Как да тренираме така, че да не си нараним кръста или гърба? Може ли да се храним така, че хем да не сме гладни, хем да отслабваме? Съвети в тази насока ще чуете в новото предаване на БНР-Бургас „Радио – айляк“, което започва днес.
Хранене, спорт за тялото и за душата, полезни съвети за външна и вътрешна красота и още малко делнична доза релакс. Това ще ви очаква всеки петък, от 11 до 12, в новото предаване на БНР-Бургас „Радио – айляк“.
Как да спортуваме правилно и да се храним, без да умираме от глад, но и да изглеждаме добре. Думата даваме на бургазлийката Деница Добрева. Тя е сертифициран треньор по аеробика, каланетика и стречинг и е основател на методиката ДениНетика.
„ДениНетика е една методика, която съчетава в себе си няколко вида спорт. Спортовете са хем по-интензивни, хем по-спокойни. Смесвам каланетика, стречинг, пилатес и малко по-интензивни спортове, но ги преработвам на базата и по методиката на каланетиката“, поясни Деница.
Цялото интервю с нея – в „Радио – айляк“, между 11 и 12 ч.
Конкурсът „Кралица на Бургас 2025“ предстои през следващата седмица. За короната ще се борят 12 момичета, на възраст от 15 до 22 години. Събитието ще бъде на нова локация, не в Летния театър, където се провеждаше до сега, а в центъра на Бургас, на площад Тройката пред Дома на НХК, съобщи Ваня Маринова, лицензиант на конкурса: "..
На 23 и 24 август в района на Морска гара – Бургас ще се проведе шестото издание на Тийн Бум Фест, което ще включва иновативната „Зона за безопасност на пътя“. Целта на инициативата е да предостави на младите хора реално усещане за опасностите на пътя и да ги обучи как да реагират адекватно в критични ситуации. Посетителите ще имат възможността да..
Посещение на музикален фестивал в Мадрид, концерт в Котел, участия на лични и семейно празници с това е изпъстрено музикалното лято на Мария Мутафчиева и "Мери бойс бенд". Те се подготвят и за концерт в края на август на остров "Света Анастасия" и с нетърпение очакват срещата с публиката си. Датата е 29 август, когато на късчето земя..
Гери Турийска е писател, музикант и радиоводещ. Родена е в Казанлък, когато е 3 – годишна възраст семейството й се мести в Шейново, а след това заминава за Мюнхен, през 1993 година се установява в София. Турийска е автор на текстове на Нина Николина, Графа, Мария Илиева, Рут Колева и др.Била е вокалистка на формацията Рубикуб. Има..
На работна среща в Ямбол извънредният и пълномощен посланик на Република България в Япония Нейно превъзходителство Мариета Арабаджиева предаде на кмета Валентин Ревански официално писмо от кмета на град Наканоджо Шигеки Томару с конкретно предложение за побратимяване между двата града. „Поздравления за това, което видях и което виждам през..
Цвети Асенова е художник, който обича предизвикателствата. Освен на бялото платно, тя рисува и на стени, автомобили, лодки. Ще ви припомня, че тя изрисува стената на кея в Приморско. Темата е "морско дъно" и рисунките й покриха 120 квадрата, като превърнаха мястото в туристическа атракция. Цвети украси със свои пана и стените на..
World Taste Fest 2025 ще се проведе от 15 до 24 август на Морската гара в Бургас. Готвачи от Сърбия, Турция и Испания ще представят национални кухни и разнообразни ястия. В зоната на фестивала ще се предлагат класически италиански специалитети, паеля, бургери, сладолед и десерти. През лятото посетителите ще могат да избират и от коктейлно меню...
Конкурсът „Кралица на Бургас 2025“ предстои през следващата седмица. За короната ще се борят 12 момичета, на възраст от 15 до 22 години...
Ясно
Разкъсана облачност