Η δημιουργία μιας ευτυχισμένης οικογένειας είναι ένα σημαντικό βήμα στη ζωή του ανθρώπου και η πραγματοποίησή του απαιτεί χρόνο και συνειδητή επιλογή. Προκειμένου να ενθαρρυνθούν τα ζευγάρια στο δρόμο για τη δημιουργία μιας επιτυχημένης οικογένειας, η Εβδομάδα του Γάμου διοργανώνεται στη χώρα μας εδώ και 11 χρόνια. Πολλοί επαγγελματίες υγείας της οικογένειας συμμετέχουν στη βοήθεια των οικογενειών με συμβουλές και πρωτοβουλίες. Η εκδήλωση είναι διεθνής και καλύπτει 25 χώρες από τις 7 έως τις 14 Φεβρουαρίου.

Οι δυσκολίες στις σχέσεις οφείλονται σε παράγοντες που μπορούμε να αλλάξουμε και σε άλλους που είναι εκτός του ελέγχου μας. Στη δεύτερη κατηγορία μπορούμε να συμπεριλάβουμε την πανδημία της Covid-19. Η εμφάνιση του ιού έχει αποκαλύψει πολλά άλυτα προβλήματα στην οικογένεια και στις ανθρώπινες σχέσεις γενικότερα και έχει κάνει τους ανθρώπους να προσέχουν τον εαυτό τους, την ψυχική τους υγεία και την ανθεκτικότητά τους.

Σύμφωνα με την οικογενειακή θεραπεύτρια Ντίνκα Κόλεβα, η επιδημία είναι μια κρίση σε συλλογικό επίπεδο, την οποία κάθε μέλος της κοινωνίας βιώνει διαφορετικά.

«Αυτή η κρίση είναι πολύ πιο σοβαρή για άτομα που έχουν ήδη βιώσει απώλειες και αυτό δεν μπορεί να μην επηρεάσει το ζευγάρι» λέει η ειδικός. «Ανεξάρτητα από την κρίση που βιώνουμε, είναι σημαντικό να είμαστε ανοιχτοί και να καταλαβαίνουμε όταν ο σύντροφός μας περνάει από κάποια πολύπλοκη εσωτερική του κατάσταση. Είναι επίσης καλό να εστιάσουμε σε πράγματα που είναι παρόντα και εξαρτώνται από εμάς να τα βελτιώσουμε».

Ένα παράδειγμα είναι η φροντίδα των παιδιών που έχουν γίνει ένας από τους αποδιοπομπαίους τράγους των αντιεπιδημικών περιορισμών. Η διαδικτυακή μάθηση τους στέρησε την άμεση επαφή με τους συμμαθητές και τους φίλους τους και η αποξένωση είχε αρνητική επίδραση στον ψυχισμό τους. Εδώ είναι που ο ρόλος των γονιών είναι καθοριστικός, λέει κατηγορηματικά η Ντίνκα Κόλεβα.

«Το προσωπικό παράδειγμα του γονιού είναι πολύ σημαντικό. Αν ο γονέας αντιμετωπίζει με αξιοπρέπεια τις προκλήσεις της ζωής, αυτό τον κάνει ήρωα για το παιδί και αντιλαμβάνεται τις ιδιότητές του πιο γρήγορα και ευκολότερα από ό,τι μέσω άλλων ειδών συστάσεων ή συμβουλών. Είναι επίσης σημαντικό τα παιδιά να μάθουν να αναγνωρίζουν τα συναισθήματά τους, να μπορούν να τα ελέγχουν και να μετατρέπουν τα αρνητικά σε κάτι δημιουργικό. Ένα από αυτά είναι η επιθετικότητα».

Και αυτή αποτελεί ζωτική ενέργεια, εξηγεί η Ντίνκα Κόλεβα:

«Αν ένα άτομο έχει τις δικές του μεθόδους ή χόμπι μέσα από τα οποία να την ελέγχει, θα αντιδράει πολύ πιο ισορροπημένα σε καταστάσεις σύγκρουσης στο σπίτι».

Δεν είναι τυχαίο ότι οι περιπτώσεις ενδοοικογενειακής βίας αυξάνονται και η αύξησή τους αναφέρθηκε αμέσως μετά την εισαγωγή του πρώτου εθνικού λόκνταουν στις 13 Μαρτίου 2020. Πάνω από 3 000 σήματα για ένα χρόνο υποβλήθηκαν στο Υπουργείο Εσωτερικών, ενώ πέρσι σχεδόν 90 άτομα την ημέρα ζητούσαν βοήθεια στον αριθμό έκτακτης ανάγκης 112.

Η αδυναμία των ανθρώπων να δημιουργούν σταθερές και διαρκείς σχέσεις είναι επίσης μία από τις προκλήσεις που αντιμετωπίζουν τα ζευγάρια και οι οικογένειες σήμερα. Αλλά και εδώ υπάρχει μια προσέγγιση:

«Για να έχουμε μια ικανοποιητική και ώριμη σχέση, είναι σημαντικό να δημιουργήσουμε πρώτα μια τέτοια σχέση με τον εαυτό μας – να γνωρίσουμε και να αναπτύξουμε τα δυνατά μας σημεία, να ξεπεράσουμε τους φόβους και τις αδυναμίες μας. Είναι επίσης σημαντικό να μάθουμε να είμαστε ευτυχισμένοι ακόμα και όταν δεν είμαστε σε σχέση. Η παγίδα στην οποία πέφτουν πιο συχνά οι άνθρωποι είναι αυτή των υψηλών προσδοκιών για ευτυχία πάση θυσία και η ιδέα ότι είναι η σχέση που θα την προσφέρει.»

Φωτογραφίες: pixabay, πρ. αρχείο, epa/bgnes

Μετάφραση: Άιλιν Τόπλεβα