Кога за последен път получихте прегръдка или вие прегърнахте някого? Прегръщането е едно от най-простите неща, които можете да направите за вашето здраве и щастие. Ето какво казват психолозите за това:
• Прегръщането е полезно за сърцето ви. Проучвания сочат, че прегръщането създава положително емоционално преживяване, което може да доведе до биохимични и физиологични реакции. Прегръдката може да помогне за понижаване на нивата на кръвното налягане и намаляване на стреса, информира „Списание 8“.
• Прегръщането помага за засилване на имунната ви система. Може да увеличи производството на ендорфини в тялото ви, което от своя страна може да помогне за укрепване на имунната ви система. Може би не една ябълка на ден, а една прегръдка на ден е ключът да държите лекаря далеч от вас...
• Прегръщането подобрява настроението ви. Чувствате ли се тъжни или мрънкащи? Една прегръдка може да помогне. Докосването е универсален любовен език. Учените са единодушни, че само докосването може да разкрие емоции, включително гняв, страх, отвращение, любов, благодарност и съчувствие. Благодарение на способността си да понижава нивата на кортизола и да ви помогне да се отпуснете, една прегръдка може да е точно това, от което се нуждаете за незабавно подобряване на настроението.
Знаете ли, че средно хората прекарват по около час в прегръдка на месец? Средната трае под 10 секунди. Прегръдката с цялото тяло стимулира нервната ви система, като същевременно намалява чувството за самота, бори се със страха, повишава самочувствието, намалява напрежението и събужда проявата на признателност.
В крайна сметка, колкото повече физическа привързаност получавате, толкова по-щастливи и по-здрави сте.
Обвинителен акт по дело за пътнотранспортно произшествие, при което била причинена смъртта на жена, внесе в съда Окръжната прокуратура в Кюстендил. Обвиняемият, на 26 години, е неправоспособен водач, като никога не му е издавано свидетелство за управление на МПС, казаха от прокуратурата. Инцидентът е от 26 април. На пасажерската седалка до мъжът се..
Проектът "Подобряване на социалната инфраструктура за по-добро бъдеще" беше предствен в Кюстендил. Той е финансиран по фонд "Социална закрила" към Министерство на труда и социалната политика. Основната цел на проекта е да се подобрят условията на живот на потребителите на социалната услуга, както и на екипа на Центъра за настаняване от семеен тип,..
Югозападният университет „Неофит Рилски“ в Благоевград и немският изследовател д-р Мориц Баумгертел работят по проект на Министерството на образованието и науката за правата на мигрантите в Европа. Ректорът на учебното заведение проф. Николай Марин и д-р Мориц Баумгертел очертаха пред студенти и докторанти предизвикателствата пред международната..
Предложения за държавно съфинансиране на музея и театъра в Дупница внася за обсъждане в Общинския съвет неговият председател Костадин Костадинов. Според него и двете институции са големи, с обемна дейност и заслужават финансова подкрепа от държавата. “Дупнишкият исторически музей е един от 49-те в цялата страна, които разчитат само на общинския..
Община Благоевград се включва в отбелязването на Европейската седмица за намаляване на отпадъците, като акцентира върху темата за управлението на отпадъците и оползотворяването им. В тази връзка 25-ти, 26-ти и 27-ми ноември са обявени за Дни на отворените врати в Анаеробната инсталация за преработка на разделно събрани биоотпадъци (хранителни и..
От днес до 28 ноември включително началникът на клиниката по урология в МБАЛ “Рахила Ангелова” д-р Али Албаяти ще извършва безплатни прегледи за рак на простатата. Те включват образна диагностика и кръвен тест, който може да даде ранна информация за състоянието на простата. Прегледите се извършват в клиниката по урология, разположена на 3-ия етаж на..
В Кюстендил започва тазгодишното издание на общинския конкурс за детско творчество "Коледа е, стават чудеса". Инициативата на Обединения детски комплекс в града има за цел да съхрани българските народни традиции и да стимулира интереса на учениците към народното приложно изкуство, изобразителното и литературното творчество. В конкурса могат да участват..
Облачно
Предимно облачно
Разкъсана облачност