На 27 март преминаваме към лятното часово време. В 3.00 сутринта в неделя стрелките трябва да бъдат преместени с един час напред.
При смартфоните и компютрите тази смяна става автоматично.
Смяната на времето смущава системите в човешкия организъм, казва д-р Лойд Джоунс - председател на американската асоциация за сърдечно здраве, който е описван като един от най-добрите експерти по профилактика на сърдечносъдовите заболявания.
„Няколко дни след като сменим с час напред времето през пролетта сме свидетели на по-високи нива на хоспитализации поради инфаркти, инсулти и нарушения на сърдечния ритъм. За сравнение през есента, когато получим един час повече за сън, пък виждаме по-малко от очакваните приети в болници хора за същите тези проблеми със сърцето и мозъка.“
Смяната на времето се отразява по-зле на хората със сърдечносъдови заболявания, диабет, високо кръвно налягане и висок холестерол и пушачите.
„Все повече разбираме колко е важен за нашето здраве вътрешният ни часовник. Когато имаме един час повече за сън това означава по-ниски нива на хормоните на стреса и по-ниско кръвно налягане през следващите дни. Аналогично, когато загубим този час през пролетта нивата на хормоните на стреса са по-високи.“
Препоръките на лекарите са за сън между 7 и 9 часа всяка нощ за възрастни хора. Риск за здравето има както при по-малко, така и при повече часове сън.
Сред съветите на медиците са да си изградим режим за сън, който да следваме, и през деня да се изморяваме, за да заспим по-лесно.
Златен медал за Бургас на Европейското първенство по карате киокушин във Варшава завоюва Стратимир Стратиев – състезател на СКК „Киокушин Спирит“. Той се изкачи на най-високото стъпало при младежите до 80 кг, след убедителни победи в своята категория. Отличието бе спечелено в конкуренция от състезатели от 27 държави и над 1 100 участници...
По случай Международния ден на детето – 1 юни, Авиомузей Бургас отваря врати с вход свободен за всички малки и пораснали любители на авиацията. Специалната програма ще предложи разнообразие от занимания, игри и творчески инициативи за децата. Посетителите ще могат да разгледат десет самолетни експоната – представители на гражданската,..
Дискусията, както и големият разговор за еврото в България все още не са се провели. Не сме провели и разговор за сегашната ситуация в еврозоната. Това каза в Созопол вицепрезидентът Илияна Йотова, която присъства на форум "Бранд Созопол и мощите на Кръстителя". Познавам практиката в страните, първи въвели еврото, както и тези, които ги последваха,..
От 15 юни по линиите София–Бургас и София–Варна тръгва експресен влак, който ще е сериозна конкуренция на автобусния транспорт. Това каза в Бургас, след проведено работно съвещание на железопътни релси, министърът на транспорта и съобщенията Гроздан Караджов. Без закъснение, за 5 часа и 33 мин., пристигна влака с екипа на министерството на Бургаската..
Джевдет Чакъров подава оставка като председател на партия ДПС, съобщиха от "ДПС-Ново начало". Делян Пеевски се е срещнал с Джевдет Чакъров и са провели "задълбочен и конструктивен разговор, в който решиха, че трябва да бъде затворена страницата на разединение и конфронтация, белязали последните месеци". И двамата смятат, че хората и решаването на..
Има осигурен бюджет за изплащане на обезщетенията на стопаните пострадали от градушките в Новозагорско и Ямболско. Това обяви пред пострадалите стопани министъра на земеделието Георги Тахов на среща с тях в община Нова Загора. Той коментира, че при 100% пропаднали площи държавата ще изплати 80% от направените разходи за засяване отглеждане...
75 хиляди нарушения на трудовото законодателство при извършени 20 хиляди проверки са установили от Главната инспекция на труда от началото на годината досега. Това каза в Бургас министърът на труда и социалната политика Борислав Гуцанов. Той уточни, че 1300 са санкциите за наети на работа служители без трудов договор. Повечето от тях са в сферата на..
Дискусията, както и големият разговор за еврото в България все още не са се провели. Не сме провели и разговор за сегашната ситуация в еврозоната. Това..
От 15 юни по линиите София–Бургас и София–Варна тръгва експресен влак, който ще е сериозна конкуренция на автобусния транспорт. Това каза в Бургас, след..
Оранжев код за валежи в Бургас и Ямбол, жълт в Сливен е обявен от Националния институт по метеорология и хидрология. Предупреждения за значителни валежи..
Предимно облачно
Променлива облачност; възможно е да превали
Значителна облачност с дъжд