Размер на шрифта
Българско национално радио © 2025 Всички права са запазени

60 минути повече здраве:

Диети и медикаменти за отслабване – само след консултация със специалист

Броят на хората с наднормено тегло в света е нараснал от 929 милиона през 1990 г. до 2,6 милиарда през 2021 г., показва проучване на авторитетното медицинско списание Lancet. Според тях, ако не се вземат мерки,  близо 60 процента от възрастните и една трета от децата ще бъдат с наднормено тегло или затлъстяване до 2050 година.

Страната ни не прави изключение от общата статистика и тази тенденция е изключително притеснителна, а храненето на българина днес се повлиява от съвременния начин на живот – преработени храни, хранене на крак, пропускане на хранене, консумиране на тестени изделия, захар. Това заедно със заседналия начин на живот е предпоставка за повишаване на случаите с наднормено тегло, посочи в предаването „60 минути повече здраве“ Кристина Вавура – акредитиран клиничен диетолог.

Специалистът уточни базисната превенция на метаболитното здраве – изследване на глюкоза и инсулин на гладно, липиден профил, чернодробни ензими, витимани D и B12.

Относно Великденските пости, които се използват от някои хора за изпълняване на диета за отслабване диетологът посочи, че прочистването на организма от млечни и месни продукти е добро, но само съобразено със здравословното състояние на човека.

За здравословното хранене, метаболитното ни здраве, за диетите, за отслабването с медикаменти и хранителни добавки и как се храни българинът днес чуйте целия разговор с Кристина Вавура – акредитиран клиничен диетолог разговаряме за това как се храни днес българинът.



БНР подкасти:



Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!

Още от категорията

В сливенска болница изпитват клинично полезно ли е магарешкото мляко за имунитета

   От няколко месеца в  сливенската многопрофилна болница "Хаджи Димитър"  изпитват клинично как влияе  магарешкото мляко върху човешкия имунитет. В клиничните изследвания участват 60 доброволци в три възрастови групи -  от 12 до 30 г., от 31 до..

публикувано на 02.09.25 в 11:41

80 % от гръбначните изкривявания засягат момичета

Гръбначните изкривявания са сред най-честите здравословни проблеми в училищна възраст. Липсата на движение, неправилната стойка и пренебрегването на ранните сигнали водят до сериозни последици за растящия организъм. Гръбначните изкривявания се..

публикувано на 30.08.25 в 12:05

Употребата на наркотици у нас се е увеличила с 30%

Почти 13% от населението на страната е употребило поне веднъж някакъв наркотик. Като през последните 5 години употребата на тези вещества се е увеличила чувствително - с 30%. Това показва проучване на Националния център по обществено здраве...

публикувано на 23.08.25 в 12:19

Как жегите влияят на поведението ни и как да си помогнем

Лятото е време за море, почивка и слънце… но екстремните жеги често носят не само физическо, но и психическо натоварване. „Знаете ли, че когато температурата навън мине 30 градуса, мозъкът ни започва да работи буквално на бавни обороти? И не е..

публикувано на 17.08.25 в 10:35

Лятна кръводарителска акция в Стара Загора

Сдружение „Самаряни“ и Районния център по трансфузионна хематология организират традиционната си лятна кръводарителска кампания. Тя ще се проведе на 21 август, четвъртък в Къщата на архитекта. Акцията ще мине под надслов „Нечий герой стани,..

публикувано на 16.08.25 в 12:05

Добрата интуиция - в основата на успеха

Успелите хора са тези, които знаят кога е точният момент за всичко, те имат добра интуиция и не се страхуват да взимат трудни решения. Учат се от грешките си и осъзнават, че те ще им помогнат за в бъдеще. Замисляли ли сте се защо едни хора..

публикувано на 09.08.25 в 12:05

Стара Загора се включва в Световната седмица на кърменето

За поредна година в Стара Загора ще се отбележи Световната седмица на кърменето, в дните от 1 до 7 август. Седмицата се провежда за 3 3-ти път, а тази година минава под мотото „Кърменето като приоритет: да създадем устойчива подкрепяща среда".  По..

публикувано на 04.08.25 в 11:00

Д-р Неделчо Тотев: Връщането на лимитите е удар по пациентите в малките населени места

Връщането на лимитите за болниците отново разпали дебата за бъдещето на здравната система у нас. Според председателя на Сдружението на общинските болници в България д-р Неделчо Тотев, проблемът далеч не е само финансов, а засяга основни конституционни..

публикувано на 04.08.25 в 09:00

23-ма първокурсници по Кинезитерапия

23-ма студенти вече са записани и ще учат специалност Кинезитерапия в Медицинския факултет на Тракийския университет през новата учебна година. Това съобщи в здравното предаване на Радио Стара Загора „Часът на Хипократ“ ръководителят на катедра..

публикувано на 02.08.25 в 12:05

България е първа по брой болнични легла и последна в дългосрочните грижи

По последни данни на Евростат България е първа по брой болнични легла и последна в дългосрочните грижи. Анализ на Института по пазарна икономика показва, че у нас има средно 864,4 болнични легла на 100 хиляди души от населението – около 5 пъти над..

публикувано на 29.07.25 в 10:02