Στις 04:00 τοπική ώρα Βουλγαρίας στις 26 Οκτωβρίου 2025 πρέπει να μετακινήσουμε τους δείκτες των ρολογιών μια ώρα πίσω.
Αυτό σημαίνει μια ώρα περισσότερο ύπνο, που όμως δεν εξουδετερώνει το άγχος για τον οργανισμό ως αποτέλεσμα της αλλαγής του βιολογικού οργανογράμματος, λένε οι επιστήμονες. Η μείωση των ωρών με φως κατά τη διάρκεια της ημέρας μπορεί να επηρεάσει τη διάθεσή μας, να ενισχύσει την ανησυχία και τα συμπτώματα κατάθλιψης στους ανθρώπους που είναι διατεθειμένοι σε ψυχικές διαταραχές. Οι συμβουλές για αντιμετώπιση των αρνητικών επιπτώσεων από τη μετάβαση προς τη χειμερινή ώρα προβλέπουν όσο το δυνατόν μεγαλύτερη χρήση του φωτός της ημέρας, λιγότερο ύπνο κατά τη διάρκεια της ημέρας, περισσότερη επικοινωνία και τεχνικές χαλάρωσης.
Θα απολαμβάνουμε εκ νέου μεγάλες και γεμάτες φως ημέρες την άνοιξη – θα γυρίσουμε στη θερινή ώρα στις 29 Μαρτίου 2026, στις 03:00 τη νύχτα.
Επιμέλεια: Ελένα Καρκαλάνοβα
Μετάφραση και δημοσίευση: Ντενίτσα Σοκόλοβα
Φωτογραφία: Pexels
Από την 1 η Νοεμβρίου στην επίσημη ιστοσελίδα του Πατριαρχείου της Βουλγαρίας, με την ευλογία της Ιεράς Συνόδου της Βουλγάρικης ορθόδοξης Εκκλησίας, υπάρχει πια κινητή εφαρμογή για τους πιστούς. Σστην πρώτη του έκδοση η εφαρμογή..
«Νεανικός Διαγωνισμός Φωτογραφίας 777» - έτσι λέγεται ο φωτογραφικός διαγωνισμός που προσκαλεί βουλγάρικα παιδιά και νέους – από 8 έως 21 ετών, που ζουν στην χώρα και το εξωτερικό, να κάνουν 7 φωτογραφίες με διαφορετικό θέμα για 7 ώρες. Ένας από..
Ο υπουργός Περιβάλλοντος και Υδάτων, Μανόλ Γκένοφ, ανακήρυξε δύο αιωνόβια δέντρα ως προστατευόμενα, καθένα από τα οποία είναι ηλικίας περίπου 200 ετών, ανακοίνωσε το υπουργείο. Το πρώτο είναι είδους λευκής φτελιάς (Ulmus laevis) με περίμετρο..
Νεφελώδης
Σποραδικές βροχές
Νεφελώδης
Ομίχλη
Σποραδικές νεφώσεις