Кога за последен път получихте прегръдка или вие прегърнахте някого? Прегръщането е едно от най-простите неща, които можете да направите за вашето здраве и щастие. Ето какво казват психолозите за това:
• Прегръщането е полезно за сърцето ви. Проучвания сочат, че прегръщането създава положително емоционално преживяване, което може да доведе до биохимични и физиологични реакции. Прегръдката може да помогне за понижаване на нивата на кръвното налягане и намаляване на стреса, информира „Списание 8“.
• Прегръщането помага за засилване на имунната ви система. Може да увеличи производството на ендорфини в тялото ви, което от своя страна може да помогне за укрепване на имунната ви система. Може би не една ябълка на ден, а една прегръдка на ден е ключът да държите лекаря далеч от вас...
• Прегръщането подобрява настроението ви. Чувствате ли се тъжни или мрънкащи? Една прегръдка може да помогне. Докосването е универсален любовен език. Учените са единодушни, че само докосването може да разкрие емоции, включително гняв, страх, отвращение, любов, благодарност и съчувствие. Благодарение на способността си да понижава нивата на кортизола и да ви помогне да се отпуснете, една прегръдка може да е точно това, от което се нуждаете за незабавно подобряване на настроението.
Знаете ли, че средно хората прекарват по около час в прегръдка на месец? Средната трае под 10 секунди. Прегръдката с цялото тяло стимулира нервната ви система, като същевременно намалява чувството за самота, бори се със страха, повишава самочувствието, намалява напрежението и събужда проявата на признателност.
В крайна сметка, колкото повече физическа привързаност получавате, толкова по-щастливи и по-здрави сте.
Внедряват изкуствен интелект в рентгенологията в МБАЛ „Рахила Ангелова” в Перник, съобщи директорът на здравното заведение д-р Явор Дренски. С внедряването на изкуствен интелект в образната диагностика се подпомага дейността на рентгенолозите, дава се възможност младите специализанти да получат по- качествено образование и не последно място е..
Четвъртото издание на Балканският театрален фестивал 2025 ще се проведе от 1 до 7 ноември в Благоевград. Програмата на фестивала беше представена днес от директора на Драматичен театър „Никола Вапцаров“ Маргарита Мачева и заместник-кметът по култура, спорт и туризъм на Община Благоевград Станислав Кимчев. За поредна година спектаклите ще..
Фотоизложба, посветена на 110-годишнината от влизането на България в Първата световна война, ще бъде показана в Общинския драматичен театър в Кюстендил. Експозицията "Кюстендил и Първата световна война" тематично е свързана с Кюстендил като главна квартира на действащата армия по времето, когато градът е бил военна столица на България, в периода..
Обходи на критични участъци от речни корита, мостове и хидросъоръжения в Кюстендилска област са извършили екипи на Районна дирекция "Пожарна безопасност и зашита на населението" в Кюстендил. След проверките са изпратени писма до общините за наблюдение на обектите, съобразно метеорологичните промени. След обходите е установено, че към момента не са..
Темата за агресията в училище садискутирали с инспектор „Детска педагогическа стая“ при Второ РУ в Перник ученици от 5 и 7 клас от училището в село Кладница. На децата са били разяснени видовете агресия и действията на полицаите и училищното ръководство при констатиране на насилие в училищата. Обяснено им е било и сътрудничеството с Отдела за закрила на..
ЕРМ Запад, съвместно с всички ангажирани институции и подизпълнители, продължава интензивните действия по възстановяване на електрозахранването в най-отдалечените населени места на територията на община Трън в условията на все още обявеното бедствено положение, съобщават от дружеството. Пренасочени са допълнителни екипи от районите с вече възстановено..
Дупница се включва в Световния ден на ходенето, който ще се проведе на 11 октомври. Спортната проява се организира за 33-ти път от Българската федерация “Спорт за всички” съвместно с Община Дупница. Програмата започва в 10,30ч. на площад “Свобода”. Предвидени са демонстрации по лека атлетика, калистеника, фолк фитнес, брейк танци, както и лекция за..
Краткотраен дъжд
Дъжд
Превалявания