Извънредната ситуация, в кoятo cе намираме зaрaди пандемията от кoрoнaвируc,мoжe дa ce oтрaзи нa oтнoшeниятa в eднo ceмeйcтвo. Дoмaшнaтa изoлaция - дoбрoвoлнa или зaдължитeлнa, e eднa oт въведените задължителни мeрки. Тя, обаче, ce oтрaзявa върху чoвeшкaтa пcихикa и понякога се оказва в основата на разразили се семейни конфликти.
"Много от процесите в семейството се засилват - или конфликтите ескалират, или се стига да отдалечаване през партньорите. Трябва да можем да очертаем собствените си граници и да разберем границите на партньора. Изключително важно е да говорим за нещата, които ни тежат и тревожат, за да получим усещането, че сме чути," обясни пред Радио София семейният терапевт Валентина Димитрова.
Добре е да сме по-внимателни, по-предпазливи, по-сдържани в емоциите си и по-конкретни в това, което казваме. Друг важен фактор е да имаме очертан дневен ред, график, в който да сме разпределили задачите с партньора си и да отделяме време за себе си, но и споделено време с партньора, съветва специалистът.
Валентина Димитрова съветва да обръщаме повече внимание и на себе си, и на партньора си - чуйте в интервюто на Елмира Джома.
В началото на летния сезон една от най-дискутираните теми е за правилната грижа за кожата на лицето и тялото. В “морето” от информация много жени се объркват какъв вид продукти да използват според типа кожа, а и изобилства от митове относно слънцезащитата. Правилните отговори на въпросите за слънцезащитата дава дерматологът д-р Мариела Клаклов ...
В свят, в който почти всеки има досъп до изкуствен интелект и може да използва автоматични инструменти, за да изглежда като водещ експерт, как се открояват истинските професионалисти? Какво се случва, когато личният ни бранд се загуби в море от клишета и ботове и как LinkedIn може да се превърне от просто CV онлайн, в стратегически..
Психичното здраве все още е тема, белязана със стигма - още по-силна, когато става въпрос за майчиното психично здраве. Майчинството често се възприема само с образа си на най-смисления период в живота на жената - изпълнен с безкрайна обич и щастие. За много жени обаче той носи и усещане за загуба на идентичност и свобода, преумора, тревожност,..
Кариерният форум "България на пет океана“ е събитие, което е част от инициативат Bulgaria Wants you. Форумът предлага нов мащаб, обновена концепция и смислено съдържание, което ще бъде от полза както за търсещите реализация в България и чужбина, така и за представителите на бизнеса, които търсят талант и перспектива. В предаването “Добър..
Нов пореден протест срещу еврото e организиран на 28 юни oт Граждански комитет. Недялко Недялков от организаторите прогнозира, че това ще бъде най-масовото недоволство до този момент. "Нашите индикации са, че на площада ще излязат десетки, десетки хиляди българи. Това ще е истинският радикален протест, след който започваме да действаме по..
На 21 юни отбелязваме Международния ден на йога – ден, посветен на древната практика, която обединява тялото, ума и духа. Във всички български градове ще има време и място за честване на този ден, съобщи пред БНР-Радио София Вера Захариева - председател на Българската федерация по йога (БФЙ). В София това е предвидено да стане с..
В "Дневна доза Musicology" Мартен Роберто днес ни среща с българския музикант Даниел Стоянов, известен и като Bulgarian Cartrader. Той е в студиото си в Берлин и завършва миксинга на следващ албум (след този от 2022 г.). Ще бъде готов и предложен на меломаните през октомври и ли ноември. Той припомни значението на текста, че..
Разкъсана облачност
Предимно облачно
Променлива облачност; възможно е да превали
Ясно