Yorgun araba kullandığınız için para cezasına çarptırılsanız veya sürücü belgenize el konunsa ne yapardınız? “Nature and Science of Sleep” dergisinde yayımlanan bir araştırmaya göre, 5 saatten az uykuyla araç kullanılmasında, yasal alkol sınırının..
Nüfusu 50 000’in üzerinde olan şehirlerde yaşayan 25-55 yaş arası kadın ve erkekler arasında yapılan anket sonuçlarına göre, Bulgaristan vatandaşlarının yüzde 76’sı uyku sorunu yaşıyor. Her üç kişiden biri gece iki defadan fazla uyanıyor, sabah çok..
Çalışma hayatı, ev işleri derken yaşamın hızına kendimizi kaptırıyor ve çoğu zaman dinlenme ve uykudan mahrum kalıyoruz. Ne yazık ki, çoğu zaman dinlenme eksikliği bir takım sorunların nedeni olabiliyor. Uyku hem günlük koşuşturmaya kendini kaptırmış..
