Възрастният човек трябва да отделя за физическа активност по 150 минути седмично, или по 30 минути на дневно. Добре е тази активност да се комбинира с още до 3 часа по-лека физическа активност като ходене, игра, танци и други. Това каза в..
Днес се дава официалният старт на Европейската седмица на спорта. Инициативата, която ще включва различни спортни игри и мероприятия в девет града, започна със спортно изложение в Борисовата градина в София тази сутрин. Европейската седмица на спорта..
По данни на Световната Здравна Организация (СЗО) нивото на физическа активност при 2/3 от населението над 15-годишна възраст в страните от Европейския съюз е под препоръчителното. Понятието „Физическа активност“включва всяко движение на..
От днес до 13-и октомври у нас ще се проведе Европейската седмица на физическата активност. За целта на инициативата и кои градове ще се включат в нея, съобщава Ласка Ненова - регионален кординатор за България и Източна Европа на Европейската седмица:..
