Над 10% от хората страдат от различни фобии. Страхът е една от най-силните и древни емоции, която управлява поведението ни по невидими начини. От естествения инстинкт за самосъхранение до ирационалните страхове, които ни блокират, тази емоция има мощно влияние върху живота ни. Въпреки че страховете и фобиите могат да изглеждат непреодолими, те всъщност ни дават възможност да опознаем себе си по-добре. Осъзнаването на причините зад страха ни е първата стъпка към освобождаването от него.
Не всички страхове трябва да бъдат победени – някои ни пазят, други ни учат. Важното е да разберем кои ни ограничават и как можем да ги трансформираме в сила. С помощта на знания, подкрепа и малки стъпки напред, всеки може да намери начин да се справи със своите фобии и да живее с повече увереност.
Кога страхът се превръща във фобия? Каква е разликата между фобия и страх? Има ли универсални страхове, присъщи на хората?
На тези и други въпроси отговаря Таня Кидакова – психолог и психотерапевт в Разград в разговор със Стефка Савова.
„Освен предварително проучване на стоката, за която чакаме промоция, трябва да следим и за написаното върху етикета“. Това каза Габриела Руменова от платформата „Ние, потребителите“. Тя обърна внимание, че върху етикета на промоционалните стоки трябва да са изписани старата цена, новата цена с отстъпката и цената в евро с отстъпката...
Кампанията „5 минути за здраве“ ще бъде в Шумен днес - 6 ноември. Всеки желаещ може да премине безплатно през високотехнологично изследване за събиране и анализиране на здравните му показатели, докато седи в специално кресло. Измерват се ръст, тегло, индекс на телесна маса, кръвна захар, температура, кръвно налягане, сърдечен ритъм и функцията на..
Проектобюджетът за 2026 г. предвижда увеличение на пенсионната вноска с 2 процентни пункта, което предизвиква сериозни обществени реакции. Според Хасан Адемов - член на парламентарната комисия по труда и социалната политика, положителният ефект от тази мярка е свързан с бъдещите пенсии. Увеличеният осигурителен принос ще доведе до по-високи..
Полицаи, инспектори от Детска педагогическа стая, социални работници и здравни медиатори от Търговище ще опитат да променят негативната тенденция за ранни бракове с малолетни и непълнолетни момичета, които стават и невръстни майки. От средата на ноември в учебните заведения в региона започват беседи, а лекторите ще влизат в 7 и 8 клас до края на..
С общи усилия и с финансовата подкрепа на фондация в търговищкото село Вардун бе възстановена селската чешма. Чешмата е изградена преди десетилетия, като местен билкар я възстановява веднъж през 1985 г. От 10 години отново от нея вода не е текла. Макар, че възстановяването е по проект на неправителствена организация, хората в селото са..
През ноември светът обръща внимание на световната кампания за подкрепа на мъжкото здраве Movember. У нас инициативата вече за трета година се организира от фондация „Утре“, която предлага безплатни профилактични прегледи при уролози и психолози. В Шумен всеки мъж може да се консултира с психолога Теодора Бояджиева безплатно всеки вторник този..
Дефицитът на витамин D е здравен проблем. Той не е само витамин, а мастноразтворим стероиден хормон, който играе изключително важна роля в различни системи в организма. Витамин D подпомага абсорбцията на калций в червата и отговаря за поддържането на калций и фосфор в тялото. Неслучайно, при неговия дефицит се наблюдават проблеми с костите. Витамин D..
Предимно облачно
Дъжд
Значителна облачност с дъжд
Облачно
Облачно