Според нея има храни, които наистина са много по-полезни за жените, с оглед на тяхното по-специфично физиологично и емоционално състояние. Към тези храни спадат зеленолистните зеленчуци - като спанак, броколи и коприва например, които могат да се приготвят по много различни начини, така че да ни донесат не само здраве, но и щастливи емоции.
„Шоколадът е едно от предпочитаните от дамите сладки изкушения, защо да не си го позволяваме?! Въпросът тук е в дозата, която по принцип прави отровата. Когато консумираме всяка една храна с усещането, че тя ни носи само удоволствие и положителни емоции, тогава тя наистина има благотворно въздействие върху нашия организъм. Същото е и с шоколада“ - категорична е Любомира Димитрова.
Тя припомня, че консумацията на достатъчно вода е особено важна за доброто здравословно състояние на всеки организъм. Дозата, която трябва да се опитваме да си набавяме е 1 литър, на 25 кг телесно тегло.
„Много важни за женския организъм са и храните съдържащи витамините от група В. Можем да ги открием в ягодите, малините, ябълките и отново в зеленолистните зеленчуци“- коментира още Любомира Димитрова.
По отношение на диетите, тя съветва да не прибягваме до тях само през определен период в годината, а да направим така, че здравословният начин на хранене, да се превърне в начин на живот.
„Затова, е хубаво да си изградим един режим на хранене, в който да си позволяваме малките сладости на живота, защото ние, не само имаме право да бъдем щастливи, а сме задължени. Щастието е нашето задължение“-коментира още за Радио Благоевград, Любомира Димитрова.
Подробностите можете да чуете в интервюто на Биляна Славчева с Любомира Димитрова
Нов доклад на WWF разкрива, че държавите-членки насочват между 34 и 48 милиарда евро европейски субсидии годишно за дейности, които вредят на природата. Макар че тези вредни субсидии обхващат всички основни сектори на икономиката, основната част от тях произхожда от селското стопанство. Според ново изследване до 60% от..
Електроцентралите в Югозападна България продължават работата си. Това каза в интервю за Радио Благоевград Марио Нинов, председател на Националния стачен комитет на КТ „Подкрепа“. Информацията идва на фона на новините, че в ТЕЦ „Марица Изток 3“ са започнали съкращения на специалисти. 80 души в края на миналата седмица са получили своите..
Наградата „Свети Иван Рилски“ се връчва ежегодно от Министерството на науката и образованието на директори на училища за високи постижения и принос в развитието на образователното дело.По традиция церемонията по награждаване е в Рилския манастир в Деня на светите равноапостолни Кирил и Методий – 11 май. През тази година голямата награда..
Красотата, създадена от пловдивчанката Слава Балджиева докосва душата и сърцето в мига, в който я видиш. Авторските ѝ пана с фолклорни мотиви греят с пъстрите си цветове - съчетали в себе си талант, естетика, традиция и дух, много труд. Тя е художник-приложник, превърнала е художественото тъкачество в смисъл на живота си, член е на Задругата..
На 9-ти април 2024 година Европейският съд по правата на човека в Страсбург постанови решение по група знакови дела, свързани с изменението на климата, като осъди Швейцария за "бездействие по отношение на климата" * . Решението, в обем близо 600 страници, изпраща важни послания, а последствията от него коментира за Радио Благоевград Ремина..
Специалисти от различни области ще изследват благосъстоянието и благополучието на работещите в пенитенциарните заведения. Това коментира доц. д-р Наташа Ангелова, ръководител на катедра “Психология” към ЮЗУ “Неофит Рилски” - Благоевград и ръководител на проект към Фонд Научни изследвания от програма “Фундаментални научни изследвания” на тема..
Част от представителите на Детска фолклорна формация „Джумайчета“ към Читалище „Н. Вапцаров- 1866г.“- Благоевград с ръководител Иван Кацарски гостува на предаването „Неделя у дома“. Повод за срещата в ефира на Радио Благоевград е 15-ти рожден ден, който „Джумайчета“ ще отпразнуват само след броени дни. Фолкорната формация подготвя празничн..
Предимно облачно
Облачно
Променлива облачност; възможно е да превали