След преболедуване от Covid-19 e важно да се консумират плодове и зеленчуци, които помагат за възстановяването на организма. Това казва Рима Мойсенко, кандидат на медицинските науки, терапевт и диетолог, цитирана от БГНЕС.
“Със сигурност имаме нужда от антиоксиданти. Нуждаем се както от полипреноли, така и от полифеноли - това са рафинирани антиоксиданти, които се срещат на първо място в тъмните плодове. Това са арония, черно и червено френско грозде, малини и като цяло цялата палитра от ярки, цветни плодове. Това са антиоксиданти, които са много полезни“, посочва Мойсенко.
Трябва да се подобри функционирането на червата, затова тялото се нуждае от фибри под формата на различни зеленчуци. Това ще бъде голям плюс при осигуряването не само на фибри, но и на витамин В9 (фолиева киселина) и допълнителни антиоксиданти. Тоест това са всякакви зеленчуци - пресни, варени, зеленчуци от градината.
Бившият футболен национал на България Георги Пашов създаде първия по рода си наръчник, разкриващ стъпките, които могат да помогнат на младите да станат професионални футболисти. Книгата "Как да стана професионален футболист? 6-те компонента за успеха" ще помогне на състезателите да изградят дисциплина, увереност и мотивация. Спортът трябва да..
Почистващите фирми, които обслужват "Овча купел“ се справят добре, коментира пред Радио София кметът на района Ангел Стефанов. "Всяка година се актуализират площите, които трябва да се метат и мият. Напълно възможно е да се пропусне някой нов тротоар или блок. Разчитаме и на активността на гражданите, които да сигнализират, че има нова улица..
Специалисти от столичната Военномедицинска академия са извършили първата от началото на тази година чернодробна трансплантация. Операцията е направена на 24 февруари, съобщават от болницата. Реципиентът е 54-годишна жена. Операцията е продължила над стандартното време – близо 8 часа и половина, заради крайно тежкото състояние на реципиента. В момента..
Кметът на "Илинден“ Емил Бранчевски е доволен от почистването на района по време на снеговалежите. По думите му, големите булеварди са се почиствали дори в малките часове на денонощието. "Забави се почистването в малките улички, което е разбираемо, но ние се съсредоточаваме първо върху критичната инфраструктура около детски градини и училища, около..
На тържествена церемония в Мраморното фоайе на Българското национално радио ще бъде открита изложбата "90 години БНР - Радиото на поколения българи", БНР - поглед отвън. Експозицията е с фото-и и архивни документи от фондовете на Държавна агенция "Архиви" и Българската телеграфна агенция. На събитието официално ще бъде представен и новият..
Днес слаби превалявания от дъжд ще има на места в югозападните райони. В Източна България ще бъде предимно слънчево, съобщиха от НИМХ. Преди обяд в по-голямата част от страната ще е почти тихо и мъглата по река Дунав ще се задържи. След обяд в източните райони ще духа слаб вятър от север-североизток. Максималните температури ще бъдат предимно между 5° и..
Седмицата започваме с нови коментатори, които вече са споделяли свои разсъждения в предишни издания на "Форум". Днес те се спряха на следните теми: Европа в новия световен ред на Тръмп . Подходът на американския президент и бизнесмен - икономика през политика. Истината в речта на Джей Ди Ванс: "Най-големият враг на Европа е помежду ни"...
Променлива облачност; възможно е да превали
Разкъсана облачност
Предимно облачно
Облачно
Дъжд / Сняг