В условията на пандемията от коронавирус, когато сме принудени да ограничим двигателната си актиивност, е много важно да прилагаме всички възможни мерки за засилване на имунитета си. Именно тонусът и устойчивостта на имунната система са..
През 2016 фитнес инструкторът Насим Соарес посещава България за първи път. През февруари тази година той отново бе в България като лектор на семинар “Streching your limits” по покана на Fit City. За пореден път Насим Соарес обучи инструктори по..
Ултрамаратонецът Краси Георгиев е пред ново предизвикателство . Този път обаче не го изпълнява сам, а заедно с Иван Димов. Тяхната цел е да мотивират свои почитатели, последователи и непознати да се движат повече през новата година...
Йога не са само упражнения на постелката, а много повече. Йога е като чадър – докосва много неща. Това казва един от най-известните йога инструктори в света - Витас Баскуаскас. Преди да се посвети на йога, той е бил зависим от наркотиците. Какъв..
В Шумен вече стартираха инициативите по повод Европейската седмица на мобилността, а неделя, 22 септември, е обявен за Ден без автомобили. През деня по централната градска част ще има състезания с велосипеди, демонстрации по майсторско управление на..
„Дигиталните иновации в здравеопазването и интеграцията на хора от рискови групи“ е тема на заключителното събитие по проект „София интегрира чрез дигитална рехабилитация“, разработен от „Българската Хънтингтън Асоциация“. В рамките на събитието..
Британски учени препоръчаха да скачаме по шест минути седмично за здрави кости, съобщи в. "Дейли мейл", цитиран от БТА. Само 30 подскока три пъти седмично могат да предотвратят остеопорозата. Това укрепва достатъчно мускулите, за да предотврати..
Британски учени препоръчаха да скачаме по шест минути седмично за здрави кости, съобщи в. "Дейли мейл", цитиран от БТА. Само 30 подскока три пъти седмично могат да предотвратят остеопорозата. Това укрепва достатъчно мускулите, за да предотврати..
Нова детска площадка ще бъде изградена до месеци в с. Ивански. До нея ще бъде изградена и площадка за силови упражнения. Покривът на детската градина ще бъде изцяло подменен и ще бъде направена парна инсталация в сградата. Това заяви кметът на община..
Физическите упражнения могат да елиминират повишения риск от ракови заболявания, който е предизвикан от консумацията на алкохол. Това сочи ново проучване, публикувано в Британския журнал за спортна медицина. Всякакъв вид физическа дейност намалява риска от..
