Размер на шрифта
Българско национално радио © 2025 Всички права са запазени

Красотата не е суета – тя е израз на любов към себе си

От маникюра до личностното развитие – в „60 минути повече Lifestyle“ с Кремена Зюмбюлева и Галина Георгиева

Днес ви срещаме с две забележителни дами, които ни показват как грижата за външния вид и вътрешното състояние вървят ръка за ръка. Кремена Зюмбюлева, професионален маникюрист от Стара Загора, сподели как чрез изкуството на маникюра помага на клиентите си да открият увереност и радост. Тя превръща всяка процедура в малък ритуал на внимание, грижа и израз на индивидуалност.

В същото време личностният коуч Галина Георгиева ни припомни, че външната промяна често е първата стъпка към вътрешна трансформация. Малките жестове на грижа към себе си – нов маникюр, прическа или сутрешен ритуал – не са суета, а акт на любов и уважение към собствената ни личност.

В този разговор красотата е мост между външното и вътрешното, между визията и самочувствието. Разберете как с правилния подход към грижата за себе си можем да повдигнем духа и да отключим нови възможности за личностен растеж.

Кремена Зюмбюлева разказа за предизвикателствата и стимула в своята работа. За нея маникюрът не е просто визия, а настроение, лично послание и израз на индивидуалност.

„Вдъхновява ме моментът, в който клиентката се погледне и си тръгне с усмивка. За мен това е истинската стойност – не просто маникюр, а самочувствие и радост.“

Професията на маникюриста се променя бързо – от основни техники до сложни 3D декорации, нови материали и все по-високи очаквания за качество и индивидуален подход.

„Днес клиентите са много по-информирани. Искат не просто красиви нокти, а усещане за грижа, уют и лично отношение. А аз вярвам, че точно това трябва да предлага всеки добър професионалист.“, обясни Кремена Зюмбюлева.

В звуковия файл чуйте за пътя, за предизвикателствата, за вдъхновението да създаваш не просто визия, а настроение. И най-вече – за човешкия контакт.


Какво е модерно сега? Според Кремена Зюмбюлева лятото носи неонови цветове – символ на енергия и настроение. Млечният маникюр е хит с нежните си и ефирни тонове. Декорациите стават по-деликатни – с пастелни нюанси и минимализъм с класа.

Кремена не крие, че в работата има и предизвикателства – чувствителни нокти, технически проблеми, дори... спиране на тока. „Имаше един път, когато с клиентката осветявахме с телефони, за да довършим процедурата. Имах късмет – точно преди това бях купила лампа с батерия. А токът дойде точно навреме!“

Зад всяка красива визия стои много труд и постоянна подготовка. „Поддържам се с обучения – онлайн и присъствени. Избирам внимателно продуктите и следя реакциите на клиентите. Работата ми изисква техническа и емоционална отдаденост.“

Чуйте във втората част на интервюто какво означава красотата – не просто визия, а отношение, внимание и изкуство.

Когато говорим за красота, често мислим за визия – прическа, маникюр, тоалет. Но зад всеки грижливо направен детайл се крие нещо много по-дълбоко: нашата нужда да се свържем със себе си. Да си припомним, че заслужаваме внимание, грижа и любов.

В търсене на отговори на въпросите „Как грижата за външния вид повдига духа?“ и „Могат ли ритуалите за красота да бъдат терапия?“, поканихме в студиото коуча по личностно развитие Галина Георгиева.

„Грижата за външния вид често е първата стъпка към вътрешна промяна. Но тя трябва да бъде осъзната. Не да се показваме, не да се доказваме – а да си напомним: Аз заслужавам грижа.“

Според Георгиева дори малките жестове – като нова прическа или маникюр – могат да имат силен ефект върху емоционалното състояние. Те ни връщат усещането за ред, стабилност и контрол в моменти на лична несигурност или стрес.

Коучът разказа, че често насърчава клиентките си да направят малка външна промяна като първа стъпка към ново начало. Новата прическа често съвпада с нова работа, нова връзка или просто ново отношение към самата себе си.

Как Галина Георгиева определя своята роля като коуч? Според нея това е преди всичко призвание – мисия да подкрепя жените в процеса на личностна трансформация. Георгиева се стреми да ги води към по-дълбока свързаност със себе си и към изграждане на по-високо самочувствие. В своята практика тя поставя акцент върху развитието на вътрешна сила, която намира отражение и във външния вид – защото, както подчерта, увереността не е само външна проява, а преди всичко дълбоко вътрешно състояние.

"Жените често поставят себе си на последно място. В моята практика ги насърчавам да направят списък с приоритети – работа, семейство, приятели, хоби и… себе си. Промените настъпват, когато започнат да поставят себе си на първо място, защото само когато сме добре, можем да сме полезни на другите."

Колко често подценяваме онези пет минути пред огледалото... А всъщност, както чухме, те са като огледало на вътрешния ни свят. Грижата за себе си не е въпрос на нарцистична нужда, а на уважение към човека, когото виждаме всеки ден.

Позволете си го – не като каприз, а като нужда.



БНР подкасти:



Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!

Още от категорията

Десислава Стефанова-създател на Лондонски хор и Швейцарски хор и Маргарита Борисова от Швейцарски хор

Ансамбъл "Лондончанче" носи магията на родния фолклор на Албиона

Детски фолклорен ансамбъл "Лондончане" по подобие на старозагорския "Загорче" е създаден от Десислава Стефанова в столицата на Обединеното кралство. Основателката, ръководител и диригент на Лондонския български хор, а след това и на Швейцарския..

публикувано на 12.08.25 в 10:57

Да видиш живота в три Българии - историята на 100-годишната баба Донка от сливенското село Младово

В сливенското село Младово живее една от малкото останали столетници в областта – Донка Матинова.   Баба Донка навърши 1 00 години навръх Преображение Господне , а празникът и събра роднини, близки и познати от селото.    Гост на юбилея бе и..

публикувано на 11.08.25 в 07:45

Младите оркестранти в обектива на Александър Иванов

На 11 август, от 18.00 часа, в Музея на фотографията и съвременните визуални изкуства в Казанлък е откриването на изложбата „Урокът“. В нея фотограф-художникът Александър Иванов представя 45 черно-бели творби от работния процес на младите..

публикувано на 10.08.25 в 14:43

"Закриляйте природата" призовават българските ловци

6 август е празничен за Съюза на ловците и риболовците в България . Датата е определена на общото събрание на съюза, през 2006 година.  Организираното ловно движение в страната ни се заражда сред Освобождението. Първите стъпки са направени във Велико..

публикувано на 06.08.25 в 12:04

Какво още не знаем за този фантастичен летен плод?

"Отвън зелено, отвътре червено, що е то?" Динята е най-разпознаваемия летен плод. И най-вкусният, според мнозина. Сочна, полезна и винаги предпочитан десерт, тя води своето начало от древността. Спорен е въпросът коя е родината на динята, но дали е..

публикувано на 03.08.25 в 11:33

Сватбените байраци - мода или завръщане към традицията?

През последните години се наблюдава тенденция за завръщане на интереса към българските традиции и обредни символи. Шевиците и автентичните ритуали добиват все по-голяма популярност и се превръщат в желано присъствие по лични празници и сватбени..

публикувано на 03.08.25 в 10:00

Празник на домата ще се проведе в старозагорското село Горно Ботево

Традиционният празник „Дон Домат – плодът-зеленчук“ ще забавлява за осма поредна година жителите и гостите на Старозагорското село Горно Ботево. Вкусното събитие е с начало в събота от 10.30 ч., в парка на селото. Организатори на честването на вкусния..

публикувано на 01.08.25 в 13:01

"Тайна градина" в село Тъжа приютява детски палатков лагер без телефони

Трето лято " Тайната градина на Саша" в павелбанското село Тъжа ще отвори врати за палатков лагер за оцеляване за деца от 7 до 14 години.  Общо лагерниците могат да са 12 , всяко от децата си носи палатка и само си я разпъва . Ако срещне..

публикувано на 29.07.25 в 15:26

Здравословна храна в училищата – лична кауза, която е на път да се осъществи

Храната в училище е тема, която вълнува всички родители, най-вече тези, за които здравословният хранителен режим е приоритет. Училищните лафки предлагат пакетирани стоки с обилно количество консерванти и рафинирана захар, бърза храна и празни..

публикувано на 25.07.25 в 12:32

Своеобразна улица на дините има в Стара Загора

Старозагорската улица "Димчо Стаев" се е превърнала в улицата на дините , показа репортерската ни проверка.  През около 700 метра по протежението на улицата, след "Симеон Велики", почитателите на вкусния плод могат да избират от поне три хармана с..

публикувано на 25.07.25 в 09:05