Дефицитът на витамин D е здравен проблем. Той не е само витамин, а мастноразтворим стероиден хормон, който играе изключително важна роля в различни системи в организма. Витамин D подпомага абсорбцията на калций в червата и отговаря за поддържането на калций и фосфор в тялото. Неслучайно, при неговия дефицит се наблюдават проблеми с костите. Витамин D участва в клетъчния растеж, влияейки на над 200 гена. Тялото синтезира витамин Д чрез излагане на слънце.
Основни фактори, които предизвикват липсата му, са заседналият начин на живот, липсата на преки слънчеви лъчи, затворените пространства, в които все повече седим, затлъстяването и силното замърсяване на въздуха, което се наблюдава вече и в по-малките населени места. Това са проблеми, с които е трудно да се борим. Но медицината има решения.
Високият процент на хората, страдащи от недостиг на витамин D, се дължи на факта, че повечето от нас не знаят за липсата му в организма. Тя не се изразява в клинични симптоми и поради тази причина остава дълго време в неизвестност. Обичайните сигнали са чупливи нокти, косопад, почти постоянна умора, болка в мускулите и ставите, тъга и депресивни състояния, отпаднал имунитет и чести боледувания.
Чуйте как съвременната медицина преодолява дефицита на витамин D от разговора на Здравка Русева с ендокринолога д-р Албена Динкова.
„Освен предварително проучване на стоката, за която чакаме промоция, трябва да следим и за написаното върху етикета“. Това каза Габриела Руменова от платформата „Ние, потребителите“. Тя обърна внимание, че върху етикета на промоционалните стоки трябва да са изписани старата цена, новата цена с отстъпката и цената в евро с отстъпката...
Кампанията „5 минути за здраве“ ще бъде в Шумен днес - 6 ноември. Всеки желаещ може да премине безплатно през високотехнологично изследване за събиране и анализиране на здравните му показатели, докато седи в специално кресло. Измерват се ръст, тегло, индекс на телесна маса, кръвна захар, температура, кръвно налягане, сърдечен ритъм и функцията на..
Проектобюджетът за 2026 г. предвижда увеличение на пенсионната вноска с 2 процентни пункта, което предизвиква сериозни обществени реакции. Според Хасан Адемов - член на парламентарната комисия по труда и социалната политика, положителният ефект от тази мярка е свързан с бъдещите пенсии. Увеличеният осигурителен принос ще доведе до по-високи..
Полицаи, инспектори от Детска педагогическа стая, социални работници и здравни медиатори от Търговище ще опитат да променят негативната тенденция за ранни бракове с малолетни и непълнолетни момичета, които стават и невръстни майки. От средата на ноември в учебните заведения в региона започват беседи, а лекторите ще влизат в 7 и 8 клас до края на..
С общи усилия и с финансовата подкрепа на фондация в търговищкото село Вардун бе възстановена селската чешма. Чешмата е изградена преди десетилетия, като местен билкар я възстановява веднъж през 1985 г. От 10 години отново от нея вода не е текла. Макар, че възстановяването е по проект на неправителствена организация, хората в селото са..
През ноември светът обръща внимание на световната кампания за подкрепа на мъжкото здраве Movember. У нас инициативата вече за трета година се организира от фондация „Утре“, която предлага безплатни профилактични прегледи при уролози и психолози. В Шумен всеки мъж може да се консултира с психолога Теодора Бояджиева безплатно всеки вторник този..
Юлия Стефанова е от последния випуск отлични ученици, които напуснаха класните стаи на Шумен и вече са студенти. За нея обаче може да се каже, че е отличник на отличниците, защото е сред четиримата завършили с пълна шестица и заслужено беше отличена с Национална диплома от Министерство на образованието и науката. Две шуменски училища се..
Облачно
Дъжд
Значителна облачност с дъжд
Превалявания