В основата на неговото впечатляващо лично постижение е консумацията на естествени мазнини – месо, риба, зеленчуци, масло, мас, дори сланина, за сметка на ограничения прием въглехидрати.
„Денонощно съм чел книги със специализирана литература на световно признати специалисти в областта на хранителните режими, слушах лекции, ходих на лекции. От всички взех най-ценното, което обединих и стигнах до моя хранителен режим: високомазнинно хранене и нисковъглехидратно. Високомазнинното е енергията, която тялото чака, нисковъглехидратното е премахването на отровите като захари и тестени изделия“ – сподели в интервю за Радио Благоевград Атанас Узунов. 
Той е амбициран да промени живота си след тежки здравословни проблеми: високо артериално налягане, паник атаки, както той се изразява „букет от болести“, характерни за затлъстяването. Режимът му на хранене се радва на изключителен успех - има 214 хиляди последователи във Фейсбук. На страницата му „Оригинал - отслабвай и бъди здрав с мен - Атанас Узунов“ наши сънародници показват резултатите си – „преди“ и „след“ спазването на режима, някои от които по-слаби с 30 и повече килограма за година.
Той отрича фрешовете, защото „те са чаша със захар без полезните фибри“ – категоричен е Узунов, а „90 процента от болестите са следствие на храната, която консумираме, както и начина, по който се храним. Живейте животът си качествено, защото е един“ - пожела на слушателите на Радио Благоевград Атанас Узунов.
Атанас Узунов можете да чуете в звуковия файл
На 4 декември в Благоевград ще бъде представена книгата „Тил Линдеман: 100 стихотворения“. Това е първият превод на български език на поезията на Тил Линдеман , за която Георги Гаврилов казва, че в нея: „Линдеман е много по-открит, раним, на моменти също така брутален и провокативен, но на мен ми стана много по-близък, след като прочетох..
„Образованието е сред фундаментите, върху които се изгражда всяко развито общество“, заяви в интервю за Радио Благоевград създателят на онлайн образователната платформа EduQuest Николай Пеев. По неговите думи основната мисия на платформата е да насърчава младите хора да развият устойчив интерес към ученето и личностното развитие. Пеев е завършил..
Положеният труд по време на официални празници се заплаща с минимум двойно увеличение. Ако трудът е и извънреден, се дължи допълнително 100 % увеличение, каза днес в предаването „Приемна в ефир“ по Радио Благоевград Славянка Симитчийска, директор на Инспеция по труда- Благоевград. От Инспекцията по труда напомнят, че в поредицата от коледни и..
Тютюнопроизводството е застрашен земеделски сектор в целия Европейски съюз и по света, и това притеснение идва от рестрикциите на Световната здравна организация, която цели да го ограничи. Темата бе основен акцент в проведената миналата седмица 11-та Конференция на Световната здравна организация /СЗО/ в Женева, КОР-11, на която тютюнопроизводители..
Средно училище с изучаване на чужди езици „Св. Климент Охридски“ отбеляза патронния си празник с благотворителен концерт . Събитието под надслов „Творци на бъдещето“ по повод 34 години от основаването на учебното заведение събра ученици, преподаватели, родители и гости, които отбелязаха празника с богата и емоционална програма...
Българският журналист и общественик Владимир Перев стана жертва на физическа и словесна агресия в центъра на Скопие. Нападението, извършено в присъствието на множество свидетели, отново постави въпроса за сигурността на българите в Република Северна Македония и за засилващия се език на омразата срещу тях. В интервю за Радио Благоевград председателят..
Започва коледният месец, а Благоевград вече грее в светлини. Тази година общината е подготвила богата и разнообразна коледно-новогодишна програма, в която ще се включат всички културни институти, спортни клубове, училища и читалища, както и популярни гостуващи артисти. В новогодишната нощ благоевградчани и гостите на града ще могат да..
Предимно облачно
Разкъсана облачност
Облачно