Ефирни телефони: 02 963 56 50 и 02 963 56 80
Размер на шрифта
Българско национално радио © 2025 Всички права са запазени

Защо е важно майките да се хранят правилно дори преди бременността

Снимка: Pixabay
Първите 1000 дни от живота на едно дете - или от зачеването му до тригодишна възраст, са от особено значение. Именно през ембрионалното развитие се формират всички органи и системи, а в първите си години детето расте много бурно. Ето защо е важно не само каква храна приема то, но и какво консумира бъдещата майка.

Според статистика на Световната здравна организация 11 млн. смъртни случаи в глобален мащаб са причинени от нездравословно хранене. Приемът на прекалено много сол, захар и лоши мазнини, са рискови фактори за сърдечно-съдови болести, инсулт, диабет и много видове рак.

"Хранителните навици се формират от ранна възраст, дори още от зачеването на детето, ето защо бъдещите майки трябва да бъдат особено внимателни да не залитат по хранителни режими като веганство, суровоядство, кето диети и др.", казва националният консултант по хранене и диететика към Министерство на здравеопазването проф. д-р Веселка Дулева - началник отдел “Храни и хранене” към Националния център по обществено здраве и анализи.

“Ние се опитваме да повишим информираността на бременните, включително още периода преди забременяване да има хранене, съответстващо както навремето “Ти си бременна, яж двойно”, а да се хранят така, че да осигурят жизнено важните хранителни вещества за плода.
Още за храненето на бъдещите майки - чуйте в звуковия файл.

БНР подкасти:



Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
Бъдете наши приятели във Facebook, следвайте ни и в Instagram. За да научавате всичко най-важно, присъединете се към групите за новини – БНР Новини, БНР Култура, БНР Спорт, БНР Здраве, БНР Бизнес и финанси.
ВИЖТЕ ОЩЕ

100 г. висше лесовъдско образование в Лесотехническия университет

Лесотехническият университет отбеляза 100 г. от създаването на висшето лесовъдско образование в България . “Сред първопроходците на лесотехническото образование в България са доц. Тодор Димитров, който още преди създаването на университета е бил назначен в Агрономическия факултет на Софийския университет като доцент по частно лесовъдство, т.е. доцент..

публикувано на 29.01.25 в 19:11
Коментаторите тази седмица: Георги Захариев и Алексей Пампоров

"Форум", 29.01.25: Финансово грамотни ли са българите?

Заедно с двамата си събеседници във "Форум" през тази седмица, водещият Лъчезар Христов коментира следните теми: Борисов пое ангажимент за 9% ДДС за ресторантьорите - съпоставка на цените в София и други страни в ЕС. Неоснователно високи цени, които не покриват качествата на предлаганата храна.  Финансово грамотни ли са българите? - имаме..

публикувано на 29.01.25 в 18:15

През Втората световна война БНР излъчва от Нови хан

През 1943 г. вече две години България е част от военния конфликт наречен Втората световна война. Страната ни взима участие в Тристранния пакт, част от който са Германия, Италия и Япония. Съюзът на Великите сили се противопоставя на фашисткия модел и неговите сътрудници, в резултат на което британско-американските въздушни армии започват масови..

публикувано на 29.01.25 в 17:44

Увеличават се болните от грип в София, но сме далеч от грипна епидемия

Последните данни, които постъпват в Регионална здравна инспекция в София - област, показват увеличаване на заболелите с грипоподобни симптоми. Ако правим сравнение с предходни периоди трябва да отбележим, че през миналата година имахме едно от водещите места в страната по отношение на грип и ОРЗ и заболеваемостта беше доста по-висока, отколкото е..

публикувано на 29.01.25 в 16:55
Милена Цанова-LEN

Довършвайки албум, Милена Цанова-LEN представя песента си "Кill The Heart"

Милена Цанова е добре позната на слушателската аудитория като певица и артист. В предаването “Добър вечер, София“ тя сподели съвсем нови идеи в своето развитие като творец. "Тази година смятам да завърша албума си", заяви певицата с нескрито чувство на удовлетворение от самостоятелната си дейност. "Колкото повече се приближавам към зряла..

публикувано на 29.01.25 в 16:35
Милко Лазаров

Милко Лазаров: Ако ние нищо не правим, злото помпа мускули

След като участва на три фестивала в Лондон, Кайро и Калкута, след като в София откри последната "Киномания" (през ноември 2024-та), третият филм на режисьора Милко Лазаров тръгва по кината в цялата страна на 21 февруари . За "Стадото" (с международно заглавие “TARIKA” ) Лазаров е разчитал на екипа с който е работил и по предишните си..

публикувано на 29.01.25 в 16:09

НЗОК не е открила нарушения в Детската онкохематология на ИСУЛ

Здравната каса е проверявала сигнал за формално хоспитализирани, но неприсъстващи на място деца в Клиниката по детска онкохематология в университетската болница ИСУЛ. Това съобщи управителят на Касата Станимир Михайлов във връзка с жалбата на родител срещу условията за лечение. Не са установени нарушения, посочи Михайлов. "Това е сигнал от..

публикувано на 29.01.25 в 14:55