Закуската е едно от най-важните хранения за деня. Затова тя трябва да бъде питателна и здравословна. За закуска са необходими витамини от група В, казва пред радио Спутник диетологът Елена Соломатина и допълва, че те се намират в пълнозърнест и ръжен хляб, както и в пълнозърнестите зърнени храни.
„Тези витамини са "допинг за цялата нервна система", тъй като метаболитните процеси не протичат без витамини от група В", съобщава диетологът.
Важно е да закусваме с храни, които „събуждат“ мозъка. По думите на Соломатина, на първо място това са яйцата, особено жълтъкът.
„Факт е, че жълтъкът съдържа холин, а това е предшественик на ацетилхолина. Ацетилхолинът от своя страна е невротрансмитер, който осигурява сигнал между невроните. Той помага да се намери правилната дума и да се запомни правилното определение “, казва диетологът.
През днешния ден ще бъде слънчево, след обяд над планинските райони с временни увеличения на облачността. Ще е горещо с максимални температури между 37° и 42°, в София - около 37°, съобщават от Националния институт по метеорология и хидрология. В планините ще бъде слънчево, след обяд с временно увеличение на облачността, но валежи са малко вероятни...
След бягството на две деца от столична детска градина, на персонала ще бъдат наложени административни наказания. Това съобщи за БТА Десислава Желязкова, директор на дирекция "Образование" в Столичната община. По-рано днес момче и момиче от детска градина "Звънче" бяха открити от полицията, в близост до светофар в кв. "Хаджи Димитър"...
Лятото продължава, а с него и високите температури, които ни карат да се крием под дърво и камък от слънчевите лъчи. Но не берете грижа! Ако имате дори и няколко свободни часа ето къде бихте могли да ги прекарате в спокойна и хладна атмосфера. Това са три предложения за пътеки близо до София. Пътеката Бели Искър Тя е едно много..
Българската асоциация на професионалистите в мениджмънта на хотели (BAHE), организира в края на юни традиционното национално допитване до мениджъри и собственици на хотели. Резултатите показват, че само една трета са хотелиерите, които виждат подобрение спрямо миналата година. Също при една трета от тях заетостта е без промяна спрямо миналата година,..
Паркинг с капацитет над 130 автомобила би могъл да бъде обособен на мястото на незаконните гаражни клетки, които районната администрация на “Овча купел” премахва в последните месеци. Работата продължава, но е необходим финансов ресурс от страна на Столичната община. Пред Радио София кметът на "Овча купел“ Ангел Стефанов съобщи, че през последните..
Младата надежда на Клиниката по кардиология в УМБАЛ „Света Екатерина“ д-р Бояна Бързашка, постигна изключителен успех, като получи Европейска диплома по кардиология. Признанието се присъжда от Европейското кардиологично дружество след преминаване на много сложен изпит по специалността. Придобиването на Европейската диплома е свидетелство за висока..
Цените на едро на основните хранителни стоки се запазват почти без промяна от два месеца насам, обявиха от Държавната комисия по стоковите борси и тържищата. Нейният председател Владимир Иванов коментира борсовата търговия: "Към момента пазарът се държи добре. И пак казвам, взаимодействието е плод на търсене и предлагане, а не на външни..
Ясно
Разкъсана облачност