Размер на шрифта
Българско национално радио © 2025 Всички права са запазени

Винаги е подходящо време за йога

Винаги е подходящо време за йога. Сутрин, обед, късно вечер. Важно е да искаш и да направиш това време за себе си приоритет, колкото и кратко да е то, защото то ще те зареди да правиш всичко онова, което искаш от живота. Това коментира в здравното предаване на радио Стара Загора „Часът на Хипократ“ инструкторът по йога Мая Дишева. Тя допълни, че с нейния съпруг Георги Дишев са основатели на „Мога Йога“ клуб, където учат своите последователи да работят за силата на духа си. 

Всички сме имали седмици, които не са лесни на емоционално и духовно ниво. В такива моменти си напомням да се обърна към йога и да открия силата на духа си, за да избутам неприятните моменти, споделя Мая. Силата на духа ще ви помогне дори в най-трудните моменти, но е важно да я култивираме в най-добрите мигове. Позите Воин 1, 2 и 3 винаги са ми били любими, може би заради фокуса и засилването, които чувствам след тях, а може би заради посоката напред, която ми помагат да пазя, добавя инструкторът по йога. Тя и нейният съпруг организират тридневни йога срещи сред природата, където съчетават духовните практики, чистия въздух и здравословното хранене.

Повече по темата чуйте от интервюто на Валентин Калчев с Мая Дишева.




Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!

Още от категорията

Как жегите влияят на поведението ни и как да си помогнем

Лятото е време за море, почивка и слънце… но екстремните жеги често носят не само физическо, но и психическо натоварване. „Знаете ли, че когато температурата навън мине 30 градуса, мозъкът ни започва да работи буквално на бавни обороти? И не е..

публикувано на 17.08.25 в 10:35

Лятна кръводарителска акция в Стара Загора

Сдружение „Самаряни“ и Районния център по трансфузионна хематология организират традиционната си лятна кръводарителска кампания. Тя ще се проведе на 21 август, четвъртък в Къщата на архитекта. Акцията ще мине под надслов „Нечий герой стани,..

публикувано на 16.08.25 в 12:05

Добрата интуиция - в основата на успеха

Успелите хора са тези, които знаят кога е точният момент за всичко, те имат добра интуиция и не се страхуват да взимат трудни решения. Учат се от грешките си и осъзнават, че те ще им помогнат за в бъдеще. Замисляли ли сте се защо едни хора..

публикувано на 09.08.25 в 12:05

Стара Загора се включва в Световната седмица на кърменето

За поредна година в Стара Загора ще се отбележи Световната седмица на кърменето, в дните от 1 до 7 август. Седмицата се провежда за 3 3-ти път, а тази година минава под мотото „Кърменето като приоритет: да създадем устойчива подкрепяща среда".  По..

публикувано на 04.08.25 в 11:00

Д-р Неделчо Тотев: Връщането на лимитите е удар по пациентите в малките населени места

Връщането на лимитите за болниците отново разпали дебата за бъдещето на здравната система у нас. Според председателя на Сдружението на общинските болници в България д-р Неделчо Тотев, проблемът далеч не е само финансов, а засяга основни конституционни..

публикувано на 04.08.25 в 09:00

23-ма първокурсници по Кинезитерапия

23-ма студенти вече са записани и ще учат специалност Кинезитерапия в Медицинския факултет на Тракийския университет през новата учебна година. Това съобщи в здравното предаване на Радио Стара Загора „Часът на Хипократ“ ръководителят на катедра..

публикувано на 02.08.25 в 12:05

България е първа по брой болнични легла и последна в дългосрочните грижи

По последни данни на Евростат България е първа по брой болнични легла и последна в дългосрочните грижи. Анализ на Института по пазарна икономика показва, че у нас има средно 864,4 болнични легла на 100 хиляди души от населението – около 5 пъти над..

публикувано на 29.07.25 в 10:02

Деменцията води до разпад на личността

Деменцията е състояние, в което човек губи паметта, мисловната си способност и възможностите да се справя с ежедневните си дейности. Терминът „деменция“ обхваща няколко медицински състояния, сред които и болестта на Алцхаймер. Нарушенията,..

публикувано на 26.07.25 в 12:05

По-малък брой жертви на водния травматизъм отчитат от БЧК Ямбол

16 жертви на водния травматизъм от началото на годината до първи юни посочват данните на БЧК Ямбол.  " 3 са от море, а останалите 13 - от други водоеми в страната. Статистиката  отчита спад, в сравнение със същия период на миналата 2024 г, а..

публикувано на 25.07.25 в 09:37

Кратките срокове за двойното етикетиране на лекарствата създава хаос сред фармацефтите

Софтуерът, с който аптеките трябва да преминат от лева към евро вече е готов, като касовите апарати автоматично ще бъдат обновени. От 8 август се очаква всички касови бележки да бъдат изписвани освен в левова стойност, така и в евро. Кратките..

публикувано на 24.07.25 в 09:10