Според нея има храни, които наистина са много по-полезни за жените, с оглед на тяхното по-специфично физиологично и емоционално състояние. Към тези храни спадат зеленолистните зеленчуци - като спанак, броколи и коприва например, които могат да се приготвят по много различни начини, така че да ни донесат не само здраве, но и щастливи емоции.
„Шоколадът е едно от предпочитаните от дамите сладки изкушения, защо да не си го позволяваме?! Въпросът тук е в дозата, която по принцип прави отровата. Когато консумираме всяка една храна с усещането, че тя ни носи само удоволствие и положителни емоции, тогава тя наистина има благотворно въздействие върху нашия организъм. Същото е и с шоколада“ - категорична е Любомира Димитрова.
Тя припомня, че консумацията на достатъчно вода е особено важна за доброто здравословно състояние на всеки организъм. Дозата, която трябва да се опитваме да си набавяме е 1 литър, на 25 кг телесно тегло.
„Много важни за женския организъм са и храните съдържащи витамините от група В. Можем да ги открием в ягодите, малините, ябълките и отново в зеленолистните зеленчуци“- коментира още Любомира Димитрова.
По отношение на диетите, тя съветва да не прибягваме до тях само през определен период в годината, а да направим така, че здравословният начин на хранене, да се превърне в начин на живот.
„Затова, е хубаво да си изградим един режим на хранене, в който да си позволяваме малките сладости на живота, защото ние, не само имаме право да бъдем щастливи, а сме задължени. Щастието е нашето задължение“-коментира още за Радио Благоевград, Любомира Димитрова.
Подробностите можете да чуете в интервюто на Биляна Славчева с Любомира Димитрова
Важат ли правилата на пътя за всички? Или има хора, които смятат, че са над закона? Липсата на справедливост и недоверието в институциите се усещат все по-силно – и една на пръв поглед дребна случка в Благоевград го доказва. Росен Георгиев разказа във „Фейсбук“ как на една от централните улици в областния център луксозен автомобил едва не го..
Гражданско сдружение „Дойран – 2025“ е внесло две искови молби в Общия съд на ЕС в Люксембург с цел оспорване на решението за въвеждането на еврото в България от 1 януари 2026 г. Организацията настоява, че решението на Съвета на ЕС за присъединяването на страната ни към еврозоната, както и последвалите регламенти, са приети в нарушение на..
Първата ескейп стая на колела (Escape truck) идва в Благоевград. Тя е по инициатива на Националната комисия за борба с трафика на хора (НКБТХ). На 29 септември 2025 година, от 10:00 до 16:00 часа, в парк „Македония“, всеки над 16-годишна възраст може да се включи в играта-симулация, която разкрива ужаса на трафика на хора. В нея участниците,..
Актуалните вътрешнополитически теми – блокирането на заседанията на Народното събрание заради липса на кворум, изявленията на президента Румен Радев срещу Делян Пеевски и Бойко Борисов, както и критиките към кабинета „Желязков“ за справянето с водната криза – бяха сред акцентите в политическото предаване „Събития и личности“. Според проф. Росен..
Започна реализацията на проекта „От висше образование към заетост“, финансиран по програма „Образование“, 2021 – 2027, съфинансиран от Европейския съюз. Проектът е предназначен за студенти, ментори и работодатели, като дава възможност на организации, които търсят нови попълнения в екипите си, да се свържат с едни от най-подготвените и мотивирани..
Регионалният телевизионен център – Благоевград празнува половинвековен юбилей. На 9 септември преди 50 години се е осъществило първото ефирно излъчване от РТВЦ Благоевград. „БНТ – Благоевград е част от голямата обществена медия, както и Радио Благоевград, и всичко, което се излъчва, е проверено, достоверно. Имаме отговорността да информираме..
Започна регистрацията за Националния образователен конкурс „Изучаваме света с ГИС“. Конкурсът е организиран от ЕСРИ България и е под патронажа на МОН. Образователната надпревара има за цел да насърчи преподаватели, ученици и студенти да използват по-широко богатите възможности на картите и ГИС технологиите и да покажат своите умения, идеи и..
Значителна облачност с дъжд
Облачно
Предимно облачно
Превалявания
Дъжд
Променлива облачност; възможно е да превали