Ефирни телефони: 02 963 56 50 и 02 963 56 80
Размер на шрифта
Българско национално радио © 2025 Всички права са запазени

Трите демона на самоизолацията

Снимка: Pixabay
Най-вредните навици на хората по време на продължителната самоизолация заради Covid-19 са: преяждането, пиенето на по-големи количества алкохол и обездвижването, категорични са диетологът Александър Кириленко и имунологът Анатолий Устюшчов, пише БГНЕС.

Според Кириленко най-голямата грешка, която хората правят при самоизолация, е преяждането, особено нощното. Заради негативните емоции, предизвикани от „лошите новини” за вируса, често компенсираме проблемите, консумирайки много вредни храни и газирани напитки. Диетологът отбелязва, че по този начин хората, които имат латентни хронични заболявания, отварят пътя за по-изразителната им проява.

"Това е пътят към затлъстяването, появата на захарен диабет и сърдечни заболявания. Хормоналният фон се влошава, рискът от развитие на атеросклероза и деменция се увеличава", казва Кириленко. Наред с преяждането, специалистът изтъква и пагубният „повишен интерес” към алкохола.

Според имунолога Анатолий Устюшчев третият, не по-малко вреден навик, е дългото седене пред компютъра.

"Когато човек работи дистанционно, това изглежда нормално. Би било хубаво по време на почивките да се разходим из апартамента, да направим малко упражнения на терасата или просто да раздвижим по някакъв начин тялото си, а мнозинството продължава да седи и заменя екрана на компютъра или таблета с този на телевизора, за да отморят с филм или музикална програма. Това също увеличава рисковете от инфаркти, инсулти и рак” посочва специалистът.

БНР подкасти:



Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
Бъдете наши приятели във Facebook, следвайте ни и в Instagram. За да научавате всичко най-важно, присъединете се към групите за новини – БНР Новини, БНР Култура, БНР Спорт, БНР Здраве, БНР Бизнес и финанси.
ВИЖТЕ ОЩЕ

"Нощ на прилепите" ще бъде отбелязана на 30 август в Борисовата градина

Информационната кампания "Нощ на прилепите" се провежда ежегодно от 1997 г. насам в повече от 30 държави по света, винаги в последния уикенд на август.  Тази година събитието в София ще се състои на 30 август от 17:00 часа на главната алея в Борисовата градина. Организатор е фондация Bat World Bulgaria , която е част от..

публикувано на 28.08.25 в 12:28

Отвориха за движение новото платно на моста над "Бакърена фабрика"

Новото платно на моста над "Бакърена фабрика", в район "Връбница", вече е отворено за движение.  След проверка на съоръжението от страна на експерти и екип на Столичната община, движението беше пуснато. От днес са активни за движение и двете платна на моста. Изграждането на втора естакада на "Бакърена фабрика", която е част от третия градски..

публикувано на 28.08.25 в 11:42

Представят проекта за запазване на парк "Академик" в кв. "Гео Милев"

Инициативният комитет "За запазване на парк "Академик“ в квартал "Гео Милев" в София ще представи идеен проект за обновяване на парка. Инициативата събра над 4000 подписа срещу решението на Министерския съвет да включи парка в списъка с над 4400 държавни имоти за продажба. Студент инициира възстановяването на изоставен парк в София..

публикувано на 28.08.25 в 08:34
Снимката е илюстративна

Скоба на автомобил предизвика сбиване в центъра на София

В Столична дирекция на вътрешните работи (СДВР) e образувано разследване за нанесена лека телесна повреда по хулигански подбуди след нападение на служител на Центъра за градска мобилност (ЦГМ). В 13:50 часа на телефон 112 е получен сигнал за нападнат служител на ЦМГ по време на изпълнение на служебните му задължения на кръстовището на бул. "Александър..

публикувано на 27.08.25 в 18:26

В началото на септември ще стане ясно коя ще е обслужващата банка на София

В началото на септември трябва да е ясно коя ще е обслужващата банка на София. Това заяви пред БНР Бойко Димитров, председател на групата на ПП-ДБ в Столичния общински съвет, член на Комисията по финанси. "Вчера бяха отворени техническите предложения. Комисията трябва да ги прегледа и да види дали всяка от банките отговаря на критериите за..

публикувано на 27.08.25 в 14:02

Отцепиха района около Халите в София заради празна раница

Полицията отцепи за около час пространството около сградата на бившите централни хали в София.  Причината беше раница, оставена в района.  Проверка е установила, че раницата е празна.  В момента трафикът в района е нормализиран.

публикувано на 27.08.25 в 11:14

26-годишен с 1.44 промила катастрофира във фасада на жилищна кооперация в кв. "Дружба"

26-годишен мъж се удари с автомобила си във фасада на жилищна кооперация в столичния квартал "Дружба". Инцидентът е станал през изминалата нощ.  Пробата за алкохол е показала 1.44 промила. Няма пострадали. Водачът е задържан.

публикувано на 27.08.25 в 10:11