Στις 04:00 τοπική ώρα Βουλγαρίας στις 26 Οκτωβρίου 2025 πρέπει να μετακινήσουμε τους δείκτες των ρολογιών μια ώρα πίσω.
Αυτό σημαίνει μια ώρα περισσότερο ύπνο, που όμως δεν εξουδετερώνει το άγχος για τον οργανισμό ως αποτέλεσμα της αλλαγής του βιολογικού οργανογράμματος, λένε οι επιστήμονες. Η μείωση των ωρών με φως κατά τη διάρκεια της ημέρας μπορεί να επηρεάσει τη διάθεσή μας, να ενισχύσει την ανησυχία και τα συμπτώματα κατάθλιψης στους ανθρώπους που είναι διατεθειμένοι σε ψυχικές διαταραχές. Οι συμβουλές για αντιμετώπιση των αρνητικών επιπτώσεων από τη μετάβαση προς τη χειμερινή ώρα προβλέπουν όσο το δυνατόν μεγαλύτερη χρήση του φωτός της ημέρας, λιγότερο ύπνο κατά τη διάρκεια της ημέρας, περισσότερη επικοινωνία και τεχνικές χαλάρωσης.
Θα απολαμβάνουμε εκ νέου μεγάλες και γεμάτες φως ημέρες την άνοιξη – θα γυρίσουμε στη θερινή ώρα στις 29 Μαρτίου 2026, στις 03:00 τη νύχτα.
Επιμέλεια: Ελένα Καρκαλάνοβα
Μετάφραση και δημοσίευση: Ντενίτσα Σοκόλοβα
Φωτογραφία: Pexels
Το επιστημονικο-ερευνητικό πλοίο «Άγ. Άγ. Κύριλλος και Μεθόδιος» αναχώρησε από τη Βάρνα μετά από επίσημη τελετή στον Θαλάσσιο Σταθμό. Στο τέταρτο ταξίδι του προς την Ανταρκτική αναμένεται το πλοίο να φτάσει στον βουλγαρικό πολικό σταθμό στο νησί..
Ο συνολικός δείκτης εμπιστοσύνης των καταναλωτών τον Οκτώβριο του 2025 μειώθηκε κατά 4 μονάδες σε σύγκριση με τον Ιούλιο, σύμφωνα με τα στοιχεία της Εθνικής Στατιστικής Υπηρεσίας. Τον Ιούλιο ο δείκτης είχε ήδη μειωθεί κατά 4,7 μονάδες σε σχέση με..
Η γεννητικότητα στη Βουλγαρία έχει μειωθεί κατά 33% μέσα σε τρεις δεκαετίες. Το 1994 στη χώρα είχαν καταγραφεί 79.442 γεννήσεις ζώντων βρεφών, ενώ το 2024 – 53.428. Το 6,5% των παιδιών στη χώρα γεννιούνται πλέον μέσω εξωσωματικής γονιμοποίησης. Τα..
Σποραδικές βροχές
Bροχή
Βροχές και χιονοπτώσεις