Един от тях е Константин Драгов. Той е национален координатор и първият български инструктор към организацията. По професия е строителен инженер, завършил магистър в Калифорнийския университет в Бъркли.От 2003 г. насам преподава курсовете по йога, дихателни техники и медитация, и над 10 000 души са преминали през тях. За заниманията със затворниците и програмата той разказа пред БНР Бургас.
Над 1 млн. души са преминали в целия свят подобни обучения. В тях се включват хората както с тежки, така и с по-леки присъди. Всички установяват благоприятното влияние на заниманията. Някъде се включват и работещите в затворите, каза Драгов. Дихателните техники помагат на лишените от свобода да се освободят от агресията, гнева, те стават по-спокойни и спят повече, обясни инструкторът. Те придобиват контрол над емоциите си.
За осъществяването на програмата съдействат всички отговорни институции. Ние работим с началниците на затворите. Инструкторите ни безвъзмездно работят. Повечето курсове са по пет дни по два часа.
Понякога хора, които са преминали обучителни курсове, стават самите те инструктори на затворници.
" Обиколил съм всички затвори в страната. Трябва да има регулярност, тогава ефектът е по-голям.Случвало ми се е да срещна човек на улицата , излязъл от затвора, който ме спря и ми казва, ти ми помогна. Аз правя упражнения и сега."
Драгов води подобни занимания и с деца. Целта е да се намали агресията в училище и в семейството. Работим с тях и как да бъдат спокойни, как да поемат отговорност и как да се справят с емоциите си. Заниманията са под формата на игра.
Едно малко дете се усмихва по 400 пъти на ден, а възрастният човек само по 17 пъти, това сочат изследванията, казва още Драгов.Правим обучения за деца в различна възраст-от петгодишни до студенти.
Още за програмите и ефективността на дихателните техники в звуковия файл:
Спектакълът "Ритуали на душата" ще бъде представен тази вечер, 22 ноември в Културен дом НХК в Бургас. Този път той е специално ориентиран към младежката публика, съобщават неговите автори от Танцова компания "Дюн". От екипа допълват, че "Ритуали на душата" е един от най-успешните им проекти, който е имал над 60 представяния в страната, както и..
Затваря се за движение част от ул. "Одрин" в участъка от кръгово кръстовище „Трапезица“ до ул. „Марица“, съобщават от общината. От 9 часа днес до 18 часа на 23 ноември се въвежда временна организация, поради извършване на реконструкция на ВиК мрежа на улицата. Ограничението няма да важи за превозни средства, които обслужват прилежащите сгради и..
Сливенският митрополит Арсений освети обновения църковен храм „Св. Архангел Михаил“ в ямболското село Гълъбинци. В Деня на християнското семейство дядо владика кръсти 40 жители на селото на възраст от една до 73 години. В близо 120 годишният храм бяха кръстени 17 деца и 23 ма възрастни. За днешния празник сливенският митрополит Арсений каза:..
Авариен ремонт ще започне на рушащия се мост, който свързва Черноморец с главния път Бургас-Созопол. Това каза министърът на регионалното развитие и благоустройството Виолета Коритарова, след инспекция на мостовото съоръжение. При облекчени процедури по Закона за обществените поръчки се очаква ремонтните дейности да стартират в началото на следващата..
Първото рали „Созопол“ събира любители на адреналина и високите скорости от цялата страна на 23 ноември, събота. Участниците ще бъдат мъже и жени, които ще са разделени в две категории – професионалисти и аматьори. Това обясни за БНР Бургас Кремена Митева, един от организаторите. До момента в състезанието, което ще се проведе на..
Въпросът за провеждането на местния референдум относно каменната кариера в Каблешково ще се решава от бургаския административен съд. Причината е становище на областния управител, с което се оспорва легитимността на проведената процедура. Жители на Каблешково: Готови сме да браним града, няма да допуснем взривове до къщите си Мотивите за..
Пътноподдържащите фирми в Ямболска област са в готовност за реакция при усложнена зимна обстановка, стана ясно на днешното заседание на областния щаб за защита при бедствия. Техниката е в готовност за разчистване на републиканската пътна мрежа на територията на Ямболска област, осигурени са и достатъчно количества инертни материали, увери директорът..
"На Ахелой е извършен ремонтът изцяло, без пречиствателна станция. Нужни са около 18 млн. лв. В Порой довършваме ремонта на кулата до края на годината...
"Последно платих 400 лева като в същата компания след две седмици беше 700 и продължава нагоре и продължава всеки ден да се вдигат. И когато отиде..
Затваря се за движение част от ул. "Одрин" в участъка от кръгово кръстовище „Трапезица“ до ул. „Марица“, съобщават от общината. От 9 часа днес до 18 часа на..
Предимно облачно
Разкъсана облачност
Дъжд
Облачно
Значителна облачност с дъжд