Кои са най-стресиращите професии в България и какви са нивата на социална тревожност сред младите хора – това бяха сред основните теми на Националната научна конференция, посветена на психичното здраве и съвременните подходи за неговото опазване. За инициативата и новите изследвания разказа д-р Радостина Минина в ефира на предаването "Време за наука".
Д-р Минина е част от научен екип, разработил иновативен инструмент за измерване на стреса – платформата ТеstMyStress. По думите ѝ, целта на проекта е да превърне резултатите от фундаменталната наука в практически приложим инструмент, който да помогне на хората да следят своето психично и физическо състояние.
"Разработихме тази платформа, за да може всеки човек да изследва своя стрес статус и да вземе навременни мерки, преди да се появят заболявания, свързани със стреса. А те, както знаем, са огромен брой", обясни тя.
Платформата измерва както субективните усещания – като качество на живот и ниво на тревожност, така и обективни маркери. Събраната информация се обработва от иновативен алгоритъм, който предоставя подробна обратна връзка за резултатите и дава насоки за подобряване на психичното благосъстояние.
Сред използваните субективни маркери са психологически въпросници, които оценяват симптоми на депресия, тревожност, бърнаут, както и фактори като употреба на алкохол и наличие на стресови събития в живота на участниците.
Д-р Минина подчерта, че популяризирането на теста е важно, за да може обществото да разбере смисъла на ранната превенция и необходимостта от грижа за психичното здраве.
"Говорим публично за този тест, за да могат хората да осъзнаят колко е важно да следят своето психическо състояние и да реагират навреме", допълни тя.
Екипът подготвя и мащабна конференция през февруари, посветена на добрите практики за справяне с последиците от стреса.
В рамките на своите изследвания, учените вече са провели проучване за най-стресиращите професии в България, което показва, че лекарите, учителите, медицинските сестри и пожарникарите са сред най-засегнатите групи.
Слушайте!
