Слушайте!
Размер текста
Болгарское национальное радио © 2024 Все права защищены

Миссия трудновыполнима или как достойно стареть на болгарской пенсии

Фото: БГНЕС

Болгарские пенсионеры живут в условиях, которые не позволяют им вести полноценную жизнь на склоне лет, в отличие от их ровесников в более развитых странах, считает психиатр д-р Владимир Симов, который долгие годы работает за рубежом, а сейчас живет и работает во Франции. Недавно вышла в свет его книга "Старение", в которой представлены точки пересечения в этом биопсихосоциальном вопросе на базе более 500 иностранных исследований и научных трудов. По оценке автора, для пожилых людей в мире существенное значение имеет их экономический статус.  


Д-р Владимир Симов"В связи с тем, что происходит сейчас в Болгарии, можно сказать, что болгарские пенсионеры не только не могут стареть как полагается после стольких лет труда на общее благо, но стареют в унизительных условиях. И это очень тяжело воспринимать, —говорит д-р Владимир Симов. – К 2050 г. численность населения в возрасте до 18 лет сравняется с долей тех, кому 65 лет, и мы окажемся в тупиковой ситуации. И тогда что мы будем делать с пожилыми людьми, к примеру, в Болгарии, где они не могут позволить себе базисные вещи – питание, отопление, лекарства и т. д.? Медикаменты в нашей стране очень дорогие. Медицинская касса в какой-то степени финансирует эти расходы, но в больницах требуется доплата. Да и нередко пожилым людям негласно отказывают в лечении просто по причине старости".


Согласно разным исследованиям, пенсии у болгар самые низкие не только в EC, но и во всей Европе. Только албанские пенсионеры беднее болгарских. Средняя ежемесячная пенсия за трудовой стаж и по старости в нашей стране в 2024 году составляет около 500 евро. Типичный болгарский пенсионер живет бедно.

"Он сидит дома, занимается внуками, помогает и никуда не ездит", - отметил д-р Владимир Симов и дополнил:

"Болгары не депрессивные люди. Люди адаптируются, придумывают, как выкрутиться, как меньшими средствами получить больше, проявляют жизненность, выживают. В Болгарии формально существуют программы для пожилых людей, заложенные в Министерстве здравоохранения и других институтах, осваиваются, наверное, средства из еврофондов, но на практике нет ничего!  И эти люди чувствуют себя брошенными политиками. Они ищут свое место, самоорганизуются, чтобы сделать свою жизнь более полноценной".


По оценке д-ра Симова, в стране необходимо разработать долгосрочную стратегию в поддержку пожилых людей.

Но качество старения связано не только с наличием финансовых средств. Оно зависит и от эмоционального баланса и хорошего здоровья, считает психиатр. В первую очередь он рекомендует физическую активность или часовые прогулки хотя бы 4-5 дней в неделю, т. е. расходовать около 3000 калорий в неделю. "Доказано, что это может продлить жизнь, приблизительно, на 10 лет", – подчеркнул д-р Владимир Симов и дополнил:


"Люди должны искать разные формы хобби, притом коллективные – встречаться, собираться вместе. Потому что прерывание социальных контактов приводит к когнитивному упадку. Человек изолируется, впадает в депрессию и это влияет на функции мозга. Начинаются проблемы с памятью, концентрацией. И необходимо обратить внимание на питание!  Оно должно быть сбалансированным. У нас пожилые люди продолжают питаться однообразно, принимают больше жиров, имеют проблемы с дефицитом витаминов, с фолиевой кислотой, с дисбалансом в анализах крови " – отметил также д-р Владимир Симов.

Перевод и публикация: Елена Паскалова  

Фото: БГНЕС, личный архив


Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!

Еще из рубрики

Ошейниковые пекари и бурый капуцин - новые обитатели зоопарка в Стара-Загоре

Зоопарк в Стара-Загоре пополнился новыми обитателями — тремя самками ошейниковых пекари и самцом бурого капуцина по имени Лычо. Животные прибыли из Софийского зоопарка в рамках договора о репродуктивном займе.  В Болгарии широко распространена..

опубликовано 15.12.24 7:00

Пловдив вновь открывает двери для крупнейшей выставки экзотических животных на Балканах

14 и 15 декабря, за считанные до рождественских праздников, в Пловдиве вновь пройдет EXOTIC EXPO — болгарская профессиональная выставка экзотических животных. Выставка состоится в третий раз и является крупнейшей на Балканах. Цель организаторов..

опубликовано 14.12.24 9:10

Ученые изучают геном Болгарии

Более 1000 человек приняли участие в пилотной фазе проекта "Геном Болгарии", целью которого является сбор и анализ репрезентативной выборки геномов современных болгар. Таким образом Болгария внесет свой вклад в масштабный европейский проект, в..

опубликовано 14.12.24 7:20