Ефирни телефони: 02 963 56 50 и 02 963 56 80
Размер на шрифта
Българско национално радио © 2025 Всички права са запазени

Приложение за психологическа подкрепа - за време на криза, но и за превенция

Снимка: Pixabay

Психологът Калоян Божанов започва кампания за набиране на средства за създаване на приложение за психологическа подкрепа и превенция на психологическото здраве. 

В приложението ще бъдат включени медитации с терапевтичен текст от метода „Семейни констелации“ на немския терапевт Берт Хелингер, упражнения за изграждане на нови навици, както и програми за личностно израстване, житейска промяна, кариерна ориентация, лични ценности и намиране на личния потенциал и призвание. Ще бъде добавена и програма за трениране креативността, която ще е като игра с карти за трениране на мисловните рамки и излизането ни от тях.

Калоян Божанов обмисля идеята през последните няколко месеца, а ситуацията с извънредното положение му доказва нуждата от този леснодостъпен инструмент за психологическа подкрепа:

"След първоначалния шок хората преминаха в силно тревожни състояния. Голяма част от тях усещат и загуба на смисъл. Интересното е, че тези, които са работили над проблеми преди кризата, показват по-голяма стабилност в настоящата ситуация. Именно затова приложението ще бъде полезно не само в моменти като този, а и като постоянна психологическа превенция, като инструмент, който помага на човека да опознае по-добре себе си, да открива собствените си ресурси и да бъде по-устойчив в различните житейски ситуации.“

Очаква се приложението да бъде готово до в края на месец август, като то ще бъде постоянно осъвременявано с нови материали, които да обогатят съдържанието му и да помогнат на повече хора в нужда.


БНР подкасти:



Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
Бъдете наши приятели във Facebook, следвайте ни и в Instagram. За да научавате всичко най-важно, присъединете се към групите за новини – БНР Новини, БНР Култура, БНР Спорт, БНР Здраве, БНР Бизнес и финанси.
ВИЖТЕ ОЩЕ

36 деца ежедневно получават безплатни услуги в Дневния център за деца с увреждания в гр. Ихтиман

Вече 13 години в гр. Ихтиман работи Дневен център за деца с увреждания, който предлага социални услуги за цялостното обслужване на децата през деня. Те получават храна, подпомагат се ежедневните, здравните и рехабилитационните им потребности. В Дневния център се осигурява включваща, приемаща и стимулираща среда. Към настоящия момент той..

публикувано на 11.03.25 в 11:06
Малкият ринг на нискоемисионната зона действа до 1 декември 2025 г. След това ще се разшири

До момента: 3000 акта за нарушения в нискоемисионната зона на София

Около 2000 нарушения дневно са регистрирани от Столичната община по време на въведената през зимните месеци нискоемисионна зона в центъра на София. Това е 10 пъти по-малко отколкото в началото на въвеждането й през миналата година, съобщи зам.-кметът по направление "Зелена система, екология и земеползване" Надежда Бобчева. Тя добави, че след..

публикувано на 11.03.25 в 10:15

Над 1300 души в София се възползват от услугите на ОП "Социален патронаж"

Над 1300 души в София се възползват от услугите на ОП "Социален патронаж“, каза пред Радио София директорът на общинското предприятие Радослав Йорданов. "Общинското предприятие предоставя още две услуги. Едната е "Топъл обяд“, която предоставяме за район "Надежда“ и там можем да прибавим още около 120 души. Другата услуга е държавно делигирана..

публикувано на 11.03.25 в 09:17

Подранилата пролет продължава, привечер са възможни превалявания от дъжд

Днес преди обяд над по-голямата част от страната ще е предимно слънчево. След обяд облачността ще се вплътнява и привечер в планинските райони в западната половина от страната ще има превалявания от дъжд, съобщиха от НИМХ. Ще духа умерен, в районите разположени северно от планините - силен и поривист вятър от юг-югозапад. Максималните температури ще са..

публикувано на 11.03.25 в 07:35

"Форум", 10.03.25: Ролята на едноличен жандарм е прекалено скъпа и трудна дори и за САЩ

В започващата седмица на март коментаторната двойка на "Форум" е в състав Георги Еленков и Марин Трошанов. Провокирани от водещия Лъчезар Христов, двамата събеседници разсъждаваха на следните теми: ЦИК връща изборните протоколи на Конституционния съд. Политическата ситуация в страната при миналите и бъдещи избори. "Тръмп е динамичен..

публикувано на 10.03.25 в 18:56

До Великден Община Самоков ще е почистена и измита

Започна пролетното почистване в Самоков. Първо ще бъде почистена централната градска част, основните улици и булеварди. На по-късен етап служители на общината ще почистят и по-малките улици. След снежния период се почистват тротоари, паркове и градини, улиците, разясни пред БНР-Радио София кметът на общината инж. Ангел Джоргов. Целта е..

публикувано на 10.03.25 в 17:25
Боряна Маринкова

Разнообразието на лекарства у нас се отразява добре на икономиката, пациентите и на европейския ни имидж

Над 2200 сигнала са постъпили на мобилното приложение "Намери своето лекарство" , което Българската асоциация на търговците на едро и дребно с лекарства (БАТЕДЛ) и Българската асоциация за развитие на паралелната търговия (БАРПТЛ) представиха за първи път през март 2024. Това сочат данните от регистъра на двете организации след 11 месеца..

публикувано на 10.03.25 в 16:50