Според нея има храни, които наистина са много по-полезни за жените, с оглед на тяхното по-специфично физиологично и емоционално състояние. Към тези храни спадат зеленолистните зеленчуци - като спанак, броколи и коприва например, които могат да се приготвят по много различни начини, така че да ни донесат не само здраве, но и щастливи емоции.
„Шоколадът е едно от предпочитаните от дамите сладки изкушения, защо да не си го позволяваме?! Въпросът тук е в дозата, която по принцип прави отровата. Когато консумираме всяка една храна с усещането, че тя ни носи само удоволствие и положителни емоции, тогава тя наистина има благотворно въздействие върху нашия организъм. Същото е и с шоколада“ - категорична е Любомира Димитрова.
Тя припомня, че консумацията на достатъчно вода е особено важна за доброто здравословно състояние на всеки организъм. Дозата, която трябва да се опитваме да си набавяме е 1 литър, на 25 кг телесно тегло.
„Много важни за женския организъм са и храните съдържащи витамините от група В. Можем да ги открием в ягодите, малините, ябълките и отново в зеленолистните зеленчуци“- коментира още Любомира Димитрова.
По отношение на диетите, тя съветва да не прибягваме до тях само през определен период в годината, а да направим така, че здравословният начин на хранене, да се превърне в начин на живот.
„Затова, е хубаво да си изградим един режим на хранене, в който да си позволяваме малките сладости на живота, защото ние, не само имаме право да бъдем щастливи, а сме задължени. Щастието е нашето задължение“-коментира още за Радио Благоевград, Любомира Димитрова.
Подробностите можете да чуете в интервюто на Биляна Славчева с Любомира Димитрова
През седмицата нашумя тема, засягаща дежурствата на личните лекари в кабинета за неотложна помощ в Дупница. Но това не означава, че пациентите в малките общини нямат достъп до навременна медицинска помощ. В общините Рила, Бобов дол, Сапарева баня, Невестинто и Дупница има работещи филиали на Центъра за спешна медицинска помощ. Лекарските..
Тя е Йорданка Благоева, име познато на повечето от нас. Тя е легенда на леката ни атлетика, 20 години е на върха на кралицата на спортовете, два олимпийски медала и световен рекорд във високия спорт. На 78 години тя не спира да предизвиква духа и тялото си, радва се на петима внуци и продължава да ходи боса. Хоби и са пътуванията до екзотични..
Заместник-директорът на ДГС "Катунци" към Югозападното държавно предприятие инж. Иван Ризов стана лесовъд на годината. Наградата му беше връчена от заместник-министър Стоян Тошев. „Наградата за мен е огромна чест най-вече за това, че я получавам в годината, когато се навършват 100 години лесовъдска дейност в България“, коментира за Радио..
Двудневен рок фестивал ще се проведе на 12 и 13 април в Американския университет в България. Събитието е организирано от студентите от Rock Jamming Club към АУБ. В студиото на Радио Благоевград, в предаването „С усмивка в събота“, Антония Каменова и Калоян Иванов споделиха, че във фестивала ще се включат различни музикални клубове, а музика ще има за..
Преди дни Министерският съвет одобри ново райониране на България за статистически цели. Вместо досегашните шест района за планиране от ниво 2, се предвижда страната да бъде разделена на четири: Северен, Източен, Южен и Столичен. Основният аргумент за промяната е намаляващото население в някои региони, което не отговаря на европейските изисквания. В..
Френската култура, с която съм израснала благодарение на Е зиковата гимназия в Плевен, ме е водила като н ишка , която е разгръщала потенциала ми цял живот. Била съм преводач, работила съм в чужбина дълги години и фре нският език винаги е бил мост за мен , както и б ългарската култура, която винаги съм се опитвала да разпространявам и..
Това не беше само вот на недоверие, а опит за създаване на турбуленция в държавата, опит да се промени геополитическата посока на България. Ние обаче сме и оставаме европейска държава и сме амбицираме да бъдем все по-значими сред нашите партньори. Евроатлантическото мнозинство надделя при гласуването. Правителството е стабилно и мнозинството се..
Предимно облачно
Променлива облачност; възможно е да превали
Променлива облачност; възможно е да превали сняг
Значителна облачност с дъжд
Значителна облачност със сняг