4
В продължение на почти 80 дни шуменецът Марио Владимиров изкачва всеки ден 1300 стъпала. Те водят до Мемориалния комплекс „Създатели на българската държава“. Компания по време на кардио тренировките често му прави Калин Николаев, който го мотивира да започне предизвикателството. „Изкачването на стъпалата е добра тренировка, която помага на цялото тяло, най-вече на краката, на дишането. След всяко слизане се чувстваш по-зареден, въпреки умората“, обясни Марио.
Изкачванията продължават между 13 и 20 мин. Зависи от темпото му. Слизането може да се случи доста по-бързо, добави Владимиров.
Той превърна своето спортно предизвикателство в документална поредица от снимки и клипове, които споделя в социалните мрежи. „Направи ми впечатление, че това действа мотивиращо и на други“, разказа той. Освен поздравления за спортното предизвикателство, той все по-често вижда снимки на приятели в интернет, които също са започнали да изкачват стъпалата към паметника. Засича по трасето все повече познати физиономии.
Най-предизвикателни са били изкачванията по време на снеговалежите в Шумен. „Тогава бяхме като алпинисти, а всеки път на слизане бяхме къде по дупета, къде на кълбета надолу. Вечерно време също е доста страшно, когато е пълен мрак, а ти си в гората буквално“, обясни той.
Откакто се помни Марио все тренира. „Изградил съм си такъв характер, че ако не тренирам – не се чувствам добре. Хората, които нямат достатъчна физическа активност, вероятно не са били в такива среди, не са получили нужната мотивация или няма хора около тях, които леко да ги побутнат. А понякога страничната помощ е много важна“, каза Марио, който от година посещава редовно фитнес залата, а от 12 години развива умения в спорта за преодоляване на градски пространства – фрийрън и паркур.
За стотния ден от предизвикателството си Марио обеща да организира отборно преодоляване на стъпалата към паметника на Шуменското плато. Това ще се случи след около месец.
Още от историите на Марио Владимиров чуйте в интервюто на репортера Стоян Стоянов.
Двоен празник чества Центърът за специална образователна подкрепа в Шумен – мястото, където възпитатели, педагози и рехабилитатори се грижат за специалните деца на града и много големи приятели на Радио Шумен. 60 години навършва Центърът, който е наследник на някогашното Помощно училище „Васил Друмев“. Затова събра настоящи и бивши педагози и..
„Все още има кадрови дефицит на специалисти по здравни грижи в шуменските лечебни заведения. Поне още 5-6 випуска трябва да завършат Филиала в Шумен към Медицински университет- Варна и от всеки випуск в Шумен да остават по 15-20 медицински сестри и акушерки, за да бъде преодолян недостига.“ Това заяви Румяна Желязкова- главна сестра в МБАЛ- Шумен и..
Шумен днес чества своя ден, 25 години след като с решение на Общинския съвет 11 май беше определен за празника на града. Историческите аргументи точно този ден да бъде празникът на Шумен са категорични от години. Тук през 1813 г. е било първото документирано светско честване на паметта и делото на светите братя Кирил и Методий. Събитието е..
В компанията на двайсетина души шуменецът Марио Владимиров днес изкачи за стотен път стъпалата към мемориалния комплекс „Създатели на българската държава“. Марио отправи покана в социалните мрежи към своите приятели и последователи да преодолеят с него 1300 стъпала в обедните часове на 10 май. Стъпалата ги отведоха до погълнатия в мъгла монумент на..
Отборът „Power Vortex“ от Средното училище „Панайот Волов“ в Шумен представиха България на международната надпревара по роботика в Гърция. Шуменските ученици спечелиха голямата награда на Националния фестивал по роботика „Lego League Challenge“, който се проведе в Бургас миналия месец и това им осигури участие на международния форум. Отборът на..
Колко струва да си абитуриент през тази година? На този въпрос вече отговориха хиляди родители, а децата им са на крачки от това да прекрачат прага на зрелостта и да поемат по нов път в живота си. За момичетата тази последна стъпка е свързана с приготовления и вълнения, но и с притеснение и финансова тежест - рокля, грим, обувки, прическа и още..
Русе е столица на модата днес и утре - 9 и 10 май. Крайдунавският град е домакин на Ruse Fashion Week - Седмица на модата. Домът на културата ще се преобрази в бляскав моден подиум, а в дефилетата в две последователни вечери участват утвърдени дизайнери и водещи брандове. Събитие в този мащаб се провежда за първи път в Русе, казва..
Слънце, облак, дъжд и гръмотевица
Променлива облачност; възможно е да превали
Разкъсана облачност
Предимно облачно