Повечето ученици са с неправилен хранителен режим, показа анкета

Ниска консумация на млечни продукти, риба и пълнозърнест хляб, това е един от изводите след анкетно проучване проведено сред 280 ученика от Бургас. Целта му е да установи какви са хранителните навици на подрастващите и доколко се хранят здравословни и спортуват.  Много малка част от тях се хранят редовно, а повечето са с неправилен хранителен режим. Затвърждава се негативната тенденция за ниска консумация на риба. Близо половината от анкетираните не са я опитвали през последната седмица Висок е процента на тези които сравнително често консумират пържени храни а близо 40% от запитаните ученици не пият достатъчно вода през деня. Според анкетата децата употребяват голямо количество сол и безалкохолни напитки със захар. Друг негативен извод е недостатъчната физическа активност сред подрастващите. Повечето деца предпочитат да закусват сандвич или някакъв вид тестяна закуска, много малък е процента на тези които предпочитат зърнена закуска с прясно мляко и плод. По отношение консумацията на хляб предпочитанията са изключително за белия хляб. Положителен е факта, че близо 90% от анкетираните съобщават за ежедневна консумация на зеленчуци и плодове.

Днес е Европейският денза борба със затлъстяването като близо 2 милиона от възрастното население у нас е със свръхтегло, а един милион са затлъстели. Затлъстяването се нарежда на второ място след тютюнопушенето като причина за преждевременна смърт. Доказано е, че при около 90% от случаите затлъстяването е свързано с поведенческите фактори, по-специално с нездравословни хранителни навици и понижена двигателна активност, поради което то е предотвратимо. Храненето е основен фактор за здравето. Нездравословното хранене, наред със злоупотребата с алкохол, цигари и обездвижване, са най-важните причини за социално значимите заболявания като сърдечно съдови, злокачествени и дихателни заболявания, диабет и др. Ето защо мерките, които се предприемат в световен и национален мащаб и в частност тези за профилактика на социално значимите заболявания и промоция на здраве са неизменна и важна част в борбата за утвърждаване на здравословен начин на живот. Профилактиката срещу наднорменото тегло и затлъстяването трябва да започне още в ранна детска възраст. Поддържането на здравословни хранителни навици, съчетани с оптимален двигателен режим профилактира не само затлъстяването, но и намалява здравния риск от появата на редица други заболявания.