Кога за последен път получихте прегръдка или вие прегърнахте някого? Прегръщането е едно от най-простите неща, които можете да направите за вашето здраве и щастие. Ето какво казват психолозите за това:
• Прегръщането е полезно за сърцето ви. Проучвания сочат, че прегръщането създава положително емоционално преживяване, което може да доведе до биохимични и физиологични реакции. Прегръдката може да помогне за понижаване на нивата на кръвното налягане и намаляване на стреса, информира „Списание 8“.
• Прегръщането помага за засилване на имунната ви система. Може да увеличи производството на ендорфини в тялото ви, което от своя страна може да помогне за укрепване на имунната ви система. Може би не една ябълка на ден, а една прегръдка на ден е ключът да държите лекаря далеч от вас...
• Прегръщането подобрява настроението ви. Чувствате ли се тъжни или мрънкащи? Една прегръдка може да помогне. Докосването е универсален любовен език. Учените са единодушни, че само докосването може да разкрие емоции, включително гняв, страх, отвращение, любов, благодарност и съчувствие. Благодарение на способността си да понижава нивата на кортизола и да ви помогне да се отпуснете, една прегръдка може да е точно това, от което се нуждаете за незабавно подобряване на настроението.
Знаете ли, че средно хората прекарват по около час в прегръдка на месец? Средната трае под 10 секунди. Прегръдката с цялото тяло стимулира нервната ви система, като същевременно намалява чувството за самота, бори се със страха, повишава самочувствието, намалява напрежението и събужда проявата на признателност.
В крайна сметка, колкото повече физическа привързаност получавате, толкова по-щастливи и по-здрави сте.
Овладян като цяло е пожарът в Трънско. На места има тлеещи огнища, които са под непрекъснато наблюдение. Помощ на екипите на Пожарната оказват служители на "Гранична полиция", горски служители и доброволци. Ситуацията в засегнатите села вече е по-спокойна. Пожарът, който избухна в следобедните часове в събота, се разпростря от границата със Сърбия..
49-годишен мъж е предизвикал пожар в пернишкия квартал „Рудничар”. След скандал с жената, с която живеел, той запалил одеало и го хвърлил върху горими предмети. Изгорели са пет постройки /тип бараки/, пригодени за живеене, които били долепени една до друга. На сигнала са се отзовали три екипа на пожарната. При пристигането им бараките били почти..
Кметовете на част от населените места в Община Петрич засега отлагат планираното по-рано гражданско неподчинение. Поводът за недоволството бе продиктуван от съкращаването на преминаващи влакове в участъка Генерал Тодоров – Кулата – Петрич, което ще затрудни придвижването на десетки местни жители. Заместник-министърът на транспорта и..
30 места за осмокласници останаха незаети след второто класиране в дупнишките гимназии. Под въпрос е паралелката за автотехници в Гимназията по транспорт. Свободните места там са 10 при обявени 26. Ако до началото на септември не бъде достигнат минимумът от 18 ученици, паралелката може да функционира като маломерна с решение на Общинския съвет или да..
Три хеликоптера вече помагат в гасенето на пожара над Илинденци, каза гл. комисар Александър Джартов, директор на ГДПБЗН. Един словашки, един унгарски и един български ще работят днес. Целта е да свалят пламъците и огънят от върхов да стане низов, за да се поеме от наземния екип. В района работят над 200 души - огнеборци, военни, горски, доброволци.
Гражданско неподчинение и затваряне на пътя Кюстендил - Дупница готвят жителите на невстинското село Рашка Гращица. Причината е липса на питейна вода и сериозните проблеми с водоснабдяването В края на миналата седмица живеещите в село Рашка Гращица и околните махали се събраха на среща, инициирана от кмета на селото Светослав Сухарски, заради..
Ликвидиран е пожарът, който възникна на 13 юли в Рила планина. Той обхвана площ от 800 дка от които 200 дка гора – низово, и 600 дка сухи треви. 14 пожара са гасили екипи на районните служби "Пожарна безопасност и защита на населението“ в Кюстендилска област през изминалото денонощие. 4 от пожарите са нанесли щети. Пожарът в бали слама, който..
Променлива облачност; възможно е да превали
Разкъсана облачност
Ясно
Предимно облачно
Слънце, облак, дъжд и гръмотевица