За да поддържате здравето на черния си дроб, трябва да се храните така, че да му помагате и да не забравяте за физическата активност, пише испанско издание, цитирано от БГНЕС.
Правилната функция на черния дроб е изключително важна за организма. От него зависят функцията на жлъчката, премахването на токсините, синтезирането на ензими, протеини и глюкоза, усвояването на витамините и минералите.
Лекарите подчертават, че „враг номер едно” на черния ни дроб е алкохолът. Той насърчава развитието на мастна болест, която причинява хипогликемия и хиперурикемия.
Диетологът Ева Родригес обяснява, че трябва да се избягват и ултра обработени храни, като сладкиши и сметанови изделия. "Те допринасят за натрупването на висцерални мазнини в черния дроб", казва тя.
Диетологът не препоръчва да се злоупотребява с бързи храни и бързи закуски, както и да следим за минимални количества захар и сол в храната си. Необходимо е да се намали червеното месо и мазнините, както и на хамбургерите и колбасите, отбеляза тя.
Ако черният дроб има аномалии, тогава в много случаи човек започва да изпитва умора, губи апетит, подува се и забелязва промяна в цвета на изпражненията и урината, посочи Родригес.
За да поддържате здравето на черния си дроб, добре е да откажете цигарите, да спортувате и да следите теглото си.
През септември Италия стана първата страна в Европейския съюз с цялостен закон за регулиране на изкуствения интелект. Нормативната рамка урежда наказанията за неправомерното използване на AI инструменти. Законът предвижда дори затвор за онези, които използват технологията с цел да причинят вреда – например чрез създаване на дийпфейкове – и..
На 1 октомври 2025 г., Международният ден на възрастните хора , сдружение "Мулти култи колектив“ стартира проекта "Активна София 65+: Заедно за по-пълноценен живот“, който цели да насърчи по-добрата социална интеграция между възрастни българи и чужденци над 65 г . В рамките на събитието днес в в Централни хали, ниво -1 , се събраха..
Към момента само две търговски вериги са публикували цените си на националния уебсайт kolkostruva.bg , каза пред Радио София директорът на Главна дирекция "Контрол на пазара“ към Комисията за защита на потребителите Игнат Арсенов. Платформата стартира на 30 септември 2025 г., за да даде възможност на потребителите да сравняват цените на..
Маги Гигова е позната на слушателите на Радио София от софийския куиз, който води всеки понеделник в "Добър вечер, София" и от предаването "Легендите на София". Тя обаче е известен пътешественик и разказва много интересно не само за историята на столицата, но и за своите пътувания до екзотични дестинации. Този път тя посещава Южна Корея заедно с..
Трима грузинци са задържани от полицията в София заради извършени от тях няколко кражби от апартаменти. От МВР уточниха, че става дума за хора със сериозна подготовка и опит. Началникът на Пето РПУ Илия Кузманов каза: "Множество кражби, много сериозни престъпници, професионално подготвени. Намерени бяха заготовки за отключване..
“На мен ми се струва една идея лицемерно изведнъж, понеже става дума за Роби Уилямс, да кажат “О, уау, поискали са рушвет!”. На мен никога не са ми искали рушвет, защото аз не шофирам, но познавам хора, на които са искали и те понякога са давали, понякога - не са. В крайна сметка, ние сме граждани. Системата работи. Наша отговорност, като..
Гостуват ни музикантите Иван Иванов Awaho, Никеца и Иван Гатев от Casual Threesome , за да ни разкажат повече за предстоящите им концерти, както и трибют на група The Doors . "Подготвили сме много як сет с парчета на The Doors , на които всички сме фенове. Тримата ще се сменяме през целия сет, през 3-4 песни. Музикантите, с които ще..
Значителна облачност с дъжд
Облачно
Облачно
Предимно облачно