Болгарские пенсионеры живут в условиях, которые не позволяют им вести полноценную жизнь на склоне лет, в отличие от их ровесников в более развитых странах, считает психиатр д-р Владимир Симов, который долгие годы работает за рубежом, а сейчас живет и работает во Франции. Недавно вышла в свет его книга "Старение", в которой представлены точки пересечения в этом биопсихосоциальном вопросе на базе более 500 иностранных исследований и научных трудов. По оценке автора, для пожилых людей в мире существенное значение имеет их экономический статус.
"В связи с тем, что происходит сейчас в Болгарии, можно сказать, что болгарские пенсионеры не только не могут стареть как полагается после стольких лет труда на общее благо, но стареют в унизительных условиях. И это очень тяжело воспринимать, —говорит д-р Владимир Симов. – К 2050 г. численность населения в возрасте до 18 лет сравняется с долей тех, кому 65 лет, и мы окажемся в тупиковой ситуации. И тогда что мы будем делать с пожилыми людьми, к примеру, в Болгарии, где они не могут позволить себе базисные вещи – питание, отопление, лекарства и т. д.? Медикаменты в нашей стране очень дорогие. Медицинская касса в какой-то степени финансирует эти расходы, но в больницах требуется доплата. Да и нередко пожилым людям негласно отказывают в лечении просто по причине старости".
Согласно разным исследованиям, пенсии у болгар самые низкие не только в EC, но и во всей Европе. Только албанские пенсионеры беднее болгарских. Средняя ежемесячная пенсия за трудовой стаж и по старости в нашей стране в 2024 году составляет около 500 евро. Типичный болгарский пенсионер живет бедно.
"Он сидит дома, занимается внуками, помогает и никуда не ездит", - отметил д-р Владимир Симов и дополнил:
"Болгары не депрессивные люди. Люди адаптируются, придумывают, как выкрутиться, как меньшими средствами получить больше, проявляют жизненность, выживают. В Болгарии формально существуют программы для пожилых людей, заложенные в Министерстве здравоохранения и других институтах, осваиваются, наверное, средства из еврофондов, но на практике нет ничего! И эти люди чувствуют себя брошенными политиками. Они ищут свое место, самоорганизуются, чтобы сделать свою жизнь более полноценной".
По оценке д-ра Симова, в стране необходимо разработать долгосрочную стратегию в поддержку пожилых людей.
Но качество старения связано не только с наличием финансовых средств. Оно зависит и от эмоционального баланса и хорошего здоровья, считает психиатр. В первую очередь он рекомендует физическую активность или часовые прогулки хотя бы 4-5 дней в неделю, т. е. расходовать около 3000 калорий в неделю. "Доказано, что это может продлить жизнь, приблизительно, на 10 лет", – подчеркнул д-р Владимир Симов и дополнил:
"Люди должны искать разные формы хобби, притом коллективные – встречаться, собираться вместе. Потому что прерывание социальных контактов приводит к когнитивному упадку. Человек изолируется, впадает в депрессию и это влияет на функции мозга. Начинаются проблемы с памятью, концентрацией. И необходимо обратить внимание на питание! Оно должно быть сбалансированным. У нас пожилые люди продолжают питаться однообразно, принимают больше жиров, имеют проблемы с дефицитом витаминов, с фолиевой кислотой, с дисбалансом в анализах крови " – отметил также д-р Владимир Симов.
Перевод и публикация: Елена Паскалова
Уже больше недели история семьи животноводов, разводящих автохтонных пород овец привлекает внимание не только общественности в Болгарии, но и наших соотечественников, проживающих за рубежом. И наместо того, чтобы следить за театром, который..
Болгаристика – предмет, пользующийся особым уважением в Мелитопольском государственном педагогическом университете им. Богдана Хмельницкого в Украине. Поэтому не удивительно, что именно он стал организатором состоявшихся недавно Международных..
Кто сказал, что болгары – хмурые и пессимистичные люди. Прогуляйтесь по рождественским базарам Софии, и у вас останется совершенно другое впечатление. Праздничных украшений, музыки, каруселей и ларьков, переполненных угощениями и сувенирами ручной..
В Старозагорском селе Змейово сегодня, 21 декабря, отмечают традиционный местный Праздник полынного вина. По старинному болгарскому обычаю, всех..
Изготовление вязаных изделий – это традиционное ремесло, которое заслуживает возрождения и пробуждение для новой жизни. В этом уверена Александрина..