"Като бях малка бях много активен баскетболист. Разчитах главно на двуразовите тренировки. Бях в много добра форма до 15-годишна възраст, докато не си счупих капачката и всичко, на което можех да разчитам, откъм активности, просто изчезна. Започна се лежане по болници, лежане в нас, емоционално хранене и малко по малко започнаха да се покачват килограмите", разказва своята история Царена Падалска. Не след дълго тя заминава за Англия, където преживява стреса от влизане в колеж, след това в университет. Всичко това е съпроводено с ново покачване на теглото, докато не стига до това да тежи 128 килограма. В този момент, подкрепяна и от майка си, Царена започва да търси специализирана помощ, но не може да открие своя режим. По профила ѝ в Инстаграм я намират треньори, с които тя започва да работи и след кратък период получава видими резултати.
"Тогава ми светна лампичката, че щом имам насоките и обученията на доста успешни треньори в екипа мога и аз да помогна на други жени да не се тормозят и да не мразят храната и да постигат резултати, докато са щастливи", споделя началото на кариерата си нутриционистът.
С хранителния режим, който спазва Царена Падалска сваля 42,5 килограма, но казва, че по-важният резултат за нея е енергията и жизнеността, които си е възвърнала и фактът, че се чувства по-млада отколкото преди 5 години.
Тя вече има над 800 клиентки, които са последвали нейните хранителни съвети. Царена твърди, че с повечето от тях е в приятелски отношения. С момичетата, които я следват се чуват ежедневно и те получават напътствия как да вмъкват своите любими храни в менюто си. Всяка събота си правят тематично събиране, в което Царена приготвя нещо вкусно и здравословно и всички заедно обсъждат своите проблеми и грижи в "Клуба по хранене".
Повече за историята на Царена Падалска чуйте в звуковия файл.
Облачността над страната ще се задържи значителна, като по-съществени разкъсвания ще има в часовете преди обяд. В следобедните часове отново на много места ще превали краткотраен дъжд, в отделни райони с гръмотевици. Вятърът временно ще се ориентира от север-североизток, ще е слаб, в източните райони до умерен. Минималните температури ще бъдат..
На 3 април тазседмичните коментатори във "Форум" Иван Господинов - председател на УС на сдружение "Образование без раници", и Стоил Цицелков – социален и културен антрополог, от "Обединение Честни избори" (ОЧИ), разсъждаваха по следните теми: Доброволчеството в България. Защо трансплантациите на органи у нас още не могат да стигнат..
Няма съществен спад на донорските ситуации в България. Запазва се тенденцията от последните години. През 2024 г. има малко по-малко, отколкото през по-миналата година, заради случаи в края на 2023-та . През миналата календарна година у нас са трансплантирани органи на 34 души след 16 донорски ситуации . Получавали сме предложения на..
Младежкото доброволчество в България е популярно в по-малка степен, спрямо процента младежи, които полагат доброволен труд в другите европейски страни. В опит да повиши доброволческите навици и интереса към каузите с идеална цел, фондация "От нас зависи“ постави началото на инициативата "Дай 5!“ през 2024 г. В това време организацията..
В средата на годината се очаква Столичният общински съвет (СОС) да приеме нова наредба за общинските жилища . Предстои документът да бъде качен за публично обсъждане , след което да бъде обсъден и от ресорните комисии, за да може да се приложи по-добра и успешна социална политика в тази посока. Общински съветници, участвали в създаването на..
Певицата Велека Цанкова и Ивайло Манев разказаха за втория албум на формацията "Новините в джаза" , който се нарича "Шипков мармалад" . Барабанистът Ивайло Манев разкри своята връзка с формацията. "С колегите бяхме студенти на Михаил Йосифов и той още от тогава ни покани да работим с него. За тези три години създадохме много музика,..
Годишнина от рождението на арх. Никола Лазаров и Световния ден на културното наследство, както и празника на София по повод обявяването ѝ за столица, са причините за откритата изложба "Архитектурното наследство на София" с творби на ученици , възпитаници на две паралелни гимназии - Националната гимназия за приложни изкуства Св. Лука” и..
Значителна облачност с дъжд
Променлива облачност; възможно е да превали
Предимно облачно
Слънце, облак, дъжд и гръмотевица