Спортът е основен източник на хормона допамин , който води до усещане за удовлетвореност и приключение . Според гл.ас. д-р Иван Неделчев желанието за това усещане ни кара да използваме различни субстанции, които влияят на мозъка...
Поддържането на мускулна маса и намаляването на мастната тъкан в разумни граници са алфата и омегата на здравословния начин на живот. Когато тренирате и спазвате диети, трябва да се има предвид, че нормата до голяма степен зависи от възрастта и пола...
Как да изгорим калориите, които ще погълнем с козунаците и яйцата на Великден, и защо активно спортуващите хора преживяват изолацията по-тежко от останалите? На тези въпрос отговаря шуменецът Момчил Кънев, тежкоатлет и личен треньор. В интервюто на Стоян..
Национална стратегия за активен живот на възрастните хора в България до 2030-а година ще приеме на редовното си заседание правителството днес. В документа се залагат мерки, които да повишат продължителността на живота и да ограничат ефектите от..
