Кога за последен път получихте прегръдка или вие прегърнахте някого? Прегръщането е едно от най-простите неща, които можете да направите за вашето здраве и щастие. Ето какво казват психолозите за това:
• Прегръщането е полезно за сърцето ви. Проучвания сочат, че прегръщането създава положително емоционално преживяване, което може да доведе до биохимични и физиологични реакции. Прегръдката може да помогне за понижаване на нивата на кръвното налягане и намаляване на стреса, информира „Списание 8“.
• Прегръщането помага за засилване на имунната ви система. Може да увеличи производството на ендорфини в тялото ви, което от своя страна може да помогне за укрепване на имунната ви система. Може би не една ябълка на ден, а една прегръдка на ден е ключът да държите лекаря далеч от вас...
• Прегръщането подобрява настроението ви. Чувствате ли се тъжни или мрънкащи? Една прегръдка може да помогне. Докосването е универсален любовен език. Учените са единодушни, че само докосването може да разкрие емоции, включително гняв, страх, отвращение, любов, благодарност и съчувствие. Благодарение на способността си да понижава нивата на кортизола и да ви помогне да се отпуснете, една прегръдка може да е точно това, от което се нуждаете за незабавно подобряване на настроението.
Знаете ли, че средно хората прекарват по около час в прегръдка на месец? Средната трае под 10 секунди. Прегръдката с цялото тяло стимулира нервната ви система, като същевременно намалява чувството за самота, бори се със страха, повишава самочувствието, намалява напрежението и събужда проявата на признателност.
В крайна сметка, колкото повече физическа привързаност получавате, толкова по-щастливи и по-здрави сте.
Голяма авария в помпена станция остави без вода днес пернишките квартали "Калкас" и "Ралица". Екипи на "ВиК" работят по отстраняването й. Със спряно водоподаване днес заради ремонтни дейности от външна фирма са и кварталите "Хумни дол" и "Проучване", както и село Дивотино. Работи се в района на кв. "Иван Пашов", уточняват от водното дружество. Водата..
Вече трети ден три квартала в Кюстендил са без вода. Причината - авария на водопроводната мрежа и подмяната на компрометираните участъци. Жителите на града обаче недоволстват, че в горещините са оставени без вода и обвиняват общината и "Кюстендилска вода" в бездействие и неефективна работа. "До края на деня ще започне запълването на водопровода..
Пътят за хижа "Беласица" в Петрич ще бъде затворен заради строителни дейности, информират от общинската администрация. До 18:00 ч. днес и от 08:00 ч. до 12:30 ч. и на 26.07.2025 г. (събота) ще се извършват строителни дейности по изграждане на подпорни стени на пътя. Това налага пълното затваряне на пътя за движение на моторни превозни средства в..
Забранено е използването на пиротехнически изделия на територията на община Дупница. Заповедта е на кмета Първан Дангов и е във връзка с усложнената противопожарна обстановка. Тя ще бъде в сила до отпадане на необходимостта. Забранява се използването на пиротехника и други запалими материали на обществени места и в закрити помещения, както и в..
На 25.07.2025 г. ще бъде проведена обработка по дезинсекция срещу ларви на комари в град Благоевград. Целта е да бъде намалена популацията на ларвите на комари в естествени и изкуствени биотопи на територията на града. Обработките ще бъдат извършени от 00:00 ч. до 06:00 ч. на езерото на парк „Бачиново“, коритото на река Бистрица, канал в..
Днес ще е слънчево и отново горещо. Ще духа слаб вятър, предимно от изток. Максималните температури ще бъдат между 36° и 41°. Оранжев код за опасно горещо време обявиха за петък от НИМХ.
Над 10 незаконни постройки в ромската част на пернишкия квартал „Хумни дол” са премахнати, съобщи секретарят на общината Мартин Жлябинков. Дейностите стартираха в края на юни и продължават и към момента. За някои от постройките, които се ползват и все още не са съборени, е дадена отсрочка. Веднага след като тя изтече, ще започне и тяхното събаряне. Ще..
Разкъсана облачност
Ясно