Ефирни телефони: 02 963 56 50 и 02 963 56 80
Размер на шрифта
Българско национално радио © 2025 Всички права са запазени

Анита Доганова - между детската градина и ММА ринга

Дисциплината помага в изграждането на личността при децата, казва Анита Доганова - една от най-добрите ни ММА състезателки и детски учител по професия.

Анита работи в частна детска градина. С професията се занимава от осем години и преподава по метода на Мария Монтесори. По тази система детето има пълната свобода да се развива само, а учителят го подкрепя и му помага, без да му заповядва, той само наблюдава.  

ММА спортът се развива много добре, казва Анита и споделя, че има достатъчно организации в страната, които ѝ дават шанс, въпреки че като цяло за жените е много трудно да пробият в този спорт.

Ежедневието ѝ би било истинско предизвикателство за всеки - сутрешни тренировки, работа и вечерни тренировки след 18.00 ч. В залата прекарва времето си дори събота и неделя.

Децата не я изтощават, дори намира, че децата и бойните изкуства се съчетават много добре. Тренировките ѝ са с различна интензивност и различна продължителност по 1-2 часа.

За “работата” си на ринга Анита казва, че трябва да има светкавична мисъл. “Първите няколко секунди от започването на боя са изключително важни, да се отпуснеш или да се впуснеш в атака, или да изчакаш удобния момент, когато да нанесеш точния удар. Ти си в ринга, ти си в клетката и ти решаваш, ти действаш, както намериш за добре”, казва тя.
В подготовката обаче Анита не е сама - зад гърба си има страхотен екип и треньори.

На ринга има моменти, когато може да усети победата, но един опитен боец си има едно наум винаги до края на срещата.

Дисциплината помага в изграждането на личността при децата. “Имаш някакъв режим на деня с тренировките и с работата, този режим е и на работа. Спокойствието, начина на мислене, реакцията в определени ситуации, запазването на самообладание. Всички неща са навързани, но най-точната дума е дисциплина и характер”, казва тя.

Анита се чувства щастлива и успешна като жена, която е заобиколена от прекрасни хора.

Чуйте целия разговор на Катя Василева с Анита Доганова в звуковия файл.

БНР подкасти:



Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
Бъдете наши приятели във Facebook, следвайте ни и в Instagram. За да научавате всичко най-важно, присъединете се към групите за новини – БНР Новини, БНР Култура, БНР Спорт, БНР Здраве, БНР Бизнес и финанси.
ВИЖТЕ ОЩЕ

Най-много жилищни сгради са въведени в експлоатация в София-град

Броят на въведените в експлоатация жилищни сгради през второто тримесечие на 2025 г. е 1 256, а новопостроените жилища в тях са 6 001. Това показват предварителните данни на Националния статистически институт  От въведените в експлоатация новопостроени жилищни сгради през второто тримесечие на 2025 г. със стоманобетонна конструкция са 76.3%, с тухлена -..

публикувано на 08.08.25 в 19:01

Започва 13-ти Национален събор за народно творчество в Копривщица

От тази вечер започва 13-тия Национален събор за народно творчество в Копривщица. Съборът ще продължи до 10 август. Основни организатори са Министерството на културата, Община Копривщица, Областната администрация на Софийска област, Институтът за етнология и фолклористика с Етнографски музей при Българската академия на науките (ИЕФЕМ - БАН). Освен..

публикувано на 08.08.25 в 17:35
Ангел Джоргов

Туристическо влакче и куп инетересни атракции радват жителите на Община Самоков

От утре, 9 август, в Самоков отново потегля туристическото влакче.  Маршрутът на атракциона тази година ще бъде по-дълъг, съобщават от общината. Влакчето ще се движи по улиците на Самоков до 24 август по утвърдено разписание. Общината иска да закупи свое влакче, вместо да наема такова, като оферти се приемат до 12 август, а заложената сума е до..

публикувано на 08.08.25 в 17:33

Колко енергия харчат умните системи и как да намалим екологичния им отпечатък?

Изкуственият интелект (ИИ) има огромен потенциал за създаване на иновации, които да балансират между технологичен напредък и социална отговорност в сферите на екологията, образованието, медицината, инженерството, финансите и много други. Покрай ентусиазма в медии и социални канали, както и дигитални термини като облачно пространство в ИИ..

публикувано на 08.08.25 в 16:45
Nik St от Overhook

Група "Overhook" хваща лошия бик за рогата в новата си песeн "Bad toro"

Група Overhook , пусна новата песен, наречена "Bad toro" . Тя прозвуча премиерно - съвсем топла-топла, в ефира на Радио София, ден преди да бъде пусната официално във всички музикални платформи. Гост в предаването беше Nick ST, който разказа повече . "Новата песен се казва "Bad Toro" (Лошият бик). В нея се разказва за един минотавър, който..

публикувано на 08.08.25 в 15:57
Георги Вулджев

За кого е полезна Държавната верига "Магазини за хората"

Тази седмица правителството одобри създаването на еднолично акционерно дружество с държавно участие в капитала „Магазин за хората“ с цел осигуряване на достъпни български стоки. Министерският съвет прие разпореждане за образуване на еднолично акционерно дружество с държавно участие в капитала - "Магазин за хората“, със седалище в София. Утвърдено..

публикувано на 08.08.25 в 15:15

Банско джаз фестивал - визитната картичка на джаза в България пред света

Изнесеното ни "Радиокафе" в разгара на 28-ото издание на Банско джаз фестивала е разположено точно до сцената в парка на курортния град. На нея в 11 часа всеки ден се представят проектите, селектирани за Джаз академията, а вечер 19 тук тече най-новата линия на фестивала – концертите от световната сцена. Именно от новото тази година и многобройната..

публикувано на 08.08.25 в 14:05