Шведски лекари са провели изследвания, които показват, че редовните занимания със спорт помагат на преживелите инфаркт на миокарда да удължат живота си, пише Eurekalert. Изследването е обхванало повече от 22 000 пациенти и е проведено в периода 2005-2013 година.
Следена е физическата активност на хората от 6 до 10 седмици след инфаркта и една година по-късно.
1087 души, обект на проучването, са починали след 4,2 години. Смъртността при пациентите, които са имали някаква физическа активност се отазала по-ниска от при тези, които изобщо не са спортували.
Смъртността при пациентите с понижена физическа активност е с 37 % по-ниска от общата, при повишена активност – с 51 %, а при редовно спортуващите – с 59 на сто.
Лекарите препоръчват занимания със спорт не по-малко от три пъти в седмицата и оценяват този фактор наравно с отказа от тютюнопушене, употребата на алкохол и стресовите състояние.
В по-раншно изслудване лекарите пък са установили, че консумацията на кисело мляко снижава риска от инфаркт или инсулт със 17-21 %.
