Кога за последен път получихте прегръдка или вие прегърнахте някого? Прегръщането е едно от най-простите неща, които можете да направите за вашето здраве и щастие. Ето какво казват психолозите за това:
• Прегръщането е полезно за сърцето ви. Проучвания сочат, че прегръщането създава положително емоционално преживяване, което може да доведе до биохимични и физиологични реакции. Прегръдката може да помогне за понижаване на нивата на кръвното налягане и намаляване на стреса, информира „Списание 8“.
• Прегръщането помага за засилване на имунната ви система. Може да увеличи производството на ендорфини в тялото ви, което от своя страна може да помогне за укрепване на имунната ви система. Може би не една ябълка на ден, а една прегръдка на ден е ключът да държите лекаря далеч от вас...
• Прегръщането подобрява настроението ви. Чувствате ли се тъжни или мрънкащи? Една прегръдка може да помогне. Докосването е универсален любовен език. Учените са единодушни, че само докосването може да разкрие емоции, включително гняв, страх, отвращение, любов, благодарност и съчувствие. Благодарение на способността си да понижава нивата на кортизола и да ви помогне да се отпуснете, една прегръдка може да е точно това, от което се нуждаете за незабавно подобряване на настроението.
Знаете ли, че средно хората прекарват по около час в прегръдка на месец? Средната трае под 10 секунди. Прегръдката с цялото тяло стимулира нервната ви система, като същевременно намалява чувството за самота, бори се със страха, повишава самочувствието, намалява напрежението и събужда проявата на признателност.
В крайна сметка, колкото повече физическа привързаност получавате, толкова по-щастливи и по-здрави сте.
По инициатива на кмета Методи Байкушев се проведе извънредно заседание на членовете на Общински съвет за намаляване на риска от бедствия на територията на община Благоевград. По време на срещата в кабината на Секретаря на община Благоевград Десислава Витанова бяха обсъдени мерките по превенция и взаимодействието между институциите в..
В Окръжна прокуратура – Благоевград се води разследване за причиняване на смърт на жена в Разлог. Образувано е досъдебно производство за извършено престъпление – умишлено убийство на майка. Вечерта на 13.06.2024 г. на телефон за спешни случаи 112 е постъпил сигнал от жена, живееща в Разлог, която съобщила притесненията си от неуспешни опити да се..
На изборите са отчетени над 58 000 недействителни гласа, а общият брой на действителните гласове е 2 211 648. Намерените в избирателната кутия хартиени бюлетини са малко над 1 454 000, а от машинното гласуване - близо 815 300. 63 913 са гласувалите с: "Не подкрепям никого". Това показват данните на Централната избирателна комисия от гласуването за..
Досегашните депутати от ГЕРБ-СДС Георг Георгиев - водач на листата в Перник и поставената на 8-мо място Христина Георгиева, която с 2683 преференции се нареди непосредствено след него ще представляват Перник и в 50-то Народно събрание. За трети път перничани изпращат в парламента и Димо Дренчев от „Възраждане”. Спечеленият от „Продължаваме..
С ритуал по полагане на цветя в Благоевград бяха отбелязани 168 години от рождението на Димитър Благоев, патрон на областния център. Церемонията започна в 10 часа. Представители на институции и партии, и граждани дойдоха пред паметника на Дядото в центъра на Благоевград, за да се поклонят пред делото му. Димитър Благоев, наричан от..
Снощната буря в Трънско е изкоренила дървета и е унищожила градините на хората, съобщи кметът на Трън Цветислава Цветкова. Нанесени са щети и на земеделски имоти. Заради силния вятър и падналата градушка е било прекъснато електроснабдяването в цялото Знеполе и в района на селата Долна Мелна и Лева река. Подходите към четири села - Лешниковци,..
Днес е Световният ден на доброволния и безвъзмезден кръводарител. Той се отбелязва с различни инициативи. У нас акции по кръводаряване се организират в различни градове в страната. Доброволно дарената кръв е с най-нисък риск за нуждаещите се от нея – това твърдение на Световната здравна организация разпространяват от Българската организация за..
Слънце, облак, дъжд и гръмотевица
Предимно облачно
Ще превали и прегърми
Променлива облачност; възможно е да превали