Günün Programı
Yazı Boyutu
Bulgaristan Ulusal Radyosu © 2025 Tüm hakları saklıdır

Avrupa Komisyonu tarafından düzenlenen

16–22 Eylül Avrupa Hareketlilik Haftası

Fitness hocası Georgi Georgiev: Eski bir atasözü şöyle der: “İki doktorum var: Sol ve sağ ayağım”

Photo: Arşiv

Her yıl 16–22 Eylül tarihleri arasında kutlanan Avrupa Hareketlilik Haftası, sürdürülebilir ulaşım ve çevre dostu hareketliliği teşvik etmeyi amaçlayan Avrupa çapında farklı etkinlikler çerçevesinde  yürütülen bir farkındalık kampanyasıdır.


Avrupa Komisyonu’nun bu girişimin amacı, yürümeyi, bisiklet sürmeyi veya toplu taşıma kullanmayı teşvik etmek ve şehirlerde ve köylerde yaşam kalitesini iyileştirmektir.

Vidin'de toplu taşıma, halk arasında pek yaygın değil, hatta çoğu kişi varlığından bile haberdar değil.

Ancak bazı vatandaşlar, bunu fiyat, kullanım kolaylığı, çevre dostu olması gibi avantajları nedeniyle düzenli olarak kullanıyorlar.


Avrupa Hareketlilik Haftası, toplu taşıma gibi sürdürülebilir ulaşım araçlarının kullanımını teşvik etmenin yanı sıra, yürüyüşün de şüphesiz katkıda bulunduğu sağlıklı bir yaşam tarzını teşvik etmeyi amaçlıyor.

Vidin’den fitness hocası Georgi Georgiev, Eski bir atasözü şöyle der: İki doktorum var: Sol ve sağ ayağım.Yürüyüşün faydaları saymakla bitmez, hatta spor antrenmanlarından bile daha önemlidir. Çünkü yürüyüş kan dolaşımını ve metabolizmayı hızlandırır, eklemleri geliştirir, kalp krizi ve felçleri önleyebilir” dedi.

Günde en az 5 000 adım atılmasının tavsiye edildiğini belirten fitness hocası, her insanın imkanlarının farklı olduğunu ancak hareket etmenin önemli olduğunu öne sürdü.

Kaynak: BNR Vidin Radyosu
Çevir: Şevkiye Çakır
Fotoğraf: Arşiv



Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!

Kategorideki diğer yazılar

Bulgaristan, maddi sıkıntı içinde yaşayanların payı açısında AB’de ikincidir

Eurostat tarafından 2024 yılına ilişkin açıklanan verilere göre ağır maddi ve sosyal kısıtlamalar içinde yaşam süren kişilerin oranı yüzde 16,5 olan Bulgaristan, bu gösterge itibari ile Avrupa Birliği içinde Romanya’dan sonra 2. sırada yer..

Eklenme 15.09.2025 15:17

Resimlerle okulun ilk günü

Bugün, Bulgaristan genelinde 57 000 birinci sınıf öğrencisi ilk kez okul kapısından içeri girdi. BGNES haber ajansının muhabiri, 15 Eylül'de 2 300'ün üzerinde okulun kapılarını öğrencilere açtığını bildirdi...

Eklenme 15.09.2025 14:01
Красимир Вълчев

Bazı okullarda ders gününün daha geç başlaması kararı alındı

Eğitim öğretim yılı başlarken BNR’ye konuşan Eğitim Bakanı Krasimir Valchev , devam eden onarım işlerinden dolayı 22 okulun yeni ders yılına başka binalara taşınmış olarak başlayacağını belirtti. Öğrenciler daha geç kalkınca okuma motivasyonu ve..

Eklenme 15.09.2025 07:27