Yorgun araba kullandığınız için para cezasına çarptırılsanız veya sürücü belgenize el konunsa ne yapardınız? “Nature and Science of Sleep” dergisinde yayımlanan bir araştırmaya göre, 5 saatten az uykuyla araç kullanılmasında, yasal alkol sınırının üzerinde araba kullanmaya eşdeğer şekilde kaza yapma olasılığının yüksek olduğu tespit edildi.

Trafik kazalarının yüzde 20’si yorgunluktan kaynaklanmakta. Son 20 yılda, alkolün neden olduğu kaza sayısı önemli ölçüde azaldı. Fakat, aynı dönemde yorgunluktan kaynaklanan kazaların sayısını azaltma konusunda, ne yazık ki fazla ilerleme kaydedilmedi.

Bilim adamları, güvenli bir şekilde araç kullanmak için ne kadar uykuya ihtiyaç duyulduğuna bakarak laboratuvar ve saha çalışmalarından elde edilen bilimsel verileri değerlendirdi. Yapılan bu 61 benzersiz çalışmanın sonuçlarına göre, önceki 24 saat içinde 4-5 saatten az uykunun araba kazası riskini yaklaşık olarak ikiye katladığı anlaşıldı. Bu, sürücülerin kanındaki alkol konsantrasyonu yüzde 0,05 olduğunda görülen kaza riskine eşittir.

Aynı zamanda, bir önceki gece uykusuz geçen her saatle birlikte sürücünün kaza yapma riski de önemli ölçüde artmakta. Hatta bazı araştırmalar, bir sürücünün bir önceki gece sıfır ile 4 saat arasında uyuduğunda kaza yapma olasılığının 15 kat daha fazla olduğunu gösteriyor.

Alkol kullanımı insanların yapmayı tercih ettiği bir şeydir. Fakat pek çok insan daha fazla uyumak istese de bunu yapamaz, örneğin yeni çocuk sahibi olmuş olanlar, vardiyalı çalışanlar ve uyku bozukluğu olan insanlar. Sadece bu da değil, yorgunken araç kullanmanın düzenlenmesi de ciddi bir halk desteği gerektiriyor.

Trafik kazalarının yaşanmaması için alkollü araç kullanılmaması gerektiği gibi, uykusuz ve yorgun da araç kullanmaktan kaçınmak gerek.

Düzenleme ve çeviri: Bedriye Haliz

Kaynak: BNR Varna Radyos