Един от тях е Константин Драгов. Той е национален координатор и първият български инструктор към организацията. По професия е строителен инженер, завършил магистър в Калифорнийския университет в Бъркли.От 2003 г. насам преподава курсовете по йога, дихателни техники и медитация, и над 10 000 души са преминали през тях. За заниманията със затворниците и програмата той разказа пред БНР Бургас.
Над 1 млн. души са преминали в целия свят подобни обучения. В тях се включват хората както с тежки, така и с по-леки присъди. Всички установяват благоприятното влияние на заниманията. Някъде се включват и работещите в затворите, каза Драгов. Дихателните техники помагат на лишените от свобода да се освободят от агресията, гнева, те стават по-спокойни и спят повече, обясни инструкторът. Те придобиват контрол над емоциите си.
За осъществяването на програмата съдействат всички отговорни институции. Ние работим с началниците на затворите. Инструкторите ни безвъзмездно работят. Повечето курсове са по пет дни по два часа.
Понякога хора, които са преминали обучителни курсове, стават самите те инструктори на затворници.
" Обиколил съм всички затвори в страната. Трябва да има регулярност, тогава ефектът е по-голям.Случвало ми се е да срещна човек на улицата , излязъл от затвора, който ме спря и ми казва, ти ми помогна. Аз правя упражнения и сега."
Драгов води подобни занимания и с деца. Целта е да се намали агресията в училище и в семейството. Работим с тях и как да бъдат спокойни, как да поемат отговорност и как да се справят с емоциите си. Заниманията са под формата на игра.
Едно малко дете се усмихва по 400 пъти на ден, а възрастният човек само по 17 пъти, това сочат изследванията, казва още Драгов.Правим обучения за деца в различна възраст-от петгодишни до студенти.
Още за програмите и ефективността на дихателните техники в звуковия файл:
Премиум Рали София – Свети Влас, едно от най-големите автомобилни събития през лятото, ще премине през Бургас на 25 юни. В колоната ще участват над 30 спортни и луксозни автомобила, които ще спрат около 12:00 ч. в района на Пантеона в Морската градина. Градът е сред основните точки в маршрута на ралито, което свързва София със Свети Влас и включва..
Временна организация на движението се въвежда по ул. „Георги Шагунов“ в Бургас заради подмяна на канализационната мрежа. За периода от 23 юни до 7 юли ще бъде затворен участъкът от ул. "Антим I" до паркинга зад жилищния блок на ул. "Константин Фотинов". Община Бургас призовава водачите да спазват временните ограничения и да използват обходни..
Преди продажба на недвижим имот или моторно превозно средство е важно продавачите да проверят дали имат неплатени задължения към Националната агенция за приходите (НАП). Това се препоръчва, за да се избегнат забавяния и неудобства при сключването на сделки пред нотариус. Проверката може да се направи лесно чрез електронната услуга „Справка за..
В Бургас от 9 до 17 часа днес ще бъде спряно водоподаването в к-с "Братя Миладинови", участъка между улиците „Вардар“, ул. „Одрин“, ул. „Родопи“ и ул. „София“. Посочените причини за спирането на водата от ВиК Бургас са ремонтни дейности. Също днес, но в Малко Търново , поради ремонт на водопроводно отклонение ще бъде спряно водоподаването от 9 до 12..
Два участъка по ул. „Дебелт“ в Бургас ще бъдат затворени за движение на пътни превозни средства от 11:00 часа на 23 юни. Причината е започващ ремонт на ВиК мрежата. Ограничението ще е в сила за три месеца. Затворени за движение ще бъдат отсечките от ул. „Цар Асен I“ до ул. „Фердинандова“ и от ул. „Св. Климент Охридски“ до ул. „Сливница“. Водачите..
В Бургас започва седмото издание на Лятна академия по рисуване за деца и ученици (ЛАДУ), която ще се проведе от 23 юни до 18 юли. Програмата е предназначена за участници от 6 до 18 години и включва различни творчески ателиета, работилници и пленери. Седмото издание на проекта ЛАДУ е посветено на великия европейски и световен разказвач на приказки..
Да се предприемат мерки за ограничаване инвазията на жълтокраките чайки в Бургас настоява бургазлийка в сигнал до Общинския съвет. Според нея популацията на птицата, по известна като гларус, драстично е нараснала и създава проблеми в морския град. Сигналът на бургазлийката бе разгледан на заседание на комисията по околна среда. "Това е..
Да се предприемат мерки за ограничаване инвазията на жълтокраките чайки в Бургас настоява бургазлийка в сигнал до Общинския съвет. Според нея популацията..
В Бургас започва седмото издание на Лятна академия по рисуване за деца и ученици (ЛАДУ), която ще се проведе от 23 юни до 18 юли. Програмата е..
В Бургас от 9 до 17 часа днес ще бъде спряно водоподаването в к-с "Братя Миладинови", участъка между улиците „Вардар“, ул. „Одрин“, ул. „Родопи“ и ул...
Ясно