Eмисия новини
Размер на шрифта
Българско национално радио © 2025 Всички права са запазени

30 минути движение на ден – проста формула за здраво сърце

| обновено на 25.09.25 в 10:08
Снимка: Pixabay

В предаването Lege Artis се обсъжда темата за сърдечно-съдовите заболявания, свързаните с тях рискове, превенция и адекватна грижа. Разговорът се провежда само дни след Европейския конгрес по кардиология в Мадрид. Проф. Иван Груев – бъдещ председател на Дружеството на кардиолозите в България – сподели своите виждания и актуалните инициативи на организацията.

Сърдечният арест – обществена отговорност

"Сърдечният арест е ситуация, която може да се случи навсякъде – на улицата, в училище, на работното място. Наличието на дефибрилатори и на хора, които са обучени и имат право да ги използват, е ключово за спасяването на човешки животи", подчерта проф. Груев.

Инициативи на Дружеството на кардиолозите

Всяка година Дружеството отбелязва Деня на сърцето с публични прояви. Тази година инициативата ще премине под мотото "Изкачи се до своя кардиолог", насърчавайки хората да бъдат физически активни.
Особен акцент се поставя върху работата с младежите – след старта на образователните беседи в училищата през миналата година, кампанията вече обхваща над 90 училища в страната. Кардиолози и специалисти ще запознават учениците със здравословния начин на живот и ще отговарят на техните въпроси.

Физическа активност – най-естествената превенция

"Ще стимулираме пациентите да бъдат активни и ще им покажем, че физическите упражнения носят ползи дори при наличие на сърдечно-съдови заболявания. Важно е да не се страхуват от движението", каза проф. Груев.
Той уточни, че е необходима поне 30-минутна физическа активност всеки ден – по-умерена при по-възрастните, но достатъчна, за да повиши сърдечната честота.

Опасностите от енергийните напитки и вейповете

Особено внимание беше обърнато на тенденцията за масова употреба на енергийни напитки и електронни цигари.
"Трябва да съветваме и деца, и възрастни да не консумират такива продукти. Енергийните напитки повишават кръвното налягане и възбудимостта, ускоряват пулса и увеличават риска от аритмии. В най-тежките случаи могат да доведат до камерно мъждене и фатален изход", предупреди специалистът.

Слушайте!


По публикацията работи: Зоя Димитрова


Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!  
Акцентите от деня са и в нашата Фейсбук страница. Последвайте ни. За да проследявате всичко най-важно в сферата на културата, присъединете се към групата БНР Култура.
ВИЖТЕ ОЩЕ

За птиците – с любов

Малко след втория за годината Световен ден на мигриращите птици (World Migratory Bird Day), проведен под мотото "Създаване на градове и общности, благоприятни за птиците", водещите на "И рибар съм, и ловец съм" Росен Мирчев и Асен Масларски потърсиха актуална информация за птиците и най-вече за хората, които се грижат за тях от Стойчо Стойчев и Димитър..

публикувано на 27.10.25 в 15:15
Ана-Мария Кръстева с пастор Николай Вълчев и Любомира Вълчева (отляво на дясно)

Реформацията

На 31 октомври се навършват 508 години от началото ѝ. Ще се върнем няколко века назад – в началото на XVI век – време на големи противоречия. Католическата църква е все още най-влиятелната сила в Европа – духовна, политическа и икономическа. В този период се ражда Реформацията.  Католическата църква по онова време е станала изключително богата и..

публикувано на 27.10.25 в 11:15
Кадър от награждаването

"Хижа на годината" 2025: Тенденции в планинския туризъм и хижарското дело

В "Нашият ден" гостува Венцислав Венев, председател на Български туристически съюз. Говорим за развитието на хижарското дело у нас след инициативата "Хижа на годината 2025", тенденциите в отношението на туристите към планинските подслони, новите предизвикателства пред БТС, възраждането на хижи в различни райони на страната, както и за участието на..

публикувано на 27.10.25 в 10:50
Илюстративна снимка

Децата в риск: Чия е отговорността, когато училището и семейството се провалят

Темата в "Нашият ден" са децата в риск. След трагичния случай с убийството на 15-годишно момче от негов връстник в софийски търговски център, задаваме въпроса – как се възпитават онези деца, които живеят в бедност, в изолация или в семейства, които сами имат нужда от помощ? Кой носи отговорността, когато училището и семейството не успяват. Може ли..

публикувано на 27.10.25 в 09:41

Чиста храна

Търсейки чистата храна, човечеството е склонно да мисли, че тя се произвежда лесно. Би могло да не е чак толкова трудно, ако човек знае какво прави и умее да обхване процеса от началото до края му. И ако стремежът е в края му да няма отпадък, да бъде затворен цикълът, да се усвои всяко произведено зрънце и да бъде вложено в продукти – значи е..

публикувано на 26.10.25 в 10:21