Размер на шрифта
Българско национално радио © 2025 Всички права са запазени

След каква възраст да посетим ревматолог за костната си плътност?

Д-р Казмин: Има ли симптоми - вече е късно, „тихият крадец“ по-агресивен към жените

Снимка: rawpixel.com on Freepik

Все още остеопорозата се диагностицира късно, едва когато настъпи фрактура, най-често в областта на бедрото, предмишницата и гръбнака. Това води до болки и инвалидизация, подчертават лекарите от Отделението по ревматология в УМБАЛ Бургас, насочвайки вниманието на обществото към това опасно заболяване, наричано „тихият крадец“, защото протича без симптоми и се открива късно. Конкретният повод е отбелязването на Световния ден за борба с остеопорозата, който тази година бе на 20 октомври. 

Остеопорозата представлява намаляване на костната плътност, костите стават крехки и чупливи и могат да се увредят дори при незначителни травми. 

„Ужасът е в това, че появят ли се симптомите - вече е късно. Заболяването засяга по-често жените, но не само. На първо място всяка една жена 4 години след менопауза, независимо от начина, по който е навлязла в този период трябва да следи костната ни плътност. Също всяка жена след 65-годишна възраст поне веднъж годишно трябва да си измерва костната плътност. В групата попадат и всички пациенти, които страдат от хронични възпалителни и от онкологични заболявания - те трябва също да си мерят костната плътност“, посочи началникът на отделението д-р Иван Казмин.

Тази година мотото на  Международната фондация за остеопороза е „Да изградим по-здрави кости“. Ето и петте лесни стъпки, които можете да следвате, за да намалите риска от остеопороза:

Стъпка 1. Хранете се със здравословна за костите храна- мляко и млечни произведения за калций; месо, риба, пиле, ядки за протеини; Витамини Д, К2, Магнезий, Цинк.
Стъпка 2. Физически активност за по-здрави кости и мускули.
Стъпка 3. Поддържайте здравословно телесно тегло чрез проследяване на Индекса на телесната маса
Стъпка 4. Не пушете тютюн и избягвайте злоупотребата с алкохол
Стъпка 5. Вземайте предвид личните рискови фактори- намаляване на ръста, генетична предразположеност, налични възпалителни, метаболитни и ракови заболявания както и лекарствата, които приемате, менопауза.

БНР подкасти:



Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
Новините в развитие можете да следите и в нашата Facebook страница, както и в Twitter. Последвайте ни и в Instagram и YouTube за различния поглед на събитията от деня.
ВИЖТЕ ОЩЕ

Връчват Годишните награди „Лекар на Бургас“ в Културен дом НХК

На професионалния празник на българския лекар – 19 октомври, Ден на св. Иван Рилски ще бъдат връчени Годишните награди „Лекар на Бургас“ за 2025 година. Празничният спектакъл ще започне в 18.30 часа в Културен дом на НХК и ще бъде под надслов: „Изкуството лекува!“. На него са поканени близо 500 бургаски лекари, медицински сестри и специалисти от..

публикувано на 19.10.25 в 10:00
Д-р Борислав Миланов

Очакват нов бюджет за продължаване на програмата за детското дентално здраве

„Националната програма за профилактика на оралните заболявания при децата приключва своя трети петгодишен етап, но има надежда да бъде продължена“. Това обяви в Сливен председателят на Българския зъболекарски съюз д-р Борислав Миланов. По думите му, програмата чака одобрение от Министерството на финансите, за да бъде внесена в Министерския съвет...

публикувано на 17.10.25 в 07:40

Започна национална компания в подкрепа на недоносените деца

Започва национална кампания "Малки стъпки на големи герои“ в подкрепа на недоносените деца. Това съобщиха от фондацията "Нашите недоносени деца“. Кампанията започва днес в Бургас и има за цел да обедини хора от цялата страна в подкрепа на преждевременно родените бебета и техните семейства. Инициативата е по повод Световния ден на недоносените деца - 17..

публикувано на 16.10.25 в 19:00

Бургас отбелязва Световния ден за борба с остеопорозата в Морската градина

Открито събитие по повод Световния ден за борба с остеопорозата ще се състои на 20 октомври от 10:00 до 12:30 часа в Морската градина до Експо център „Флора“. Инициативата е под надслов „Здрави кости – живот с движение, радост носи без съмнение“ и се организира от Община Бургас. В програмата са включени йога сесия на открито, водена от участници в..

публикувано на 16.10.25 в 17:55

Фармацевти настояват за въвеждането на нова такса

Нова такса предлагат магистър –фармацевти. Те са я нарекли "фармацевтична грижа" и цели да покрие обслужването на рецепти по здравна каса. Идеята е на Инициативния комитет на магистър-фармацевти, в който влизат работещи и собственици предимно на семейни аптеки.Те подкрепят и исканията на личните лекари да бъде увеличена потребителската такса...

публикувано на 16.10.25 в 13:36

Общинският съвет в Царево одобри изграждането на нова болница с 60 легла

Общинският съвет в Царево одобри продажбата на общински имот за изграждането на нова болница. Лечебното заведение ще бъде първото от този тип на юг от Бургас и ще разполага с 60 легла и около 40 лекари и медицински сестри. Болницата ще се помещава върху 3 000 кв. м разгъната застроена площ и ще включва три операционни зали, отделения по хирургия,..

публикувано на 16.10.25 в 12:00
Снимката е илюстративна

Семинар в Сливен за профилактика на оралните заболявания при деца

Семинар, посветен на профилактиката на оралните заболявания при деца, ще се проведе в Сливен. Това съобщи регионалният координатор на Националната програма за профилактика на оралните заболявания при деца от 0 до 18 години д-р Живка Георгиева. Организатори са Българският зъболекарски съюз, Националният координационен съвет на програмата и..

публикувано на 16.10.25 в 09:40