Ефирни телефони: 02 963 56 50 и 02 963 56 80
Размер на шрифта
Българско национално радио © 2025 Всички права са запазени

Музиката може да облекчи симптомите на менопауза

Снимка: Pixabay

Музиката може да облекчи прехода към менопауза при жените, сочи ново проучване, публикувано в списание Menopause.

Музикалната терапия може да подобри нивата на депресия при жените, тъй като спомага за освобождаването на хормони на щастието като окситоцин, допамин, серотонин и ендорфини. Терапията дава добри резултати и облекчава симптоми като горещи вълни, затруднен сън и сексуална дисфункция.

В проучването са участвали 48 жени в постменопауза, разделени на две групи, като средната им възраст е била около 52 г. На едната група всеки ден в продължение на шест седмици е пускана музика, а другата е била контролирана. Установено е, че тези, които са слушали музика ежедневно са били с ниски нива на депресия и симптомите им на менопауза са намалели. 

Подчертан е благоприятния ефект от тази нискорискова терапия при менопауза, която силно благоприятства настроението, се казва в проучването.

БНР подкасти:



Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
Бъдете наши приятели във Facebook, следвайте ни и в Instagram. За да научавате всичко най-важно, присъединете се към групите за новини – БНР Новини, БНР Култура, БНР Спорт, БНР Здраве, БНР Бизнес и финанси.
ВИЖТЕ ОЩЕ
Надежда Бачева

До 17 март Столичната община набира проекти по Програма "Социални иновации"

Рекордно увеличение на средствата по столичната програма "Социални иновации“, отчита зам.-кмета по Социални дейности и интеграция на хора с увреждания Надежда Бачева. Общият бюджет е 410 хиляди лева, а всеки одобрен проект получава до 25 хиляди лева. За сравнение миналата година средствата за проект са били 10 хиляди лева. "Допустимите..

публикувано на 14.03.25 в 09:29

Измервателните станции за чистотата на въздуха в "Павлово" и "Младост" ще бъдат преместени

Измервателните станции за чистотата на атмосферния въздух в кварталите "Павлово" и "Младост", ще бъдат преместени. Процедурата за промяната на тяхното местоположение е вече в ход, заяви министърът на околната среда и водите Манол Генов пред депутати от ресорната парламентарна комисия. 20 измервателни станции ще бъдат ремонтирани, а още нови..

публикувано на 14.03.25 в 08:26

Предимно слънчево, с температура в София около 22°

Днес ще бъде предимно слънчево, с разкъсана висока облачност. По-значителна ще е облачността над Северозападна България и там на места след обяд ще превали краткотраен дъжд, съобщиха от НИМХ. Ще духа умерен, в районите северно от планините и Източна България – временно силен и поривист вятър от юг-югозапад. Максималните температури ще бъдат между 22° и..

публикувано на 14.03.25 в 07:35

"Форум", 13.03.25: 16 депутати са незаконно в парламента, ще бъдат ли касирани изборите?

Коментатори във "Форум" тази седмица са юристът Георги Еленков и писателят Марин Трошанов. Заедно с водещия Лъчезар Христов, част от темите, които дискутираха днес, бяха: - Конституционният съд обяви за незаконен избора на 16 народни представители – отзвук, реакции и коментари - 30-дневното споразумение за примирие между Украйна и Русия пред провал?..

публикувано на 13.03.25 в 18:44

Защо са важни профилактичните прегледи и превенцията, за да имаме здрави бъбреци?

Днес отбелязваме Световния ден на бъбречното здраве, под надслов "Здрави ли са бъбреците ти?“  Световният бъбречен ден се отбелязва ежегодно през втория четвъртък на месец март, затова датата тази година е 13 март. Един от десет възрастни в Европа страда от хронично бъбречно заболяване (ХБЗ), а прогнозата е, че броят на пациентите ще..

публикувано на 13.03.25 в 17:18

Стартира първият "бавен хакатон" DisinfoHack 2025 за противодействие на дезинформацията

Студенти, експерти и технологични лидери в разработването на иновативни решения се обединяват в първия у нас "бавен хакатон“ DisinfoHack 2025. Целта е противодействие на дезинформацията. DisinfoHack 2025 е част от проект CoDE – Среда за противодействие на дезинформацията в България и се реализира от Стопанския и от Философския факултет на..

публикувано на 13.03.25 в 17:05

Стикирано МПС подлежи на репатриране дори и да го преместите в друг столичен район

В район "Младост" се поставят стикери-предписания на излезли от употреба автомобили (ИУМПС), които са изоставени на общински терени , съобщиха от Столичния инспекторат. Означените коли трябва да се преместят в рамките на дадения доброволен срок или да се предадат за рециклиране. Собствениците трябва да предприемат мерки преди издаване на..

публикувано на 13.03.25 в 17:03