 |
Напред, назад, наляво, надясно, нагоре и надолу - това са шестте дирекции, в които можем да се движим плъзгайки се. Чрез всички тези ротации със собственото си тегло можем да постигнем резултати в извайването на мечтаното тяло.
"6-Directions" e последната спортна мания, която завладя България. Ефективните фитнес тренировки чрез плъзгане развиват координация, издръжливост, сила и баланс на тялото. Този метод се използва и от физиотерапевти за укрепването на мускули и сухожилия. Подходящ е както за професионални атлети, така и за начинаещи. Разработени са дори и системи за работа с деца посредством игри на животни, цифри и букви. Може да бъде практикувано навсякъде, достъпно е като цена и сравнително лесно за употреба.
"Необходимо е внимателно да се подхожда, особено при първите тренировки, за да бъдат избегнати травми и контузии", съветват специалистите.
Петър Атанасов от Стара Загора е с дългогодишен опит във фитнес средите и през 2016 година на най-голямото спортно изложение в Германия - FIBO се запознава с метода 6-Directions, който успешно прилага у нас. Чуйте повече за иновативната спортна технология в интервюто на Поли Гънчева.
Стотици жители и гости на Стара Загора се включиха снощи в 19-ото издание на Нощта на изкуствата . В рамките на едно обединяващо мащабно културно събитие музеите, галериите и други културни центрове в Стара Загора отвориха вратите си за..
Известната джаз певица Надя Тончева ще представи, тази вечер от 20 часа в Старозагорската художествена галерия, своя музикален проект „С почит към Сара Воон“. Концертът е посветен на 100-годишнината от рождението на легендарната джаз изпълнителка...
в Националния поетичен конкурс „Нова Загора“ участваха 63-ма автори от цялата страна. Конкурсът, който се провежда за 20-ти път, е анонимен и на свободна тема. Участниците трябва да са над 18 годишна възраст и имат право на участие с 3..
В Нощта на изкуствата (27.09.) Кармен Мишу ще представи своя последен роман „Дъжд“. Покана за среща със старозагорската публика отправя библиотека „Родина“, от 19:30 ч., в изложбена зала „Лубор Байер“. В новата си книга авторката описва събития..
На 28 октомври от 19.00 часа на сцената на Народния театър „Иван Вазов” Държавна опера Стара Загора ще представи за първи път в София своята забележителна постановка на операта „Евгений Онегин” от П. И. Чайковски. Гостуването е част от богатата..
Детски научен център "Музейко" ще гостува в Стара Загора, за да вдъхнови малките старозагорци за нови знания, свързани с природосъобразния начин на живот. Гостуването е част от проекта "Наука за децата: зелена енергия и устойчива среда". В рамките..
Поетесата Светлана Николова се среща с гости на разговор в Изложбена зала „Лубор Байер“ на 2 октомври 2024 г.(сряда) от 17.30 ч. Събитието се провежда с подкрепата на Община Стара Загора и издателство „Изида“. То е част от традиционните Есенни..
Стара Загора е финалната спирка от турнето на Емине Садкъ и представяне на нейния дебютен роман "Керван за гарвани". Събитието се организира от "Книжарница в куфар" и ще се състои тази вечер (24.09.), от 18:00 ч. в Къщата на архитекта. Модератор на..
„Следи от мастило“ e нов сайт, посветен на поетите и писателите от миналия век, свързани със Стара Загора и региона. Виртуалната платформа съдържа н ад 100 аудио и видео материала – произведения на авторите, изпълнени от артисти или от самите..
Първият фестивал за улични изкуства в България, 6Fest (6Фест), за първи път гостува в Стара Загора и ще представи двудневна програма. Мястото е парк „Артилерийски“, а събитията започват в петък, 20.09., от 19:15 ч., с „Илюзии с Маг Русев“...
Линк за онлайн излъчване с високо качествоЛинк за онлайн излъчване с ниско качество
Студио на Радио Стара Загора
Телефон на слушателя
тел. 042 616440
Email: efir@radio-sz.net
Нюзрум на Радио Стара Загора
тел./факс 042 604227
Email: rsz@radio-sz.net
Рекламен отдел
тел. 042 616431, 042 616432
Email: reklama@radio-sz.net
Ясно
Разкъсана облачност