Размер на шрифта
Българско национално радио © 2025 Всички права са запазени

След каква възраст да посетим ревматолог за костната си плътност?

Д-р Казмин: Има ли симптоми - вече е късно, „тихият крадец“ по-агресивен към жените

Снимка: rawpixel.com on Freepik

Все още остеопорозата се диагностицира късно, едва когато настъпи фрактура, най-често в областта на бедрото, предмишницата и гръбнака. Това води до болки и инвалидизация, подчертават лекарите от Отделението по ревматология в УМБАЛ Бургас, насочвайки вниманието на обществото към това опасно заболяване, наричано „тихият крадец“, защото протича без симптоми и се открива късно. Конкретният повод е отбелязването на Световния ден за борба с остеопорозата, който тази година бе на 20 октомври. 

Остеопорозата представлява намаляване на костната плътност, костите стават крехки и чупливи и могат да се увредят дори при незначителни травми. 

„Ужасът е в това, че появят ли се симптомите - вече е късно. Заболяването засяга по-често жените, но не само. На първо място всяка една жена 4 години след менопауза, независимо от начина, по който е навлязла в този период трябва да следи костната ни плътност. Също всяка жена след 65-годишна възраст поне веднъж годишно трябва да си измерва костната плътност. В групата попадат и всички пациенти, които страдат от хронични възпалителни и от онкологични заболявания - те трябва също да си мерят костната плътност“, посочи началникът на отделението д-р Иван Казмин.

Тази година мотото на  Международната фондация за остеопороза е „Да изградим по-здрави кости“. Ето и петте лесни стъпки, които можете да следвате, за да намалите риска от остеопороза:

Стъпка 1. Хранете се със здравословна за костите храна- мляко и млечни произведения за калций; месо, риба, пиле, ядки за протеини; Витамини Д, К2, Магнезий, Цинк.
Стъпка 2. Физически активност за по-здрави кости и мускули.
Стъпка 3. Поддържайте здравословно телесно тегло чрез проследяване на Индекса на телесната маса
Стъпка 4. Не пушете тютюн и избягвайте злоупотребата с алкохол
Стъпка 5. Вземайте предвид личните рискови фактори- намаляване на ръста, генетична предразположеност, налични възпалителни, метаболитни и ракови заболявания както и лекарствата, които приемате, менопауза.

БНР подкасти:



Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
Новините в развитие можете да следите и в нашата Facebook страница, както и в Twitter. Последвайте ни и в Instagram и YouTube за различния поглед на събитията от деня.
ВИЖТЕ ОЩЕ

Мария Шаркова: Държавата е безсилна да се справи с проблема с хосписите

В България няма добре развити услуги за възрастни хора и най-вече такива, които се нуждаят от допълнителни грижи при влошаване на здравословното им състояние. Няма адекватни услуги в общността, които близките да ползват. Няма промени в посока създаването на услуги, които да бъдат алтернатива на незаконните хосписи, където хора настаняват близките..

публикувано на 13.11.25 в 16:00

Агенция "Медицински надзор" с позиция след протеста за затварянето на хосписите в Черноморец и Поморие

Агенция "Медицински надзор" излезе с позиция след днешния протест пред РЗИ-Бургас, в който бивши сружители и близки на пациенти се обявиха  за затрянето на хосписите в Черноморец и Поморие.  В позицията се припомнят предишни действия относно двата хосписа-по разпореждане на министър-председателя, съвместно с Министерството на правосъдието,..

публикувано на 12.11.25 в 18:00

Изискването за нов софтуер за управление на продажбите от 1 януари може да затвори аптеките

Затруднен достъп на пациентите до медикаменти от 1 януари прогнозират фармацевти, ако остане залегналното в бюджета изискване за въвеждането на нов софтуер за управление на продажбите в търговския обект. "Изискването не е ново, то дебне като призрак още от 2020 година в наредбите, когато бе отменено с решение на Върховния административен..

публикувано на 12.11.25 в 11:30
УМБАЛ Бургас

УМБАЛ Бургас обяви 15 места за специализация на млади лекари

Университетската многопрофилна болница за активно лечение – Бургас дава възможност на 15 лекари да започнат своята специализация. Предложението е насочено основно към новозавършили медици, които все още не са избрали конкретна област за професионално развитие. Конкурсът е отворен за всички с придобита квалификация „магистър по медицина“...

публикувано на 07.11.25 в 14:30

Бургас се включва в националната кампания "Мустак рън 2025" за мъжко здраве

Бургас ще се присъедини към инициативата „Мустак рън 2025“ – кампания за профилактика на простатата и насърчаване на грижата за мъжкото здраве. Събитието ще се проведе на 29 ноември едновременно в София, Варна, Пловдив, Плевен и Бургас. Мотото на инициативата е „Пусни мустак – направи си преглед – бягай на Мустак рън 2025!“. Целта е да се повиши..

публикувано на 06.11.25 в 15:30

Бургазлийка с тежка диагноза сбъдна мечта за бебе

43-годишна жена от Бургас успя да стане майка въпреки тежко автоимунно заболяване. Диагнозата с истемен лупус еритематозус е поставена от детски ревматолог, когато е на 16.   Оттогава, до днес тя преминава през всички възможни лечения, които медицината познава. Лупусът е автоимунно заболяване,  което може да засяга различни органи и системи...

публикувано на 05.11.25 в 10:30

Ракът на простатата засяга все повече мъже под 50 години

От няколко години Комплексният онкологичен център в Бургас се включва в световната инициатива Мовембър.Тя е насочена изцяло към профилактиката на мъжкото здраве.  Здравното заведение организира безплатни профилактични прегледи, които ще се провеждат след предварително записване и тематична среща днес с известни уролози.Кампанията е..

публикувано на 05.11.25 в 09:00