Социалната тревожност - същност, причини, терапия

Социалната тревожност е свързана с очаквани в бъдещето неприятни преживявания и събития и се преживява с чувство за напрежение и поведение на отбягване.

Хората със социална тревожност се страхуват от излагане, посрамване, унижение и отхвърляне в социални ситуации. Типичен проблем за тях е говоренето пред повече хора, ходенето на гости и по заведения в компания или сам.

Социалната тревожност обикновено се проявява в тийнейджърските години, въпреки че може да възникне и в детството. Точната причина за състоянието не е ясна, но се смята, че е комбинация от генетични фактори и такива на околната среда. Оказва се, че социалната тревожност носи със себе си склонността да се изпитва преувеличен отговор при страх по време на реакцията "бий се или бягай", а това води до допълнителна тревожност.

Какво е социалната тревожност, какво я поражда и какви са възможностите за терапия разказва специалистът, психотерапевт Станислава Велева (на снимката в дясно).

Чуйте подробности в звуковия файл.