Зимата ни прави агресивни, обяснява МОНИТОР. Заради късата светла част на деня хормонът мелатонин, който се образува от слънцето, не е в достатъчни количества. Липсата му влияе на надбъбречните жлези и провокира раздразнителност и избухливост. До този извод са стигнали учени от университета в Индиана. Затова те препоръчват да не пропускаме възможността да излезем на слънце, колкото и студено да е навън, като оставим лицето си колко се моге по-открито, за да си вземе дозата витамин D, а оттам и организмът да се самозареди с необходимото му количество мелатонин. Освен върху настроението, нивата на този хормон имат отношение и към телесното тегло. При недостиг се проявяват сезонни депресии, които повишават апетита към въглехидратни храни.
Вируси и простуди се надвиват и без хапчета, продължава по темата СТАНДАРТ. Грип, вирусни инфекции и чести депресии са обичайните "подаръци", които ни носи зимата. Въпреки това, ако знаем как да се предпазим, можем да се насладим на зимното очарование и предстоящите празници. Първата бариера на пътя на вирусите и бактериите са лигавиците на носа и устната кухина, затова е важно те да бъдат достатъчно влажни. Трябва да се приемат достатъчно течности и да не се допуска обезводняване, като в плюс може да бъде, ако няколко пъти на ден се прави гаргара с разтвор на морска сол или чай от лайка.
Друг важен фактор е храненето, което е част от антидепресивната и антивирусната програма. Консумацията на храна, съдържаща аминокиселината триптофан (банани, шоколад, сирене), ненаситени мастни киселини (морска риба, зехтин, ленено и орехово масло), витамини Д и Е (растителни масла, пълнозърнести продукти, мляко, яйца, месо) и цинк, е подходяща, тъй като повишава нивото на серотонин, както и настроението.
Зимата е сезонът, когато повечето от нас работят по-усилено, ангажиментите се увеличават и времето никога не стига, но не трябва да се подценява пълноценната почивката и съня. Препоръчва се по 8 часа сън вечер, а през деня, поне по 2-3 почивки от работа.
Магнитни бури бушуват до края на седмицата, предупреждава ТРУД. Явленията ще бъдат умерени до слаби. Те се дължат на голяма коронарна дупка на Слънцето, която бе забелязана от НАСА. Според учените от агенцията слънчевият вятър от нея ще достигне Земята до края на седмицата. „Геомагнитната обстановка на средни ширини ще бъде активна от 8 до 11 декември под влияние на обширна област от слънчеви коронарни дупки в геоефективна позиция. сочи прогнозата за следващите дни на Центъра за слънчев и слънчево-земен мониторинг в Стара Загора.
В такива дни много хора също усещат смущенията. Най-уязвими са тези със сърдечно-съдови заболявания, свързани с аритмия, с високо кръвно налягане, страдащите от исхемична болест на сърцето и сърдечни пороци, напомнят лекарите. Те са категорични, че при магнитни бури хората с по-чувствителен организъм също трябва да внимават. Те могат да усетят психическо напрежение, раздразнителност, безсъние и дори тревога. Най-масовото оплакване обаче е главоболието.
29 хил. напуснали страната, 25 хил. се заселили – миграцията почти занулена, пише 24 ЧАСА. Отрицателният баланс в нетната миграция на България през 2015 г. почти е изчезнал, а съотношението е само минус 0,1 промила. Това пише в правителствен отчет за изпълнението на демографската стратегия на България през миналата година. Докладът бе публикуван от социалното министерство за обществено обсъждане тази седмица. През 2015 г. България са напуснали 29 470 души. Това е най-високото ниво на емиграция от 2012 г. Насам. Българите са се заселвали главно в ЕС. Най-предпочитани дестинации са Германия (23%), Обединеното кралство (14,3%) и Испания (11,5%). 25 223 души пък са дошли да живеят в България от други държави. 10 722 са завърналите се от други държави българи Чуждите имигранти са 14 501 души. 13 066 от тях са от държави извън Европейския съюз. Близо 55% от имигрантите през 2015 г. идват от Турция, Сирия и Русия. Най-висок е делът на дошлите да живеят в България от Турция, почти една четвърт от всички имигранти. На второ място с 15,9 на сто са сирийците, а на трето с 14% са граждани на Руската федерация.
Голяма българска изложба в Лувъра ще обсъдят министърът на културата в оставка Вежди Рашидов и президент-директорът на прочутия музей Жан-Люк Мартинез. Двамата ще се срещнат в рамките на краткото посещение на Рашидов във Франция, разкрива ТРУД. Проявите се организират в рамките на новото 5-годишно Споразумение за сътрудничество между Министерство на културата и музей „Лувър“. То бе подписано в Париж на 31 март тази година и така България стана единствената страна с подобен договор. Сред основните причини за него бе изложбата “Епопея на тракийските царе” в Лувъра, която бе обявена за най-добрата изложба на 2015 година в Европа.
Наш плувец се класира 15-и в света с рекорд, научаваме от СЕГА. Антъни Иванов се класира 15-и от 50 участници на 200 м бътерфлай в първия ден на световното първенство по плуване в малък (25-метров) басейн в Уиндзор (Канада). При това едва 17-годишният великотърновец подобри и националния рекорд за мъже с време 1:54.80 мин. в сериите. Иванов преди месец плува дистанцията за 1:53.84 на турнир в Скопие, но той не бе в календара на европейската централа и затова българската федерация по плувни спортове не го зачете.
Със старта си в Уиндзор Антъни подобри и друг рекорд - той вече е най-младият български плувец, участвал на световно първенство. Преди него такъв беше Георги Михалев, който на 18 г. се състезава на световното първенство в 50-метров басейн в Мадрид през 1986 г.
Скиор №1 на България Петър Попангелов ще открие с демоспускане зимния сезон в Боровец на 17 декември, съобщава СТАНДАРТ. На този ден домакините пускат промо лифт карти от 5 лв, а нощното каране ще е безплатно. От днес в ски зоната ще работят 65% от пистите, а до 16-и картите ще са с 20% отстъпка, разкри изпълнителния директор на "Бороспорт" Георги Кочов. В деня на откриването на 17 декември ще има и шоупрограма от 11,30 ч с много забавления за деца и възрастни, концерт на Поли Генова и томбола между закупилите си дневна лифт карта. 120 от тях ще спечелят сезонна карта. Новост е и зоната за деца и шейни в ниската част на писта "Червено знаме".
Виж повече
Главболгарстрой ще извърши реконструкцията на стадион "Българска армия", съобщиха от ЦСКА София. "Червените" обявиха, че са подписали договор с една от водещите строителни компании, която трябва да извърши основната част от строежа на новия стадион за около една година. Според плановете стадионът с обновена паркова среда трябва да бъде изцяло завършен..
Фирмата, посочена в медийни публикации като участник в доставката на избухналите в Ливан пейджъри, няма офис в София. Това установи проверка на БНР. На адреса, посочен за контакт на столичния булевард "Витоша", има апартаменти, които се отдават под наем през платформа в интернет и няколко офиса. Борисов призова ДАНС и кабинета да..
Измерването на умения в областта на природните науки за деветокласниците се планира да се проведе на 14 и 15 октомври и ще се осъществи на електронни устройства. Това съобщи министърът на образованието и науката проф. Галин Цоков пред социалните партньори от Отрасловия съвет по образованието в МОН, съобщиха от пресцентъра на Министерството на..
Депутатите решават дали да облекчат условията за провеждане на референдуми и дали да освободят председателя на Антикорупционната комисия Антон Славчев. Те ще изслушат и служебния вътрешен министър Атанас Илков. В дневния ред е включен и спорните промени в Закона за опазване на околната среда. Промените в Закона за прякото участие на..
Пожар е възникнал този следобед на гарата в Чирпан - в локомотива на влакова композиция, пътуваща по линията София - Варна. Сигналът е получен в 14:14 ч. Няма пострадали, има материални щети по локомотива. Движението по линията беше спряно за около един час. Огънят в локомотива е угасен, той не се е разпространил във вагоните на влака. Екипът на..
Министерството на земеделието подготвя промени в наредбата за предоставяне на информация на потребителите за храните, като целта е да се въведат допълнителни изисквания при използването на имитиращи млечни продукти. Промените ще направят задължително обявяването на точния състав на ястията в заведенията за обществено хранене. Промяната на..
18 септември е обявен за Ден без загинали на пътя и се отбелязва в цялата страна Той е част от Дните на безопасността на пътя на Европейската мрежа на службите на пътна полиция. Инициативата се провежда за поредна година в рамките на Европейската седмица на мобилността от 16 до 22 септември. Мотото на кампанията е "Остани жив, пази живота". Целта е да..
Значителна облачност с дъжд
Предимно облачно
Облачно