За видимото и невидимото в нас и маските на скритата агресия

"Силата на хората" е тазгодишното мото на КвАРТал Фестивал 2023. Тази година обаче, измежду пъстрите събития, организация "Art for Heart"и психолога и арттерапевт Елица Великова се включват с покана към гостите на фестивала за едно по-различно вглеждане в самите нас. Именно, за да я открием тази сила... Как може да се случи това?

Чрез арттерапевтично изследване на границите на агресията – нашата собствена и върлуващата наоколо. Темата не е "празнична", но е важна. Ежедневна е, и затова те търсят всеки повод да се говори за нея, да се разглежда и да й се противодейства.

Случва ли ви се да си казвате: "Добре съм, това не ме засегна", "Случва се навсякъде, нормално е", "Предпочитам да не мисля за това"?… Вероятно всеки от нас, както много много други, не обръща внимание на "слона в стаята" – агресията, която е навсякъде – и вътре в нас.

Понякога е видима – оставя белези, поражда повече агресия или дългосрочни травми, но много често е невидима – присъства в отношенията ни, в спалнята ни, на работното място, в тялото и ума ни.

Неделното, безплатно интерактивно събитие има за цел да направи агресията видима чрез способите на арттерапията, за да може да бъде разпозната, за да може да се борави с нея, за да се трансформира в осъзнатост, лична отговорност и съпричастност.

Историята на всяка маска е лична история – за твоя опит с агресията – независимо от коя страна се намираш. Омразата може да бъде трансформирана, само когато е почувствана по безопасен начин в сигурна среда и на нейно място дойдат думите. Всеки участник ще има възможност да открие и остави своята история, чрез лично преживяване, но в заслона на анонимността.

Събитието няма личен характер и не е строго терапевтично, а изследва социално темата за агресията и има за цел да води диалог, да внася осъзнатост и да конфронтира действителността.

Кога и как може да се отключи нашата сянка, е въпрос на личен "спусък", затова за всеки човек е нужна индивидуална работа. Важно е да познаваме жестокостта, която носим, както и страха под нея, за да можем да излезем от кръга на жертва и насилник; да познаем собствените си граници; да се научим на достойнство. Това се случва поединично, човек по човек. Ти имаш значение за общото. Заповядай.

Агресията може да бъде овладяна само когато се поставят граници – както лични, така и обществени. Лимитите създават чувството на безопасност, овластяват потенциално застрашените и дават контейнер/ рамка на вътрешните ни преживявания. В това събитие ще изследваме и темата за границите – физически, емоционални и психични.

Нужно е да се работи осъзнато против насилието, дори и това да не е "фестивална" тема. Нужно е да се разпознава, посочва, признава - да се говори искрено и повече за собствената ни сянка. Защото невидимата агресия е най-смущаващата – тази, която трайно се настанява в нас и си търси обект.