети. Между двете си участия той е изградил 7 допълнителни килограма мускулна маса. Пет месеца е продължила същинската подготовка за тазгодишния турнир, включваща и стриктна диета – предимно от пилешко месо и ориз. Мартин е на 22 години. Ако продължи с кариерата си на бодибилдър, пикът във физическата му форма трябва да настъпи след около 10 години.
Последните седмици преди състезанието са най-трудни, разказа Мартин Миленов. Предизвикателствата пред атлетите не са свързани само с глада, те са и ментални. „Изправяш се сам срещу себе си. Пробуждаш най-дълбоките си демони. Преминаваш през ада“, обясни той. Трудностите не го спират. Шуменецът продължава да развива тялото си, защото успехите го карат да се чувства щастлив и жив.
Амбициите на Мартин са да стигне до златно отличие у нас, което ще му позволи да представи България на световен турнир по бодибилдинг и фитнес.
Още чуйте в интервюто на Стоян Стоянов с Мартин Миленов.
С апел към съгражданите си и приятели от региона се обърна в социалните мрежи Борис Алексиев от Общинския приют за безстопанствени кучета в Омуртаг. Апелира към хора с добри сърца да не забравят, че идват студени зимни дни и че десетки кучета от приюта се нуждаят от ласка и подкрепа. За изграждането на приюта в село Илийно са вложени 600 хиляди..
В последните дни една от най-актуалните теми за всяко семейство са цените на горивата и ще ги има ли. Защото всяка фамилия има автомобил, някои дори по два. И откакто се заговори за санкциите към „Лукойл“, темата отново е в обращение и се чуват все повече гласове, че може да има ръст на цените. Много шофьори, като предпазна мярка, пълнят..
Две седмици след утрото на 24 февруари 2022 г., когато Русия нападна Украйна, Олена Феттер заедно с дъщеря си напускат родината и бягат в България. Първоначално близък приятел на съпруга ѝ им предлага да се приютят в негов апартамент във Варна. По-късно 33-годишната жена избира да се премести в Шумен, където и детето ѝ ходи на училище. В..
Никола Иванов Фичев или уста Колю Фичето - първомайсторът, най-известният български възрожденски строител и архитект, символ на майсторството на народния гений. За най-именития български майстор се сещаме неизменно в Деня на строителя - Димитровден. Сещаме се и за един от големите му шедьоври - мостът в град Бяла, Русенско. След реставрацията му през..
10 години от създаването на Астрономическата обсерватория в Шумен се отбелязват днес.Тя беше построена по съвместен проект на Шуменския университет „Епископ Константин Преславски“ и Природния парк „Шуменско плато“. Обсерваторията разполага с два професионални телескоп с огледала 40 и 60 см, като на по-големия първата светлина е получена в средата на..
Продължават безплатните прегледи за диагностика на гръбначни изкривявания при деца в Търговище. След това профилактика предстои да се проведе и в Разград. Кампанията се провежда за осма поредна година. „Всяка година се увеличават желаещите за тези скрининги и все повече родители водят децата си и най-важното осъзнават, че подобен преглед не се прави..
Д-р Росен Гацин - главен асистент в Института по експериментална морфология, патология и антропология с музей към Българската академия на науките (БАН) продължава изследванията за тайната на дълголетието в Пеловския род. С какво се е хранил и каква вода е пил Йончо Цолов Пеловски са сред първите въпроси, които си е задал изследователят. От..
Значителна облачност с дъжд
Дъжд