В 04:00 ч. българско време на 26 октомври 2025 г., трябва да превъртим стрелките на часовниците с един час назад.
Това означава един час повече сън, но той не елиминира стреса за организма в резултат на смяната на биологичния график – посочват учените. Намалението на часовете дневна светлина може да повлияе на настроението ни, да увеличи тревожността и депресивните симптоми при хората, които са предразположени към разстройства. Съветите за справяне със негативните последици от преминаването към зимно часово време включват използване в максимална степен на дневната светлина, по малко дремки през деня, социална активност и техники за релаксация.
Отново ще се радваме на дълги и светли дни напролет – ще се върнем към лятното часово време на 29 март 2026 година, в 3:00 часа през нощта.
Съставил: Е. Каркаланова
Снимка: Pexels
Сътрудничеството между български и китайски учени беше обсъдено днес в София на форум от представители на Българската академия на науките, правителството, икономисти и общественици. Събитието беше организирано съвместно от БАН и Китайската медийна група...
Филмът Made in EU на режисьора Стефан Командарев спечели Голямата награда на публиката на 63-тия филмов фестивал в Хихон в Испания. Лентата триумфира в конкуренция с 95 заглавия, съобщи БТА. "В рамките на няколко дни спечелихме награда на критиката на..
Охранителни камери заснеха мечка в жилищен квартал на град Карлово преди дни. Хищникът е сляз ъл до къщите в северната част на града и се е разхождал невъзмутимо по улиците , докато не е бил подплашен от преминаващ автомобил. След сигнали на..
Значителна облачност с дъжд
Дъжд / Сняг
Облачно
Превалявания
Облачно
Дъжд