В ежедневието ни, изпълнено с динамика и стрес, приемът на витамини след хранене е обичайно действие, почти толкова регулярно, колкото ранното сутрешно кафе, което рядко пропускаме.
Добре е да знаем, че прекаленият прием на витамини може да бъде опасен за здравето.
Специалисти по храненето предупреждават, че предозиране с витамини може да има и в бебешките храни, както и в някои хранителни добавки за възрастни.
Според експертът по храненето Светлана Бронникова, недопустимо е да приемаме лекарства, или хранителни добавки, без да се консултираме с лекар:
"Най-опасно е предозирането с мастноразтворими витамини, тъй като те се усвояват бързо и добре и се извеждат бавно от организма. Най-неприятните предозирания са тези с витамин А и витамин D. И двата витамина са необходими на организма, но са опасни, ако се консумират неконтролируемо“, обяснява специалистът
По думите й, излишъкът на витамин D може причини да хиперкалциноза, която е особено опасна при някои заболявания и увеличава риска от рак на белия дроб при пушачите.
А и прекалените дози витамин А предизвикват сърдечни и бъбречни проблеми.
Една четвърт (25%) от българите спестяват, като за една година броят на спестяващите граждани се е увеличил с над 170 хил. души – това показва проучване на "Тренд" за навиците ни на спестяване, по поръчка на Експертния клуб за икономика и политика. Най-много спестяваме за спешни случаи и инциденти - 64% от запитаните са отговорили така. Близо..
Първо издание на инициативата Философска закуска за възрастни, на тема "Страхът на родителите " ще се проведе на 30-ти октомври във Френския културен институт. Френската поредица “Философски закуски“ е на детската писателка Брижит Лабе и двама преподаватели в Сорбоната. Т я е предназначена за деца в начална училищна и..
Европейските санкции срещу Русия и Беларус достигнаха организирания туризъм. С 19-ия пакет от ограничителни мерки, ЕС наложи пълна забрана на туроператорите да предоставят всякакви търговски услуги за пътувания до тези две страни. Това включва не само пакети, но и спомагателни услуги като визова помощ или продажба на билети, а наказанията за..
Днес ще бъде показан третият филм от късометражната поредица "В капана на зависимостта". След филмите "Дрога" и "Агресия", посветени на превенцията и противодействието на значими социални проблеми, с премиерна прожекция в Сити Марк Арт Център ще можем да видим филма "Хазарт". Филмовият проект е част от инициативите на МКБППМН-СО Район..
39-тото издание на "Киномания 2025" стартира в НДК от 13-ти до 30-ти ноември, под надслов "Нежността е новият пънк". Какви нови акценти, заглавия и гости да очакваме разяснява в ефира на БНР- Радио София Христо Христозов, програмен директор на фестивала и член на Фондация "Имам идея".“Това е най-зрителският фестивал, който е за хората. Няма..
Подлезът на метростанция "Западен парк" в столичния район "Люлин" се превърна в мащабна галерия на открито. Графити майстори преобразиха пространството по време на четвъртото издание на фестивала "Мостъ“. Графити артистът Константин Кръстев от организацията 0511, разказа пред БНР - Радио София, за трансформацията на подлеза при метростанция..
На гости в предаването “Добър вечер, София“ бяха актьорите Цвестослав Цонев – Цуро и Майа Тинкова. Те ни разказаха за тяхната авторска комедийната поредица “Адски мъки“, чиято премиера на първи епизод беше преди дни. “Жанрът на поредицата е комедиен, тя съдържа шестнайсет епизода, като планираме всяка седмица да излъчваме по един. В нея..
Значителна облачност с дъжд
Облачно
Променлива облачност; възможно е да превали
Предимно облачно