Психологът Даниел Троев представи своята първа книга, озаглавена "Отвъд тревожността", като резултат от години на работа с хора, страдащи от тревожност, паник атаки и емоционални притеснения. В интервю за Радио Стара Загора, Троев споделя, че вдъхновението за книгата му идва от интензивната му работа с хора, които търсят подкрепа и насоки за преодоляване на своите емоционални бариери.
"Всяко второ лице е засегнато от някаква форма на тревожност или има близък, който страда от нея," обяснява Троев.
Той отбелязва, че живеем в епоха на забързано и стресово ежедневие, което оказва сериозно влияние върху нашето психическо и физическо здраве.
"Шансът за преодоляване на тревожността е реален. Необходима е адекватна грижа за нашето ум и тяло.",каза още психологът.
В книгата си и в своята работа Троев се фокусира върху развиването на умения за емоционална регулация и регулиране на нервната система, които смята, че са от ключово значение за справяне с тревожността.
"Има изисквания, които трябва да полагаме почти ежедневно, за да постигнем вътрешна хармония и благополучие."
„Отвъд тревожността" обещава да бъде източник на вдъхновение и насоки за всички, които преживяват подобни емоционални състояния. Троев се надява, че книгата му ще послужи като източник на надежда за тези, които търсят пътя към по-спокойно и уравновесено съществуване.
Цялото интервю с психологът Даниел Троев, чуйте в прикачения звуков файл
На 21 март село Въгларово ще бъде домакин на Фестивалът на мекиците! Събитието, се провежда за четвърти път и има за цел да обедини хората чрез традиционния вкус на пухкавите, златисти мекици. Всичко започва през 2019 г., когато в местното..
19-годишният абитуриент от Профилираната природоматематическа гимназия „Гео Милев“ и доскорошен Млад омбудсман на Стара Загора Валентин Глушков е един от четиримата млади българи, излъчени след сериозна селекция за делегати в рамките на 11-тия цикъл..
Популацията на врабчетата намалява в световен мащаб . Зелените площи бързо и сигурно се превръщат в джунгли от бетон. Биологичното разнообразие се променя и редуцира броя на видовете с по-нисък природозащитен статус. От 2010 година по инициатива на..
В поредна пролетна акция на Атон се включва като поклонник журналистът Чавдар Златев. Светата общност на Атон обяви нови и по-строги мерки за посетителите- поклонници. По думите на Чавдар Златев, който е на мястото за 12 път, за първи път вижда..
Ловно-рибарското сдружение (ЛРС) „Странджа“ разсели 220 фазана в пограничните села на община Болярово. Птиците са пуснати в природата на територията на 10 ловни дружинки. „Полагаме доста грижи, първо разчистваме районите от хищници, след това пускаме..
На днешния 18 март светът се фокусира върху човешкия мозък и неговото здраве. Мозъкът е мускул, затова и колкото повече го тренираме, толкова по-добре. Най-добрата тренировка, според учените е да четем и се образоваме цял живот. Затова и в днешния..
Във влажните зони край Павел баня пристигнаха и предвестниците на пролетта. За пристигането на първата колония от бели щъркели на старозагорска земя, съобщи във фейсбук фотографът Диян Ненов, който има шанса да заснеме точно пристигането на красивите..
Първата природозащитна и неправителствена организация в България е Българското дружество за защита на птиците. Заради усърдната работа на членове и доброволци по опазване на застрашени от изчезване видове тя е и най-влиятелната на територията на страната..
Спасителен център „Зелени Балкани“ организира обучение през пролетната ваканция. Ученици от 14 до 18- годишна възраст от цялата страна могат да се включат в него. В рамките на седем дни децата ще могат да видят как работят служителите на терен, ще..
Мнозина я познават като Бонка от „Пътят на честта“, дори се е случвало да я спират на улицата така по име, както споделя самата Галя Александрова. В момента, обаче се задава нещо ново. Актрисата след кастинг и одобрение снима в сериал, който ще бъде..
Линк за онлайн излъчване с високо качествоЛинк за онлайн излъчване с ниско качество
Студио на Радио Стара Загора
Телефон на слушателя
тел. 042 616440
Email: efir@radio-sz.net
Нюзрум на Радио Стара Загора
тел./факс 042 604227
Email: rsz@radio-sz.net
Рекламен отдел
тел. 042 616431, 042 616432
Email: reklama@radio-sz.net
Ясно