Чуй новината: Търсим здраве и възстановяване на силите на село - там, където природата е най-близо до нас, можем да открием и най-простите, но най-ефективни начини да укрепим тялото и духа си - търсим ги във водата, въздуха и земята.
Как се развива туризмът на село, разказва за БНР Борислав Борисов от Асоциацията на българските села.
Ще посетим ферма за редки животни в село Мало Бучино и ботаническа градина в село Борика.
Селският туризъм в България се развива все по-осезаемо – не само като възможност за почивка близо до природата, но и като начин за съживяване на малките населени места. Зад всяка къща за гости, ферма, или занаятчийска работилница стои история, труд и стремеж към устойчиво развитие.
Какво е състоянието на селския туризъм днес, какви са тенденциите и предизвикателствата, споделя Борислав Борисов – от Асоциацията на българските села, организация, която от години работи за развитието на местните общности.
Понякога най-ефективните терапии са най-простите – и се намират точно до нас, в планината, реката, или пък в градината.
Студената вода ни дава сила. Потапянето в реката или езеро действа като естествена криотерапия. Студът закалява, стимулира имунитета и зарежда тялото с енергия.
Земята също лекува. Ходенето с боси крака по трева или по дребни камъчета е вид рефлексотерапия. Тя стимулира точки по стъпалото, които са свързани с различни органи в тялото.
Утринните упражнения на открито събуждат и тялото, а и ума.
Позабравени са масажите с природни средства - царевичен кочан за стъпалата, или гладки речни камъни за гърба, могат да заместят скъпите терапии.
Разходките в борова гора, или карането на колело, е естествена фитнес програма, която не струва нищо. Въздухът, пълен с аромата на билки и смола, пречиства дробовете и създава усещане за лекота.
Рецептите за красота и здраве се предават от поколения. Маска с хума и розова вода за лицето, отвара от коприва за косата, компреси от лайка за очите. Минералната вода не само за пиене, но и за обливания помага за ставите и кожата.
Тишината, споделеното време с близките, разговорите и усмивките укрепват и нашето вътрешно равновесие.
Здраве чрез вода стои в основата на съкращението СПА. Обикновено свързваме този вид туризъм с луксозни СПА хотели и басейни с минерална вода, технически добре оборудвани балнеологични центрове, хора облечени в искрящо чисти бели халати, които се наслаждават на масажи с шоколад, мед, вино или правят калолечение. Лечебната сила на природата е много повече от това клише и ние забравяме, че тази философия идва от древността, разказва за БНР Меглена Плугчиева – посланик на Българския съюз по балнеология и СПА.
Здравето чрез силата на природата включва въздуха, климата, слънцето, водата, почвата и храната. Много български села се вписват добре в тази концепция, а други предстои да развият своя потенциал.
Българският съюз по балнеология и СПА туризъм проведе Дванадесети годишен конгрес през септември под мотото: "Балнеология, превенция чрез природата и климатична устойчивост в бъдещето на българския здравен туризъм", като идеята е все повече български граждани да са обхванати от превенцията.
След като надникнахме във ферма, в която приоритетно се отглеждат редки животни, ви отвеждаме на около 50 км от София в село Борика - в една ботаническа градина с неочаквано богато разнообразие от растителни видове.
Тя е създадена през 2016 г. от географа Ясен Иванов. В нея са засадени около 600 вида растения от почти всички континенти, без Австралия.
Градината посреща посетители от средата на април до края на ноември, всеки ден между 09:30 и 18:30 ч., и предлага не само спокойствие и природна хармония, но и образователни преживявания - лекции, групови обиколки, семинари и събития, включително йога практики и пленери.
А сега отиваме в село Долни Раковец, в община Радомир, където ще потърсим едно мощно природно средство за здраве. То е природен антибиотик, укрепва имунната система и помага за регулирането на кръвното налягане, може да понижава нивата на "лошия" холестерол и да подпомага кръвообращението, също е мощен антиоксидант.
В народните вярвания защитава от злото, присъства в ритуали за здраве и просперитет.
През септември в село Долни Раковец за трета поредна година се проведе и Фестивалът на чесъна, разказа един от организаторите на събитието Владимир Здравков.
Още по темата слушайте в звуковите файлове.
